masso_gabi

25/10/2022

O que é uma alimentação ideal?

21/10/2022

Ventosa terapia

29/09/2022

28/02/2022

Retenção de Líquido: nome popular que descreve o inchaço no corpo ou em parte dele.

É razoavelmente comum as pessoas sentirem que estão “retendo líquidos”.

As pernas inchadas no final do dia, com marcas de pressão das meias ou dos sapatos, são um exemplo de edema (termo médico que se refere ao inchaço).

O edema é o resultado do extravasamento de um líquido (pobre em proteínas do sangue) que sai dos vasos sanguíneos e vai para o tecido subcutâneo.

Esse líquido confere o aspecto inchado e brilhante da pele, muitas vezes compressível por acessórios do vestuário ou mesmo com a pressão dos nossos dedos sobre a pele, deixando uma marca, um sulco, transitoriamente. (Quando pressionamos a pele e ela f**a "branca").

Salva esse post e manda pra todo mundo 😚

28/02/2022

Você sabia disso???

Sabe aquela sensação e cansaço, desanimado, sonolência e até ansiedade ?

A falta da Serotonina, Dopamina, Ocitocina e endorfina causam essas sensações.

Pratique exercícios físicos regularmente, se alimente adequadamente e faça Massagens!

Sim, a massagem te ajuda a liberar tudo isso no seu corpinho! E como?

Através do Toque terapêutico. Após 15 min de massagem seu corpo já começa a desfrutar dos benefícios 😍😍

25/01/2022

Desde o primeiro dia a sessão sempre teve esse ar leve e divertido. Bastante conversa, desabafos, sorrisos e suspiros de cansaço.

Alguns ligamentos do ombro direito da Sra. Regina sofreram rompimentos, com isso ele "despencou" e ela sente dificuldade de fazer alguns movimentos do dia a dia, como: lavar a louça, estender a roupa no varal, coçar a cabeça e etc.

Além disso, ela teve um AVC a alguns anos e vem tendo dificuldade pra entender a fala, perdeu grande capacidade motora e anda se esquecendo de quase tudo.

Em nossas sessões trabalhamos a Mobilização Neural pra devolver a Neurodinâmica ("soltar" os nervos), mobilização articular (para os movimentos serem fluidos e não travados), alongamento e fortalecimento (além de liberações) e jogos que trabalham a memória e repetições.

Dia 29/01/2022 vamos completar nosso primeiro mês juntas ❤️

Ela tem mais de 90 anos e entende a importância que o movimento tem na saúde dela!

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21/01/2022

Você sente dor nas costas (lombar) e/ou cansaço nas pernas ?

Veja a liberação de um dos músculos mais importantes quando se trata de dor lombar !

20/01/2022

Hoje eu quis mostrar pra vocês um pouco sobre como são as sessões de mobilidade Articular, principalmente com idosos!

Envelhecer é um processo natural, mas se deixarmos o movimento de lado, sentiremos as consequências ...

Cuide-se sempre, garanta uma qualidade de vida!

03/01/2022

Tenho certeza que 2022 veio pra mudar nossas vidas!

E a primeira mudança tem que ser com a sua saúde, você é sua prioridade!

Me acompanhe e siga todas as dicas pra ter um 2022 incrível e com muita saúde!

#2022