Qual é o horário de funcionamento?

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Gisele Zanardi

🎓 Medicina do Esporte
📲 Dúvidas e agendamentos ⤵️
CRM-SP 107877
RQE 37988

12/03/2026

Recuperação estratégica previne lesões e aumenta performance.

Ajuste sono, nutrição e exercícios de recuperação na rotina com a ajuda de um profissional.

10/03/2026

O acompanhamento médico previne lesões e mantém performance consistente.

Faça check-ups periódicos mesmo se pratica esporte por hobby.

Busque acompanhamento com um profissional da área.

06/03/2026

Treinos mal distribuídos aumentam risco de lesões e comprometem evolução.

Ajuste rotina com acompanhamento profissional.

04/03/2026

Overtraining compromete performance e aumenta risco de lesões.

Ajuste treinos, descanso e alimentação com orientação especializada.

Conte com a ajuda de um profissional nesse processo.

02/03/2026

Prevenir lesões no ombro e cotovelo aumenta longevidade esportiva e performance.

Faça avaliação periódica com um especialista.

26/02/2026

Treino sem recuperação não gera resultado.

Cuidar do seu corpo é parte essencial dessa evolução.

Aprenda estratégias de recuperação com um profissional da área.

24/02/2026

Os exames corretos fazem diferença na prevenção de lesões e no desempenho.

Faça seu check-up esportivo e treine de forma inteligente.
Procure um profissional especializado.

19/02/2026

Desempenho ruim nem sempre é falta de treino.

Identifique causas silenciosas e treine com segurança.

Conte com a ajuda de um profissional nesse processo.

17/02/2026

Lesões avisam antes de aparecer de vez.
Ouvir o corpo cedo evita meses parado depois.

Procure um profissional caso já tenha passado por situações como essas.

12/02/2026

Treinar sem avaliar ossos, carga e recuperação é assumir um risco desnecessário.

Cuidar do corpo hoje evita interrupções longas amanhã.

Conte com a ajuda de um profissional nesse processo.

10/02/2026

A saúde de quem pratica esporte depende de acompanhamento médico, mesmo recreativo.

Faça sua avaliação periódica e treine sem riscos.

Busque um profissional da área.

05/02/2026

O resultado não vem só do esforço, vem da estratégia.

Nutrir o corpo é parte essencial do treino.

Conte com a ajuda de um profissional nesse processo.

treinoconsciente

Endereço

Rua Paulo Cesar Fidelis, 39 Alto Taquaral
Campinas, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
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Site

https://www.instagram.com/giselezanardi.ortopedia/

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