Karinne Costa

20/09/2025

26• Congresso Internacional de Nutrição Funcional

20/09/2025

Participando do Congresso de Nutrição Funcional da VP, saúde Integrativa e intestinal, onde mergulhei em novos conhecimentos e atualizações científicas.
Cada aprendizado que levo desses encontros é com o propósito de transformar em prática no consultório e oferecer ainda mais cuidado aos meus pacientes.
Porque saúde não é teoria: é vida real, é sentir-se bem todos os dias.

14/09/2025

Domingo em família. Cantando “Ave Maria Sertaneja” com meus filhos. 🥰

04/09/2025

Exaltando o Dia do Nutricionista comemorado no último dia 31 de agosto, uma mini-palestra sobre a Era dos Análogos de GLP1, as famosas canetas emagrecedoras. O conhecimento é libertador, e levar informação de forma clara e sem conflito de interesse me faz exercer a profissão de forma ética e responsável. O uso das canetas emagrecedoras tem sua aplicabilidade e benefícios irrefutáveis para diabéticos e obesos. Entretanto o acompanhamento nutricional se faz necessário para potencializar os resultados e minimizar os efeitos colaterais da medicação 💉.

27/08/2025

Desde 2018 tenho me dedicado á Nutrição Clínica em Gastroenterologia, sempre com uma abordagem Integrativa, buscando a homeostase do trato gastrointestinal, o equilíbrio da microbiota intestinal, e todo o impacto que esse universo tem sobre o status de saúde e doença das pessoas. É uma área realmente apaixonante! Com muito orgulho estarei recebendo a Certificação Prime, chancelada pela Associação Brasileira de Nutrição em Gastroenterologia. Gratidão ao meu Mestre Professor Murilo Pereira por proporcionar um mundo de conhecimento e ser um visionário além do seu tempo.

10/08/2025

Sou muito grata a Deus e a Nossa Senhora de Guadalupe por sua vida. Te amo Painho ❤️ Feliz Dia dos Pais 🫶🏽

11/05/2025

“Feliz Dia das Mães para todas que nutrem com presença, força e sabedoria. Ser mãe vai além do cuidado: é ensinar, sustentar, transformar. Que hoje você se reconheça como a mulher extraordinária que é.”

12/03/2025

Todos nós passamos por transformações ao longo da vida, as experiências nos fortalecem. O que você falaria para si mesmo, na versão criança? 👧🏽 Todos nós temos uma criança ferida dentro de nós, são medos, inseguranças, traumas; e tudo isso reflete no nosso comportamento na fase adulta. Agora é sua vez 🫵🏽. Reflita sobre suas dores e acolha sua criança com um conselho de adulto para criança 🥰

11/03/2025

Vamos conferir suas respostas? 👇🏽Respostas:2;2;2;1

1. Doces e açúcares em excesso favorecem a permeabilidade intestinal, além de serem o alimento preferido para os fungos, prefira o “doce” natural das frutas.
2. Consumir laranja com bagaço é melhor do que apenas o suco, pois mantêm-se as fibras prebióticas.
3. Consumir macaxeira é melhor do que macarrão, evite os produtos industrializados que possuem alguns aditivos químicos (melhoradores de farinha) que são prejudiciais à saúde.
4. Psyllium é melhor do que as farinhas brancas para a função intestinal, aumentando a frequência e a consistência das fezes.
Me conta aqui nos comentários: quantas respostas você acertou?
Quer saber mais sobre saúde intestinal? Me chama no link da Bio ou no direct! 😉

24/12/2024

Feliz Natal 🎄 Mais um ano chega ao fim, mas logo se inicia outro. Mantenha o amor e a fé vivos em seu coração, transformando sonhos em realidade, triste em alegria, e tropeços e@ impulsos.

07/12/2024

07/12/2024

É um grande orgulho poder aprender com os melhores da Nutrição Clínica em Gastroenterologia, em especial o Professor Murilo Pereira que promove a Pós Graduação e Atualização Anual nesta área. Recebendo de suas mãos essa linda placa do trato gastrointestinal na culminância de mais um ano de aprendizado.