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Dr. Marcos Nunes, R. Rodrigues Alves, 375 Prata, Campina Grande (2025)

24/11/2021

A obesidade item impacto negativo em diversas doenças. Com o câncer não é diferente.

Vários estudos já demonstraram que a obesidade aumenta o risco do desenvolvimento de tumores nos mais diversos órgãos, como esôfago, estômago, intestino, pâncreas, mama, ovário e tireóide.

A associação entre câncer e obesidade ocorre pelo aparecimento de células cancerígenas que são estimuladas no contexto de inflamação crônica e desequilíbrio hormonal provocados pelo excesso de gordura corporal.

O preocupante é que, com os índices de obesidade crescentes no país, há uma tendência a aumento no número de casos de câncer.

É preciso, portanto, que haja um intenso trabalho de conscientização pop**acional, informando a todos sobre os benefícios de uma alimentação saudável (reduzindo o consumo excessivo de alimentos gordurosos, processados e ultraprocessados) e incentivando a inclusão de atividades físicas regulares.

Agora, sabendo disso, como anda a sua alimentação e regularidade nos exercícios físicos?

21/07/2021

Nos Estados Unidos, a campanha Julho Amarelo é veiculada para dar visibilidade à doença, uma vez que é pouco conhecida. Trata-se de um tipo de câncer que atinge o tecido conjuntivo como músculos, ossos, vasos sanguíneos, tecido adiposo (gordura), nervos, tecidos fibrosos.

Dada a diversidade de tecidos que atinge, há mais de 50 tipos de sarcoma.

No Brasil o sarcoma não está incluso nas estatísticas oficiais, mas estudos realizados indicam que os dois tipos de câncer mais incidentes são os sarcomas ósseos e os sarcomas de partes moles, sendo este último mais comum em adultos, que correspondem a 80% dos casos. Crianças e adolescentes (cerca de 20% dos pacientes) são mais acometidos pelos sarcomas ósseos.

Os sinais e sintomas não são específicos e estão relacionados à parte do corpo/ tecido acometido, mas os principais são dores no corpo e o aparecimento de algum nódulo, diante dos quais o médico especialista deve ser procurado para avaliação e conduta.

Ainda pouco conhecido, o sarcoma tem sido diagnosticado tardiamente em muitos casos, o que aumenta a importância de campanhas como esta.

Sabe como você pode ajudar? Compartilhe este post com seus contatos 😉

09/07/2021

Hoje é o dia dedicado ao Médico Oncologista.

É a especialidade que escolhi na medicina para praticar e a cada dia me sinto grato por tanto aprender através dela.

Obrigado a cada paciente que me permite toca-lo e caminhar junto em sua trajetória, cada um de vocês é único e traz mais sentido à prática da Oncologia nos meus dias!

05/07/2021

Chega de desculpas.

Inventamos mil desculpas para começar algo, seja para cuidar da nossa saúde ou em diversas outras situações. Mas adivinha, nem sempre as circunstâncias serão as ideais para quem deseja ir em frente.

As vezes o treino é na academia do condomínio, em outras utilizo um espaço em casa para manter em dia a saúde e um corpo mais saudável. Vale lembrar que em se tratando de saúde o acompanhamento de um profissional é fundamental e hoje contamos com diversos pontos a nosso favor como o uso da tecnologia por exemplo.

Mas o principal combustível é você. Não deixar as tarefas para depois ou esperando o momento ideal para que elas possam acontecer.

Deixo aqui o desafio para uma boa semana, comece hoje a fazer a diferença para a sua saúde.

02/07/2021

Neste dia 02 de Julho, é celebrado o DIA DO HOSPITAL, um dos espaços mais importantes de atuação médica.

É onde se aprende as bases da profissão, os cuidados com os pacientes, aprende-se a trabalhar em equipe e a ser uma alma humana tocando outra alma humana.

Para muitos, possui o estigma de ser um local de sofrimento, um "mal necessário". É na verdade, um espaço de recuperação, busca pela cura, luta pela vida, mas também de nascimento, de prevenção, diagnóstico precoce, educação em saúde e cuidados que garantam a dignidade da vida humana do seu início até o seu final.

Hoje o hospital está até no domicílio, com assistência de qualidade se isto for o melhor para o paciente!

🏥E você, quais foram suas experiências com o espaço hospitalar? Conta aqui nos comentários!

12/06/2021

A sexualidade é uma das dimensões mais bonitas do ser humano. A vivência da sexualidade na intimidade do relacionamento a dois é algo que faz muito bem para corpo e mente, inclusive para pacientes oncológicos. Salvas algumas exceções específicas, a intimidade não precisa ser deixada de lado.

Muitas vezes o que ocorre é uma redução do desejo sexual tanto em função de efeitos colaterais do tratamento realizado quanto das condições psicoemocionais do paciente, como o cansaço do ritmo de idas e vindas das terapias, insatisfação com a autoimagem, dores e estigmas.

Neste sentido, a CUMPLICIDADE, PACIÊNCIA e o CARINHO da pessoa que se ama fará toda a diferença. Conversar abertamente sobre o que se sente continua sendo a tônica de um bom relacionamento, antes, durante e após o câncer, não é verdade? E tudo isso fará com que passem juntos por esta fase delicada da melhor forma.

Não deixe de conversar com seu médico sobre este tema e até sobre uma possível disfunção sexual que venha a aparecer. O acompanhamento de um psicólogo também pode ser benéfico para melhor condução do processo.

Viva o amor!

11/06/2021

A medicina, como as demais áreas da ciência, apresenta-se com mudanças e atualizações contínuas. Na oncologia a necessidade de atualização parece ser ainda mais intensa, com muitas novidades para o tratamento do câncer a cada ano.

Ontem eu participei de uma discussão online com o grupo do sobre alguns artigos publicados no ASCO Meeting 2021, o encontro anual da Sociedade Americana de Oncologia Clínica - o maior evento da área no mundo.

Obrigado ao grupo pelas discussões.

05/06/2021

Sem chão

Quantas vezes você já teve a sensação de que o mundo virou de ponta cabeça ou que perdeu o chão?

Esse sentimento é comum após o recebimento de uma má notícia ou quando se desenha um desafio na nossa vida que não imaginávamos enfrentar.

Não há como negar a existência do desafio quando ele se apresenta, por mais que tentemos num primeiro momento.

Passado esse momento do impacto inicial, seguimos para o passo seguinte, que inclui enfrentamento, estagnação ou recuo.

A forma como encaramos essa experiência faz toda a diferença no resultado final. Se bem encarada, o que parecia ser algo tão negativo tem o potencial nos modificar, de nos transformar em alguém melhor.

Participar do cuidado dos pacientes com COVID-19 em leito de UTI, por exemplo, no início da pandemia me deixou sem chão por diversas vezes. Desistir da profissão, dos esforços diários, ou mesmo da vida, era um pensamento recorrente. Após um período de estagnação, o caminho de reconexão comigo foi sendo tomado e hoje agradeço por ter passado por isso.

Agora me conta! Quando foi a última vez que você ficou sem chão e qual o saldo final dessa experiência?

03/06/2021

Durante o tratamento oncológico é comum que o paciente tenha uma variedade de medicamentos para tomar em casa: para tratamento do câncer, para combater efeitos colaterais como náuseas, dores, entre outros. No entanto, para que se obtenha o efeito máximo destes medicamentos e para que o tratamento seja eficaz, é necessário que os medicamentos sejam consumidos conforme prescrição médica.

É comum alguns erros durante o tratamento medicamentoso, incluindo:
💊 Parar de tomar remédios por conta própria. O paciente se sente melhor e pensa que "já pode parar"; ou ainda o paciente não vê melhora dos sintomas no tempo que gostaria e acha que "não está funcionando";
💊 Esquecer e p**ar doses;
💊 Não saber o que fazer quando perde ou p**a uma dose;
💊 Tomar doses inferiores ou menos frequentes do que o prescrito para "economizar", quando o paciente precisa custear seu próprio tratamento e há condições socioeconômicas desfavoráveis;
💊 O paciente e/ou seu cuidador está mal informado sobre os medicamentos que toma, sua finalidade e possíveis efeitos.

Para combater estes erros é fundamental o DIÁLOGO com o médico que conduz o tratamento. Anote todas as suas dúvidas e saia do consultório com todas esclarecidas, para que o tratamento seja conduzido com o máximo de êxito possível.

Compartilhe com 3 contatos da sua lista que de certo se beneficiarão com este post. Salve para consultar mais tarde!

01/06/2021

Superação

Sempre tive um estilo de vida sedentário. De forma errada, acabava usando como justificativa para mim mesmo a correria do trabalho como principal motivo para não realizar atividade física.

Há cerca de 5 meses tomei a decisão de incluir atividade física no dia-a-dia como um hábito. 30 a 40 minutos por dia, quase todos os dias da semana, em casa ou academia, mesmo não sentindo muito prazer no início. O resultado disso foi uma série de mudanças na minha vida. Naturalmente passei a me alimentar melhor, dormir melhor, hábito intestinal melhorou, dentre outros hábitos ainda em melhora.

Há menos de um mês estou conhecendo um novo esporte, Pedalar. Apesar de pouco tempo, pedalando apenas nos finais de semana, já tenho conseguido superar desafios que pareciam há pouco tempo atrás impossíveis de serem superamos. Pedal de 20km, 40km, trilha com muitas subidas e descidas, sendo a última a mais desafiadora. Era improvável que conseguiríamos fazer todo o percurso que tínhamos planejado. Cerca de 40km pedalados num dia, numa área montanhosa, intercalados com uma trilha a pé com subida (e descida) de cerca de 250m, parecida ser tarefa demais para um dia só.

Com o apoio que recebemos e carro na retaguarda, fomos vencendo etapa por etapa. Aproveitamos cada paisagem, respirando fundo a cada metro pedalado em meio a uma subida íngreme e pausando de tempos em tempos.

Concluído o percurso num tempo bacana, sem nenhum dano físico, o sentimento de vitória gritava. E só depois de passar por tudo isso ficou claro o quanto o pequeno esforço lá no início, há 5 meses, foi tão válido.

Assim como no esporte, qualquer desafio que a vida nos propõe, por mais improvável que pareça ser superado, ele pode ser.

A maior lição que tiro hoje é: tentar controlar a ânsia pelo resultado final e ultrapassar cada pequeno obstáculo por vez. (Continua nos comentários)...

28/05/2021

Pé na estrada.

Dirigir na estrada sempre foi um prazer desde os 18 anos. Eu não percebia o quanto fazia falta, enquanto eu estava na correria da residência médica.

Agora tenho me organizado e, sempre que possível, coloco o pé na estrada, aproveitando as paisagens, a música, a conexão comigo mesmo.
Desse hobby não quero abrir mão 🙏🏻

Obs: bike no porta malas. 🚴🏼

E você? Que hobby tem alimentado?

26/05/2021

O núcleo familiar em geral representa para o indivíduo seu ponto de apoio, sua segurança. A notícia do diagnóstico de um câncer apresenta-se normalmente como um grande impacto e afeta tanto o paciente quanto seus familiares. Os sentimentos são diversos e provocam atitudes que vão desde a superproteção até a hostilidade em alguns casos.

São comuns alterações na estrutura e na dinâmica familiar e essas mudanças podem gerar uma transformação nos papéis e funções parentais. Isso tudo é vivido de forma intensa e muitas vezes não há tempo ou espaço para se refletir sobre o caminho que se está tomando. E tudo bem se em algum momento o filho teve que assumir o papel de pai, ou a mãe teve que assumir o papel de filha; aos poucos cada um acaba retomando seu papel na família.

O suporte familiar em um momento tão difícil é de suma importância para auxílio na trajetória do paciente oncológico. É impactante para nós profissionais vermos doenças relativamente semelhantes terem desfechos tão diferentes quando o suporte familiar está presente e quando não.

É fato que o paciente carrega nos seus ombros o maior desafio; e em alguns caso, por mais que a família queira transferi-lo para si mesma, não consegue. Por outro lado, partilhar as angústias, os medos, as pequenas vitórias, a cura ou a partida, todo tipo de partilha nesse processo é intensa e rica para ambas as partes.

É importante também que essa família seja suportada por uma rede de apoio que vai desde a equipe de profissionais envolvida até amigos e a família estendida. Que tenham como revezar o cuidado, quando mais intenso, que tenham sua saúde mental amparada e momentos para extravasar a tensão contida. É um processo amplo onde se exercita o cuidado ao outro e o autocuidado, onde não há um modelo ou uma receita para seguir. Cada paciente e familiares desenvolvem sua dinâmica e crescem juntos nessa trajetória.

Esse texto te ajudou de alguma maneira? Comente aqui.

Conte comigo!

Dr. Marcos Nunes

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