Tribo Saúde

11/10/2018

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10/06/2016

"A vida é feita de escolhas, escolha ser saudável!"

03/06/2016

"A felicidade e a saúde são incompatíveis com a ociosidade."

Aristóteles

10/05/2016

"A Alimentação saudável e a paz de espírito são os maiores e melhores remédios para todas as enfermidades existentes". João A. Franco

17/03/2016

"Quando a dieta está errada, a medicina é inútil. Quando a dieta está certa, a medicina é desnecessária."
Provérbio Ayurveda

27/02/2016

"Não reclame dos hospitais lotados, pois 70% disso são doenças causadas pela sua má alimentação! Não reclame, oriente-se e ajude!"
Heron Estevam

19/02/2016

"Alimentação é tão ou mais importante para atingir seus objetivos do que a própria malhação."
Chaves, Danilo

25/01/2016

"Comer é uma necessidade, mas comer com inteligência é uma arte".
(La Rochefoucauld)

12/01/2016

Os velhos invejam a saúde e vigor dos moços, estes não invejam o juízo e a prudência dos velhos: uns conhecem o que perderam, os outros desconhecem o que lhes falta.

30/05/2015

Pesquisadores espanhóis acompanharam 96 pessoas de diferentes idades durante 22 semanas. O Resultado desta pesquisou derrubou um velho mito: Para perder os quilinhos extras basta fazer uma atividade física, seja ela qual for.

Seja corrida, boxe, futebol ou musculação, Todos seguiram uma dieta hypocalorica e praticavam sessões de 51 minutos, 3x por semana. Eles constaram que todos emagreceram consideravelmente, independente do exercício.

Portanto, se você esta tentando entrar em forma, busque uma atividade que você tenha prazer em praticar, afinal se todas tem o mesmo resultado, convém praticar algo que você goste.

Vale ressaltar: uma alimentação saudável é indispensável neste processo.

12/05/2015