Mariana Pereira da Silva - Psicóloga

04/03/2023

17/09/2022

A psicóloga da casa realizou uma dinâmica nova com nossos hóspedes! Rolou bastante conversa sobre livros, quais os mais conhecidos, quais nossos hóspedes já leram e seus livros favoritos! A Dra. Mariana Silva também contou curiosidades sobre o mundo da literatura e mostrou as maiores bibliotecas do mundo! Nossos hóspedes adoraram essa conversa descontraída e informativa. 🤓
⠀
̶⠀
⠀

30/09/2021

Conversa interessantíssima com o médico psiquiatra Lucas Mella sobre saúde mental na terceira idade. Recomendo!

28/09/2021

Essas fotos são um pouquinho da palestra que pude realizar para a 4ª fase da Jornada de Liderança do Hospital PUC-Campinas. Ao falar sobre os impactos da liderança na saúde mental dos colaboradores, pude discutir também aspectos do trabalho no contexto atual, estatísticas de afastamentos por saúde mental relacionados ao trabalho, violência psicológica e outros aspectos. Agradeço o convite e a oportunidade de voltar à PUC-Campinas para essa conversa tão importante!

20/09/2021

Semana passada tive participação em uma Semana Interna de Prevenção de Acidentes no Trabalho e Meio Ambiente! 😍
É sempre um prazer dialogar com trabalhadores a respeito das relações entre saúde mental e trabalho. Dessa vez, a pedido da empresa, focamos na temática do "Estresse", demanda tão comum entre seus funcionários. Agradeço o convite e a participação de todos os presentes 👷‍♀️👷

20/09/2021

Viva os 100 anos de Paulo Freire!
Uma grande referência para mim enquanto profissional e pessoa. Me lembro das tardes que passava lendo seus livros, querendo utilizar tudo na minha pesquisa de mestrado, querendo colocar todo aquele conteúdo brilhante e empático em prática. Sempre vou me encantar ao lê-lo! E espero, com a minha prática, sempre me aproximar de seus ensinamentos. Viva!

10/09/2021

Hoje é dia mundial de prevenção ao suicídio e nós precisamos falar sobre isso. O adoecimento e desgaste mental não é frescura, não é uma banalidade, é coisa séria! É uma questão de saúde pública, um tema complexo que reúne fatores individuais, sociais, políticos e econômicos. Nada banal, não é mesmo? Precisamos cuidar de nós e de nossa coletividade!

CUIDAR DA SAÚDE MENTAL É PREVENIR O SUICÍDIO

Hoje, dia 10 de setembro, marca o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio e para o Conselho Federal de Psicologia a conscientização sobre o tema é uma importante ação para prevenir o suicídio e, desta forma, cuidar da saúde mental das coletividades e individualidades.

É fundamental entender que o suicídio é um comportamento com múltiplos determinantes e resultado de uma complexa interação de fatores biopsicossociais, econômicos, políticos e culturais, não podendo ser tratado de forma causal e simplista.

Para cuidar e salvar vidas, é preciso compreender o suicídio como um problema de saúde pública. O que signif**a considerá-lo como uma questão de toda a sociedade, e não apenas do indivíduo, pois nele se entrelaçam problemas coletivos de diferentes níveis de complexidade que exigem ação de muitos atores no cuidado necessário que cada sujeito requer para recuperar a sua capacidade de viver com as contradições que a vida lhe coloca. Compreender a complexidade desse problema, a sua multideterminação e fugir de reducionismos que podem reduzir a nossa capacidade de manejo é essencial na luta contra o estigma e preconceito que envolvem o suicídio, além de contribuir para ações profissionais mais apropriadas que tal problema requer.

O debate sobre o tema também precisa levar em conta o cenário sócio-político em que a sociedade está inserida - em especial neste momento de pandemia da Covid-19 – caracterizado pelo aumento das desigualdades sociais, os retrocessos na Política de Saúde Mental, esgotamento pelo acúmulo de tarefas, insegurança e diminuição dos contatos sociais, exigências no mundo do trabalho, o racismo, o machismo, a LGBTIfobia e o capacitismo que provocam sofrimento mental e podem conduzir a tentativas de retirar a própria vida.

A Psicologia tem muito a contribuir neste debate e ao longo da sua história, desenvolveu ferramentas importantes para lidar com a prevenção ao suicídio. O CFP, na sua política de orientação à categoria, lançou recentemente uma pesquisa sobre a atuação de psicólogas e psicólogos na política pública de prevenção da autolesão e do suicídio, com vistas a subsidiar a elaboração de referência técnica do Crepop.

Card com fundo verde escuro, por trás do texto, uma mão segurando um pequeno laço amarelo e logotipo do CFP. Texto da imagem: Conversar, desmistif**ar, quebrar tabus, prevenir. Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.

08/09/2021

O Hospital da PUC-Campinas está promovendo a Jornada de Liderança para seus funcionários, como parte das iniciativas relacionadas ao Setembro Amarelo. Fico feliz em poder contribuir no dia 22/09, em uma palestra denominada: "O impacto da liderança na saúde mental do colaborador"!

27/08/2021

Feliz dia do psicólogo!

“Quem olha pra fora sonha, quem olha pra dentro desperta” - Carl Jung.
⠀
Feliz dia do Psicólogo, profissional que cuida da saúde mental e promove uma melhor qualidade de vida!
⠀
Muito obrigado Mariana, por todo o seu carinho e dedicação! ❤️
⠀
̶⠀
⠀

24/08/2021

: O aumento da procura por terapias e o funcionamento do atendimento psicológico on-line foram os temas da reportagem do telejornal Bom Dia Cidade, da EPTV, emissora afiliada da Globo em Sorocaba e Itapetininga, com a participação de Jéssica dos Santos Moreira Pavanelli, psicóloga (CRP 06/127427) e coordenadora da Subsede Sorocaba do CRP SP.

A reportagem relata algumas facilidades que o atendimento à distância pode proporcionar e a procura por esta modalidade na pandemia. Ressalta também a importância de certas condutas serem mantidas durante o atendimento, condutas que dizem respeito à ética da/o profissional, por exemplo, a manutenção do sigilo das terapias para garantir-se a privacidade da/o paciente.

Confira a reportagem na íntegra em https://bit.ly/2Xo4fNa.

27/07/2021

As olimpíadas de Tóquio estão rolando, e nela podemos acompanhar atletas de ponta, bem preparados para a competição que tanto lhes exige. Simone Biles, atleta da ginástica, fez a seguinte declaração após sua saída da final por equipes: "Preciso focar na minha saúde mental. Temos que proteger nossas mentes e corpos e não apenas sair fazendo o que o mundo quer que a gente faça". Sua fala mostra que não basta a preparação física, pois nosso emocional pode impactar - e muito - para nos sentirmos seguros, capazes e confiantes. Somos um todo, e Simone reconheceu isso em sua declaração. E você, tem olhado para sua saúde mental?

Precisamos falar de saúde mental!
[Siga e acompanhe a cobertura completa das Olimpíadas]

Nesta madrugada, Simone Biles () desistiu de competir na final por equipes da ginástica após cometer erro no salto, aparelho que a atleta domina e sempre pontua com notas altas. Na entrevista coletiva após competição, Biles afirmou que desistiu porque não queria arriscar a chance de medalha do time e logo depois, também disse não estar bem mentalmente.

A equipe americana, sem Biles, foi desbancada pelas ginastas russas, que quebraram a hegemonia dos Estados Unidos que vem colecionando ouros na modalidade desde 2013.

Simone Biles também não confirmou sua participação nas finais individuais, onde competiria com a brasileira Rebeca Andrade entre outras atletas. A maior ginasta de todos os tempos está sentindo a pressão dos olhares do mundo sobre ela.

Seguimos na torcida para que maior atleta olímpica da atualidade se sinta melhor e continue escrevendo seu nome na história! Vamos Simone!

Foto: Dylan Martinez / REUTERS

11/05/2021

Você já ouviu falar sobre comunicação não violenta?
Costumo abordar essa forma de comunicação ao longo das sessões de psicoterapia. Ela envolve a autopercepção e a expressão dos sentimentos e necessidades de forma clara, desprendida de julgamentos, a fim de que possamos nos conectar melhor com o nosso interlocutor. Quando conseguimos nos comunicar dessa forma, muitas vezes, promovemos também um diálogo com maior empatia, já que o outro tem maior acesso a como eu me sinto, e assim, f**a mais fácil dele se colocar em meu lugar.
E então, que tal tentar?