Bia Martins Terapeuta

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15/04/2026

A quarta camada da personalidade é a busca por afeto, ela não aparece só nos relacionamentos amorosos. Ela aparece em todas as relações.

Na necessidade de ser aceito, ser aprovado, não ser rejeitado, caber no que o outro espera.

Você começa a viver em função disso!

Pensa antes de falar com medo da reação, evita se posicionar para não desagradar, se adapta demais para manter vínculos e aos poucos vai se afastando de quem você realmente é.

O problema não é querer afeto e quando você precisa dele para se sentir suficiente.

Porque nesse lugar, você não se escolhe.
Você se negocia.

Amadurecer é sustentar quem você é mesmo que isso desagrade.

Porque só assim você deixa de viver por aceitação
E começa a viver com identidade.

O mundo não para!As demandas continuam, as pessoas seguem, os problemas aparecem, as oportunidades passam, tudo em movim...
14/04/2026

O mundo não para!

As demandas continuam, as pessoas seguem, os problemas aparecem, as oportunidades passam, tudo em movimento o tempo inteiro. E, no meio disso, existe a armadilha que é esperar o momento perfeito, o cenário ideal, a certeza absoluta pra agir.

Mas isso não existe.

Se você ficar esperando o mundo desacelerar pra se organizar, você se perde. Porque a vida não vai te dar pausa, ela te convida a aprender a caminhar no meio do caos.

E é aí que entra a maturidade.

Tem coisas que não estão no seu controle: o outro, o passado, as circunstâncias, as opiniões, os imprevistos. Lutar contra isso só drena energia e te desconecta de você mesma.

Agora, existe um lugar de poder e segurança: o que você pensa, o que você escolhe e como você reage.

É nisso que você precisa focar.

Quando você sai da tentativa de controlar o mundo e volta pra si, algo muda. A mente começa a acalmar, o corpo responde, e a intuição, que antes estava abafada pelo barulho, começa a aparecer.

Mas você só escuta quando para de tentar controlar tudo.

Confiar na sua intuição é quando sua decisão não vem do medo, da carência ou da pressão, ela vem de um lugar interno firme e silencioso.

O mundo não vai parar pra você se encontrar.

Mas você pode, mesmo com tudo acontecendo, escolher se escutar.

08/04/2026

Tem gente que vive tentando ser a salvadora da pátria.

Resolve tudo, carrega todo mundo, se antecipa, se doa,
mas no fundo, não percebe que está se abandonando.

Porque enquanto você tenta salvar o outro, você se coloca num lugar que não é seu.

Você não é responsável pela mudança de ninguém.
Não é sua função consertar, sustentar ou carregar quem não quer crescer.

Existe uma linha muito fina entre amor e controle.
E muitas vezes, o papel de “salvadora” não vem do amor,
vem do medo de não ser suficiente, de não ser amada, de ser rejeitada.

Maturidade é entender:
cada um precisa assumir a própria vida.

E você… precisa voltar pra sua.



Tem dores que não vêm dos outros, vêm da forma como a gente se trata.Eu demorei pra perceber que o ciclo mais pesado que...
06/04/2026

Tem dores que não vêm dos outros, vêm da forma como a gente se trata.

Eu demorei pra perceber que o ciclo mais pesado que eu vivia não era externo, era interno.

Sair desse lugar não aconteceu do dia pra noite.
Foi um processo de aprender a descansar sem culpa, me organizar e me cuidar de verdade.

Porque no fim, você não consegue sustentar uma vida leve se está em guerra consigo mesmo.

Se você se identificou com isso, talvez seja hora de olhar pra dentro com mais cuidado.

E você não precisa fazer isso sozinho.

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🧠 Começar a terapia pode ser o primeiro passo pra mudar essa relação com você.

02/04/2026

Nem todo mundo tem uma família onde é leve estar.
Mas isso não significa que você não pode viver uma Páscoa com significado.
Às vezes, ressignificar é escolher se acolher.

01/04/2026

Tem pessoas que não percebem, mas aumentam o próprio sofrimento só pra confirmar uma crença antiga:

“o mundo é injusto comigo.”

Elas toleram o que machuca, insistem no que já deu sinais claros que não dá certo, se colocam sempre no mesmo lugar de dor.

Não porque gostam de sofrer e sim porque isso valida o que elas já acreditam lá no fundo, vem da inconsciente.

Enquanto você precisar provar que o mundo é injusto
vai continuar criando situações que sustentem essa dor.

Amadurecer é parar de lamber as próprias feridas.

Um dia, sem aviso, você vai acordar diferente, vai ficar impossível adiar por mais um tempo. A coragem não vai chegar co...
31/03/2026

Um dia, sem aviso, você vai acordar diferente, vai ficar impossível adiar por mais um tempo. A coragem não vai chegar como um grito na garganta e sim como um cansaço profundo e uma falta de propósito.

E nesse dia você não vai negociar com o medo, nem justificar o que já sabe. Você vai olhar pra própria vida e fazer o que é preciso.

Se você precisa de ajuda para sair de um ciclo eu posso te ajudar.

Meu trabalho como terapeuta é tirar você da dependência emocional e te fazer amadurecer emocionalmente.

Entre em contato pelo link da bio ✨

25/03/2026

As pessoas têm medo de agir com coragem porque acham que vão perder algo, mas o que você perde quando não age?

O respeito por si mesma, perde sua verdade interna e sua paz.

Se você precisa sair de um ciclo repetitivo e não consegue eu posso te ajudar ✨

Me chama pelo link da bio ou pelo direct ✅

23/03/2026

O maior desafio nos relacionamentos? Confiar o suficiente para se entregar de verdade e encontrar alguém que faça o mesmo.
Se isso ressoa com você, talvez valha conversar sobre isso. 💬

A terapia pode te ajudar a criar um relacionamento saudável. ✨

Endereço

Cambuí, MG
37600-000

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