Dr. Gabriel Bastos - Endocrinologista

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Campinas, SP
Dr. Gabriel Bastos - Endocrinologista

▫ Endocrinologia e Metabologia
▫ Diabetes | Tireoide | Obesidade | Emagrecimento | Hipertrofia

06/12/2025

A obesidade infantil é um problema de saúde, não de estética.
Quando surge cedo, traz riscos metabólicos e emocionais que acompanham a vida adulta.

Prevenção começa em casa, com escolhas melhores, menos telas e mais movimento.
Cuidar da saúde dos filhos hoje é garantir um futuro com qualidade de vida.

Dr. Gabriel Bastos
Endocrinologista

04/12/2025

Cansaço mental, dificuldade de concentração ou esquecimento frequente podem não ser apenas falta de foco. Alterações hormonais, como desequilíbrios na tireoide, cortisol elevado ou deficiência de vitaminas, podem impactar diretamente o funcionamento do cérebro.

Investigar essas causas é fundamental para melhorar memória, atenção e clareza mental. O endocrinologista ajuda a identificar se há desequilíbrios hormonais que estão interferindo na performance cognitiva e propõe estratégias para restaurar o equilíbrio.

Dr. Gabriel Bastos
Endocrinologista

03/12/2025

Todo começo é desafiador, principalmente quando o objetivo é migrar do plantão para o consultório.
Mas o crescimento profissional não acontece por acaso, e sim por decisão.

Ter um dia reservado para construir sua carreira particular, gravar conteúdos e investir na sua presença profissional é o que diferencia quem apenas sobrevive de quem começa a prosperar.
Não é sobre ter tempo, é sobre criar espaço para o que realmente importa.

Com estratégia, consistência e visão de longo prazo, é possível viver da medicina com liberdade e propósito.

Dr. Gabriel Bastos
Endocrinologista

28/11/2025

Estudos mostram que dois anos de atividade física consistente podem reverter até vinte anos de envelhecimento cardíaco.
A prática regular de exercícios, especialmente os treinos intervalados, melhora a elasticidade do coração, aumenta a oxigenação dos tecidos e reduz a rigidez das artérias, fatores essenciais para a longevidade cardiovascular.

Mesmo quando iniciada na meia-idade, a atividade física é capaz de reparar parte dos danos causados pelo sedentarismo.
O coração é um órgão adaptável, e nunca é tarde para estimulá-lo novamente.

Mover-se é uma das formas mais simples e poderosas de desacelerar o envelhecimento.

Dr. Gabriel Bastos
Endocrinologista

26/11/2025

A tirzepatida é uma ferramenta poderosa no tratamento do emagrecimento, mas ela não faz o trabalho sozinha.
Quando o uso é interrompido sem planejamento, o corpo tende a buscar o equilíbrio anterior, e é aí que o reganho de peso pode acontecer.

O objetivo do tratamento não é depender do medicamento, e sim usar esse período para ajustar hábitos, reconstruir a relação com a comida e fortalecer o metabolismo.
Com acompanhamento e estratégia, é possível manter os resultados de forma estável, sem medo do rebote.

Emagrecimento sustentável é aquele que continua mesmo depois que o remédio acaba.

Dr. Gabriel Bastos
Endocrinologista

25/11/2025

Doar sangue é um dos gestos mais simples e poderosos de cuidado com a vida.
Uma única doação pode salvar até quatro pessoas, e ainda assim, os bancos de sangue enfrentam períodos críticos de escassez ao longo do ano.

Manter os estoques estáveis é um ato de responsabilidade coletiva. Para quem doa, o impacto é pequeno; para quem recebe, é a diferença entre a vida e a perda.

No Dia Nacional do Doador de Sangue, o convite é claro: pratique solidariedade com propósito. Se você está saudável, doe. Seu gesto pode ser a esperança de alguém.

Dr. Gabriel Bastos
Endocrinologista

24/11/2025

Cuidar da saúde metabólica não é apenas corrigir exames alterados ou ajustar doses de medicamentos. É compreender o que está por trás dos sintomas, acolher a história de cada paciente e construir estratégias baseadas em ciência e individualidade.

O metabolismo é o centro de integração entre hormônios, energia e bem-estar. Por isso, tratar obesidade, diabetes, distúrbios da tireoide ou o pós-bariátrico exige mais do que fórmulas prontas, exige empatia, escuta e personalização.

Ciência e cuidado caminham juntos quando o objetivo é transformar a saúde de forma sustentável.

Dr. Gabriel Bastos
Endocrinologista

22/11/2025

Dormir pouco pode atrapalhar seu emagrecimento mais do que imagina.
O sono é um dos principais reguladores hormonais do corpo, influencia diretamente o cortisol, a melatonina e os hormônios da tireoide.

Quando você dorme mal, o corpo entra em modo de alerta, aumenta o apetite, reduz o gasto energético e torna o processo de emagrecimento muito mais difícil.
É como tentar carregar um celular com o cabo quebrado: a energia nunca chega de verdade.

Quer emagrecer com resultado e consistência?
Comece priorizando o básico, e o sono é o primeiro deles.

Dr. Gabriel Bastos
Endocrinologista

20/11/2025

Você sabia que o seu intestino faz muito mais do que digerir alimentos? Ele é um dos pilares da sua saúde hormonal!

Quando o intestino está saudável, ele ajuda a regular hormônios como estrogênio, cortisol, insulina, testosterona e até os hormônios da tireoide. Mas quando surgem problemas como disbiose ou inflamação, esse equilíbrio se perde.

O resultado pode ser uma cascata de sintomas: TPM intensa, dificuldade para perder peso, cansaço extremo, distúrbios do sono, baixa libido e até problemas metabólicos mais graves.

Cuidar do intestino é um passo essencial para quem busca bem-estar, energia e equilíbrio hormonal. Porque saúde de verdade é entender que tudo no corpo está conectado.

Vamos cuidar disso juntos?

Dr. Gabriel Bastos
Endocrinologista

19/11/2025

A frase “é só fechar a boca” ignora completamente a complexidade da obesidade.
Essa é uma condição crônica, influenciada por genética, hormônios, ambiente e comportamento, e não uma questão de força de vontade.

O preconceito e o julgamento só aumentam a culpa e dificultam o tratamento.
Tratar a obesidade é um ato de ciência, empatia e acolhimento.

Cada corpo tem uma história, e entender isso é o primeiro passo para resultados reais e sustentáveis.

Dr. Gabriel Bastos
Endocrinologista

14/11/2025

A pressa costuma ser o maior erro de quem quer emagrecer antes do verão. Dá tempo sim, mas o caminho certo não envolve dietas restritivas, exageros ou promessas milagrosas.

O que realmente funciona é estratégia: ajustar alimentação, sono, treino e, se necessário, o uso de medicações de forma segura e individualizada.
O objetivo não é apenas chegar leve em uma estação, mas manter resultados que durem o ano inteiro.

Dr. Gabriel Bastos
Endocrinologista

12/11/2025

Os hormônios são os condutores do seu metabolismo e bem-estar. Pequenas mudanças nos hábitos diários podem equilibrá-los de forma significativa, influenciando peso, energia, sono e humor.

Um cuidado estratégico vai muito além da dieta ou treino isolado. Avaliar seu corpo de forma global e personalizada é o caminho para resultados reais e sustentáveis.

Dr. Gabriel Bastos
Endocrinologista

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Campinas, SP
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Telefone

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