01/02/2026
✨ Começando a semana com novidades no studio!!! 🤩✨
A aula experimental de flex dance com a professora Vâniah Herrera foi um sucesso e já estamos com turmas abertas na sexta-feira às 10:30!!!
Você sabe quais são os benefícios dessa prática?
✅ Melhora o condicionamento cardiovascular, flexibilidade, coordenação motora e postura, além de auxiliar na perda de peso.
🧠 Mentalmente, reduz estresse, libera endorfinas, aumenta a autoestima e a memória.
💃🏻 É uma prática inclusiva (para todas as idades e s**o) que combate a depressão, estimula a socialização e melhora a qualidade de vida em todas as idades!
Venha aproveitar os inúmeros benefícios da dança, nos mande uma mensagem para mais informações 👇🏼
*vagas limitadas.