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Dra. Mariana Fauster

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27/03/2026

O futuro do seu corpo está sendo escrito agora! Isso te acalma ou te preocupa?

26/03/2026

A creatina está presente em alimentos como carne, peixe e ovos, mas não em uma quantidade que faça diferença prática na rotina.

Pra bater a dose que costuma ser usada nos estudos, seria preciso consumir volumes muito altos desses alimentos todos os dias. E é justamente aí que entra a suplementação: como uma forma simples, segura e objetiva de alcançar essa quantidade.

A creatina funciona como uma reserva rápida de energia, com impacto importante na força, na recuperação muscular e até na função cognitiva.

Não à toa, é um dos suplementos mais estudados do mundo e um dos que têm melhor respaldo científico quando o assunto é desempenho e saúde.

26/03/2026

Eu testei no meu próprio corpo.
E, mais uma vez, ficou claro: não existe fórmula pronta. Existe resposta individual. E é isso que define o resultado.

25/03/2026

Os peptídeos GHK-Cu têm sido um dos assuntos do momento — e é sobre eles que eu quero falar com vocês hoje.

Eu explico melhor o que já sabemos e, principalmente, o que ainda não sabemos.

25/03/2026

A patente caiu, o mercado se movimentou e, com isso, muita gente voltou a olhar para a semaglutida com ainda mais expectativa. Mas, antes da pressa e do barulho, vale entender o que realmente está acontecendo.

Arraste para conferir 🔙

24/03/2026

Esse vídeo é pra quem sente que, depois da menopausa, emagrecer ficou mais difícil e acha que não tem mais o que fazer.

F**a comigo até o final. ❤️

24/03/2026

A dona da Nutella, do Kinder e do Ferrero Rocher acaba de dar um passo que diz muito sobre o nosso tempo.

A Ferrero assinou a compra da Bold Snacks, marca brasileira que cresceu apostando em barras proteicas, snacks com whey e uma comunicação muito alinhada ao novo perfil de consumo.

E, sinceramente, esse movimento fala menos sobre uma empresa específica e mais sobre o mercado como um todo.

Durante muito tempo, o “gostoso” e o “saudável” pareciam mundos opostos.
Hoje, as grandes marcas já entenderam que o consumidor quer mais do que matar a vontade.
Ele quer praticidade, proteína, funcionalidade e, ao mesmo tempo, prazer.

Quando uma gigante como a Ferrero entra nesse jogo, o recado é claro: o mercado de alimentos proteicos deixou de ser nicho faz tempo.

E talvez a maior reflexão esteja justamente aí:
cada vez mais, saúde também virou linguagem de mercado. E o que antes era tendência, agora já é estratégia.

Endereço

Campinas, SP

Site

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