27/11/2023
Você já reparou como não cuidamos da nossa saúde emocional, não damos atenção às nossas emoções muito menos fazemos uma prevenção; Aí quando menos esperamos, aparece uma palpitação aqui, uma insônia ali, e por aí vai.
Cuidar das nossas emoções é tão importante quanto cuidar da saúde bucal, ou dos nossos músculos.
Nossa saúde emocional vai garantir ou não o nosso bem estar e sucesso no decorrer do dia. Vai alicerçar os momentos ruins que sempre chegam e vai nos alavancar para grandes conquistas.
Mas quando não cuidamos, não damos a atenção necessária tudo se transforma numa bola de neve e conseqüentemente o custo disso é muito maior.
Pense nisso, podemos sim nos cuidar e falar do que estamos sentindo antes de virar algum problema.
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