S&S Psiquiatria Clínica

05/12/2025

🧐 Qual ambiente mais te afeta hoje?

Comente aqui 👇
E compartilhe com alguém que precisa ler isso.

02/12/2025

A tragédia no Parque Arruda Câmara evidencia as falhas estruturais da nossa Rede de Atenção Psicossocial.

Quando não há cuidado contínuo, articulação intersetorial ou acesso real ao tratamento, o sofrimento psíquico grave se transforma também em risco social.

Fortalecer políticas públicas, garantir equipes completas e investir em acompanhamento longitudinal não é opcional — é essencial para prevenção e proteção.

Sem uma Rede de Atenção Psicossocial sólida, não existe cuidado efetivo em saúde mental.

26/11/2025

Ajustar a rota também faz parte do processo de amadurecimento emocional. Em muitos momentos, reconhecer o que precisa ser revisto é tão importante quanto avançar.

Permita-se observar seu ritmo, acolher suas necessidades e fazer escolhas mais alinhadas ao que faz sentido para você no momento presente. Cuidar da saúde mental é, acima de tudo, um caminho de consciência e flexibilidade.

24/11/2025

Segunda-feira não é um recomeço milagroso — é só a continuação da sua história.
E tudo bem.

Seu cérebro trabalha melhor com pequenos passos do que com grandes promessas.

No carrossel de hoje, eu te mostro por que trocar o “agora vai” por microações pode reduzir a ansiedade, aumentar a clareza e tornar sua semana muito mais leve.

Escolha um microfoco. Execute. Respire. Continue.

E me conta nos comentários:
Qual é seu “5%” de hoje?

19/11/2025

A depressão nem sempre dá sinais óbvios.
Ela pode coexistir com uma rotina funcionando, um sorriso pronto e responsabilidades cumpridas.
Muita gente sofre em silêncio justamente porque “a vida está em ordem” — por fora.

A depressão funcional é real.
Ela cansa, confunde, esvazia…
Mas também é tratável, compreensível e humana.

💬 Falar sobre o que pesa
🧠 Pedir ajuda cedo
🤝 Ser acolhido com seriedade
Tudo isso faz diferença.

Você não precisa esperar chegar ao limite para buscar cuidado.
Sua dor é válida desde o início.

Se algo não está bem, procure ajuda.
Cuidar da mente também é um ato de coragem.

Stefan Yohansson | Psiquiatra

14/11/2025

🩺 Muitas doenças se manifestam de forma silenciosa — e só um diagnóstico adequado pode revelar o que o corpo (ou a mente) tenta esconder.

O psiquiatra Daniel Martins de Barros faz uma excelente reflexão sobre a importância de identificar precocemente essas condições e buscar ajuda profissional.

👀 E você? Tem buscado ajuda?

📹 Trecho programa

12/11/2025

Às vezes, a gente tenta segurar o mundo nas mãos… e se culpa quando não consegue. Mas ninguém nasceu para enfrentar tudo sozinho(a).

Se algo está pesado demais, se o cansaço emocional vem se repetindo, se o sono não descansa, se o coração anda apertado…

Vale olhar para isso com carinho.

Aqui, acolhemos sua história, seu tempo e seu processo.

Se quiser conversar, estamos por perto. 💛

07/11/2025

A semana foi longa.
Você fez o que conseguiu com o que tinha.
Isso já é muita coisa.

Que a sexta seja um convite para respirar.
Sem pressa. Sem cobrança.

😉

04/11/2025

💬 Às vezes, cuidar da saúde mental não é fazer mais — é parar de sustentar o que adoece em silêncio.

🧐 Já parou para pensar nisso?

31/10/2025

29/10/2025

Nem todo recomeço precisa ser grande. Às vezes, é apenas um passo de volta ao cuidado consigo mesmo — e isso já é suficiente. 💛

29/10/2025

Nem todo recomeço precisa ser grande. Às vezes, é apenas um passo de volta ao cuidado consigo mesmo — e isso já é suficiente. 💛.