25/09/2025
⏳ A sociedade insiste em dizer que descansar é perder tempo.
Vivemos a cultura do “estar sempre ocupado”, como se o sucesso dependesse de nunca parar. Mas isso é um mito!
🚫 O descanso não é sinal de preguiça — é uma necessidade biológica e psicológica. Sem ele, não há saúde, produtividade ou bem-estar duradouros.
Sucesso de verdade é ter equilíbrio: cuidar do trabalho, mas também do corpo, da mente e das relações.
👉 Valorize seu descanso. Ele é parte do caminho, não um obstáculo.