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física, mental e emocional
através da terapêutica indiana
Namastê

20/09/2022

Aromatize seu dia!

22/07/2022

Boa sexta feira queridos!
Que a correria seja apenas um lembrete de que a inspiração vem da alma.
Namastê

16/07/2022

Bom dia queridos!
Uma foto de 2019... saudades!!
MEU LAR ESPIRITUAL

Ingressei neste corpo iniciando um novo roteiro.
Sai do imanente para vivenciar o impermanente.
Um incognito caminho onde serei o passageiro.

Antigas paisagens e rostos familiares reencontrarei,
Mas reconhecê-los eu não saberei.
Encaixei-me neste corpo material
Que limita entender o essencial.

Meus olhos guiados pela mente,
Acreditam no que enxergam somente.

Neste presente cenário
observo atenta,
Mas compreenderei
se estiver desperta.

Mergulho no meu santuário interno,
Onde o Divino plantou sua semente.
E aqui revela-se lucidamente,
Que a verdade nunca esteve no externo.
Mas no encontro com o meu
Ser eterno.

Vivencio minha identidade
E entendo que meu pertencer ancestral
Situa-se em meu sagrado espaço espiritual!

Renata Piras

21/06/2022

Pra vcs...

21/06/2022

Na noite mais escura, deixe a luz do sol encontrar seu caminho de volta para casa.
Feliz Yule para todos!

19/06/2022

Bom domingo queridos!
"Muitos buscadores estão em aparentes disciplinas espirituais, em uma espiritualidade aparente, para sentirem algum alívio, mantendo a consciência limpa ao invés de pesada.

Não quero ficar com a consciência pesada, então faço um pouco para parecer que estou fazendo alguma coisa, mas na realidade estou cuidando das pequenas coisas e apenas dando algumas migalhas a esse desejo de Libertação, me convencendo de que estou fazendo muito."

Sriman Narayana

16/06/2022

Bom dia queridos!

13/06/2022

Boa noite queridos!
É interessante notar que o objetivo da medicina ayurvédica não é a “saúde”, mas ārogyam, literalmente “o estado de ser livre de (a) doença (roga)”.

Porque o corpo é saudável por si mesmo, saúde não é algo a ser produzido!

É preciso apenas eliminar certas causas que estão obstruindo a condição natural de saúde e bem estar do corpo e da mente.

Da mesma maneira, Vedānta não quer produzir liberdade e plenitude para o indivíduo.

Como a plenitude, o eterno, poderia ser produzido?

Se o eterno existe, ele já existe agora!

Você já é, por natureza, livre de todas as limitações que imagina possuir, por identificação equivocada com os atributos da mente e do corpo.

Essa identificação, causa de limitação e sofrimento, é causada pela ignorância da verdadeira natureza da consciência, do significado da palavra “eu”.

Vedānta apenas remove essa ignorância.

Eliminando-se a causa da doença, eliminam-se os seus sintomas.

O indivíduo volta a ser o que ele é, feliz, livre de limitação e sofrimento.

Ele retorna para a morada de Vishnu, de onde nunca verdadeiramente saiu.

11/06/2022

Bom final de semana queridos!

01/06/2022

Bom dia queridos!
🌱O feijão mungo ou feijão moyashi é o mais valorizado de todas as leguminosas no Ayurveda.

É altamente nutritivo, e o mais fácil de digerir, então se você teve problemas para digerir feijões e lentilhas no passado, considere tentar novamente com o feijão mungo porque os benefícios para a saúde do consumo de leguminosas são numerosos demais para serem negligenciados.

O consumo regular de moong dal é recomendado no Charaka Samhita (um antigo texto oficial da Ayurveda).

As fibras do feijão são extremamente calmantes e curativas para o sistema digestivo e auxiliam a saúde intestinal.

Depois de comer por algum tempo os feijões moong para realizar uma limpeza no organismo (2 semanas é ideal) sentimos uma redução na fome, e um up no emagrecimento .

👉🏻Ele equilibra kapha e pitta ... é uma das poucas leguminosas que funcionam para vata.

✨Mais benefícios:

- Benéfico para distúrbios da garganta como tosse, amigdalite, faringite
-Mantém a saúde da glândula tireóide
-Aconselhado em distúrbios oculares como conjuntivite, glaucoma, olhos secos e ofuscamento na visão
-Melhora os movimentos peristálticos do trato gastrointestinal
-Fornece nutrição para os tecidos do corpo
-Reduz os sintomas de azia
-Acalma a pele e reduz erupções cutâneas
-Quando consumido regularmente, melhora a textura e a densidade do cabelo
-Dá força ao corpo
- altamente antioxidante e anticancerígeno
- Rico em proteína
-Equilibra as secreções das glândulas em geral

31/05/2022

Já ouviu falar do Agni?
Agni é o fogo digestivo que governa o organismo, sendo responsável pela absorção e assimilação de nutrientes, pelo equilíbrio da mente, bom funcionamento do sistema imunológico e pelas respostas neurais para o funcionamento orgânico geral.
Quando surge a sensação de fogo é o Agni se manifestando, informando que o corpo está preparado para a digestão de alimentos.
Além de equilibrar os doshas para manter o equilíbrio do Agni, atente-se a algumas dicas para melhorar a sua qualidade de vida:
Evitar beber líquidos antes das refeições.
Comer uma variedade de alimentos para ter uma dieta equilibrada.
Fazer as refeições em locais tranquilos, sentado e longe de celulares ou computadores.
Fazer as refeições nos horários corretos e quando sentir fome (a fome é um indicativo de que Agni está preparado para a digestão dos alimentos).
Se você tem interesse em começar hoje a adotar práticas que irão melhorar sua vida em todas as dimensões, entre em contato comigo.
Namastê

Endereço

Campinas, SP
13070146

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