15/09/2022
Não sofra em silêncio. Falar é a melhor solução. Não tenha medo de pedir ajuda quando for necessário. Não desista! Sua vida é muito valiosa. Está tudo bem não conseguir lidar sempre sozinho com os problemas e desafios da vida.
Cuidar das emoções e dos pensamentos é muito importante para ter mais qualidade de vida. Priorize o seu bem-estar emocional e cuide da sua saúde psicológica.
⚠️ Importante: Procure ajuda de profissionais da psicologia e psiquiatria, somente esses profissionais podem avaliar e tratar os problemas de ordem mental e emocional.
Abraço,
Alessandro Dutra
CRP 13/8582