Isabela Piva - Nutricionista

Isabela Piva - Nutricionista Acompanhamento nutricional para prevenir e tratar doenças, melhorar a qualidade de vida e condicion

Este Ceviche de Abobrinha é sucesso aqui em casa! 🙌🏼             Fácil e rápido de fazer, e é uma ótima opção pra variar...
22/02/2022

Este Ceviche de Abobrinha é sucesso aqui em casa! 🙌🏼 Fácil e rápido de fazer, e é uma ótima opção pra variar a forma de incluir legumes na refeição, neste caso a Abobrinha. Na verdade eu faço no olho mesmo, sem uma receita exata, mas vou passar mais ou menos as quantidades do que uso e vocês podem ir ajustando conforme o paladar de cada um. 😉 Coloquei ✅2 Abobrinhas italianas médias em fatias bem finas (uso o mandolim para fatiar) ✅1 Cebola roxa média ✅2 Limões espremidos ✅2 colheres (sopa) de Azeite extra virgem ✅2 colheres (sopa) de Vinagre ✅Pimenta dedo de moça picadinha a gosto ✅Pimenta do reino a gosto ✅Salsinha a gosto ✅Sal a gosto (com moderação) ✅Misturar bem e levar para geladeira por pelo menos uma hora antes de servir, para ficar bem marinado e geladinho.

De volta aos atendimentos!!! 🙏🏼 Após 3 anos afastada da vida profissional, por motivos de maternidade e pandemia, é com ...
21/02/2022

De volta aos atendimentos!!! 🙏🏼 Após 3 anos afastada da vida profissional, por motivos de maternidade e pandemia, é com muita alegria que retorno às atividades! Obrigada a Clínica Dra. Marta Tornavoi pela oportunidade!

Huuumm relembrando essa receitinha delícia de Pão de Queijo! 🧀 Quem quiser aproveitar o feriado pra fazer e se deliciar,...
10/10/2018

Huuumm relembrando essa receitinha delícia de Pão de Queijo! 🧀
Quem quiser aproveitar o feriado pra fazer e se deliciar, vale a pena! 😋
Vai dizer que esse tempinho não dá vontade de comer um pão de queijo quentinho❓
Vamos matar essa vontade sem ficar com peso na consciência‼️ 🍴Pão de queijo Fit ➡️Ingredientes:
140g de queijo minas em cubinhos
400 g de cottage
1 e 1/2 xícara de polvilho azedo
1/2 xícara de farinha de aveia
2 ovos
Sal e pimenta a gosto (com moderação) ➡️Modo de preparo:
Misture o polvilho e a aveia, abra um buraco no meio e coloque os ovos, misturando. Depois, misture o restante dos ingredientes, deixando apenas o queijo minas, que você usará como recheio dos pãezinhos. Talvez precise de um pouco mais de polvilho pra dar o ponto certo na hora de fazer as bolinhas do pão de queijo. ✅Ideal para acompanhar aquele café da manhã ou tarde ☕️

Mas o que acontece se eu tomar água com limão em jejum❓ (Independente da temperatura). ✔️Você vai ingerir Vitamina C (qu...
01/10/2018

Mas o que acontece se eu tomar água com limão em jejum❓ (Independente da temperatura).
✔️Você vai ingerir Vitamina C (que pode ser ingerida qualquer hora do dia - de preferência em refeições mais completas que aumenta a absorção de ferro).
✔️Seu intestino pode funcionar melhor, pelo simples fato de ter bebido água ao acordar (seja com limão ou não).
✔️Você pode sentir um desconforto estomacal, devido a reação do ácido do limão com o ácido clorídrico. Isso não vai “alcalinizar” seu estômago e muito menos você vai emagrecer por isso.
Beber água com limão não vai fazer mal (a menos que você tenha problemas estomacais), mas dizer que vai ter qualquer outro efeito sobre o teu corpo além destes citados acima é mentira. O pior de ver tanta gente seguindo este hábito “sem cabimento”, é ver tantos profissionais da saúde prescrevendo isso alegando promessas falsas! 🤦🏽‍♀️

Você joga fora as folhas e os talos do Brócolis? 🥦 Isso é desperdício!!! 😠Essas partes contém mais Vitamina A que a cabe...
26/09/2018

Você joga fora as folhas e os talos do Brócolis? 🥦 Isso é desperdício!!! 😠Essas partes contém mais Vitamina A que a cabeça do Brócolis, também são uma ótima fonte de fibras, muito ricas em vitamina C e minerais como Cálcio, Ferro e Zinco. Portanto pare de desperdiçar parte deste vegetal tão rico nutricionalmente!
✔️Uma forma rápida e fácil de consumir as folhas e talos do Brócolis é fazer refogado com Azeite, Cebola e Alho. F**a uma delícia!!! 😋

Dia de degustação Sanavita aqui na clínica! 😍
19/09/2018

Dia de degustação Sanavita aqui na clínica! 😍

Vamos escolher esses alimentos pra colocar no prato agora em Setembro! Lembre-se, sua saúde e seu bolso agradecem dar pr...
12/09/2018

Vamos escolher esses alimentos pra colocar no prato agora em Setembro! Lembre-se, sua saúde e seu bolso agradecem dar preferência aos alimentos da época! 🍍🍎🥦🥗

Seja a melhor versão de VOCÊ, não uma cópia de OUTROS! 💭
05/09/2018

Seja a melhor versão de VOCÊ, não uma cópia de OUTROS! 💭

Parabéns a todos profissionais Nutricionistas, que exercem esta profissão com ética e honra!
31/08/2018

Parabéns a todos profissionais Nutricionistas, que exercem esta profissão com ética e honra!

Bolo de Banana caseiro 🍌  ✅Saudável, com ingredientes acessíveis e baixo custo! Simm, isso é totalmente possível, as pes...
29/08/2018

Bolo de Banana caseiro 🍌
✅Saudável, com ingredientes acessíveis e baixo custo! Simm, isso é totalmente possível, as pessoas que complicam tudo! 😉
Pra quem quiser, segue a receita:
➡️Ingredientes Massa:
🔸3 Bananas maduras
🔸3 Ovos
🔸2 xícaras (chá) de Farinha de Aveia
🔸1 xícara (chá) de Leite desnatado
🔸1 colher (sopa) de Fermento

➡️Ingredientes Cobertura
🔹1/2 xícara (chá) de Açúcar mascavo
🔹7 Bananas
🔹1/2 xícara (chá) de Água quente

➡️Preparo Massa:
✔️Bata no liquidificador os ovos, bananas e leite. ✔️Acrescente a farinha de aveia aos poucos e continue batendo até formar uma massa homogênea. ✔️Adicione o fermento batendo na velocidade mínima. ✔️Unte a assadeira com um pouco de azeite extra virgem e farinha de aveia. ✔️Despeje a cobertura e distribua as bananas cortadas verticalmente na assadeira. ✔️Asse em forno médio 180 graus por 45 minutos.

➡️Preparo Cobertura:
✔️Em uma panela de fundo grosso, adicione o açúcar mascavo e misture até derreter. ✔️Despeje a água quente e mexa até dissolver o açúcar. ✔️Deixe engrossar até chegar ao ponto de calda.

Sopa de Vegetais (Ervilha torta, Cenoura e Repolho), Patinho moído e Bifum (Macarrão de Arroz). Uma refeição simples, go...
22/08/2018

Sopa de Vegetais (Ervilha torta, Cenoura e Repolho), Patinho moído e Bifum (Macarrão de Arroz). Uma refeição simples, gostosa, saudável e acessível!

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Campinas, SP

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Terça-feira 07:00 - 20:00
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