psico.paula.duarte

30/09/2025

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30/09/2025

29/09/2025

Conviver com um narcisista é como viver dentro de um ciclo que nunca termina: primeiro, eles se sentem ameaçados; depois, atacam, abusam — seja física, emocional, mental, financeira ou até religiosamente. Quando confrontados, se fazem de vítimas… e saem ainda mais fortalecidos, prontos para começar tudo de novo.

O mais difícil? Eles não mudam. Presos no próprio mundo de fantasmas, raramente buscam ajuda.

Por isso, quem vive ao lado de um narcisista precisa aprender a se proteger. Rede de apoio, terapia, autoconhecimento… É sobre recuperar a própria força para sair desse ciclo e reconstruir a própria história.

28/09/2025

Quando o amor vira espelho rachado

O narcisismo transforma os relacionamentos em palcos silenciosos, onde um atua e o outro desaparece. O parceiro de um narcisista, muitas vezes, não percebe que, pouco a pouco, vai se perdendo de si mesmo.

Entre elogios sedutores e críticas cortantes, instala-se uma dinâmica confusa: o outro deixa de ser alguém para ser apenas reflexo — reflexo das carências, do controle e da necessidade incessante de admiração do narcisista.

O resultado? Relações marcadas por isolamento emocional, dúvidas sobre o próprio valor e um cansaço profundo. Porque amar alguém que não vê o outro como sujeito, mas como extensão de si, tem um preço alto: a própria identidade começa a desbotar.

Olhar para isso não é apenas compreender o outro — é também se proteger e recuperar o direito de ser inteiro em um vínculo.

28/09/2025

Quando o amor vira espelho rachado

O narcisismo transforma os relacionamentos em palcos silenciosos, onde um atua e o outro desaparece. O parceiro de um narcisista, muitas vezes, não percebe que, pouco a pouco, vai se perdendo de si mesmo.

Entre elogios sedutores e críticas cortantes, instala-se uma dinâmica confusa: o outro deixa de ser alguém para ser apenas reflexo — reflexo das carências, do controle e da necessidade incessante de admiração do narcisista.

O resultado? Relações marcadas por isolamento emocional, dúvidas sobre o próprio valor e um cansaço profundo. Porque amar alguém que não vê o outro como sujeito, mas como extensão de si, tem um preço alto: a própria identidade começa a desbotar.

Olhar para isso não é apenas compreender o outro — é também se proteger e recuperar o direito de ser inteiro em um vínculo.
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27/09/2025

Por trás do brilho sedutor do narcisismo, existe um território perigoso: o narcisismo patológico. Ele começa com encanto, mas termina muitas vezes em controle, manipulação e dor emocional.

Reconhecer os sinais é o primeiro passo para se proteger.
Porque quem vive preso na dinâmica de um relacionamento assim sabe: as feridas não são visíveis aos outros, mas deixam marcas profundas na autoestima e na forma de se relacionar com o mundo.

Neste vídeo, falo sobre como identificar essas armadilhas para poder se proteger. Sua saúde emocional não é negociável.
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27/09/2025

Pílulas Freudianas difíceis de engolir 💊

26/09/2025

O abuso narcisista é difícil de reconhecer porque ele não chega gritando — ele chega sorrindo.
Ele se disfarça de cuidado, de afeto, de ‘eu só quero o seu bem’.
Aos poucos, mina a sua confiança, distorce a sua percepção da realidade e te convence de que o problema é você.

É um ciclo silencioso: elogios que viram críticas, promessas que se tornam prisões emocionais.
Quando você finalmente percebe… já está se sentindo pequeno demais para sair.

Reconhecer o abuso narcisista é recuperar o direito de confiar nos seus próprios olhos, na sua própria história e na sua própria dor.
Porque não é fraqueza ver tarde — é coragem ver, apesar de tudo.

E você… já viveu uma situação em que demorou para perceber o quanto estava sendo ferido?

26/09/2025

✨ Por trás da máscara do narcisismo ✨

Nem sempre é fácil identificar quando estamos diante de um narcisista. Por trás de um aparente excesso de autoconfiança, podem existir feridas profundas, medo de rejeição e uma necessidade constante de validação.

Mas quando o comportamento se torna abusivo, quando a crítica vira raiva e a empatia desaparece, é sinal de que algo precisa ser olhado com seriedade.

Reconhecer é o primeiro passo para se proteger e buscar ajuda.

A terapia está aqui para acolher, orientar e trazer clareza.