05/01/2021
COMO FUNCIONA A GESTALT-TERAPIA?
Existem momentos em que podemos sentir que a nossa vida “parou de andar” ou que estamos “andando em círculos”, temos vislumbres de coisas que se repetem em nossas vivências. Quando nos deparamos com isso podemos reagir de diversas maneiras, cada um sente o que vive de forma diferente.
Um dos pontos-chave da Gestalt-terapia, e que a difere das demais correntes de abordagens psicológicas, é a preocupação com os processos saúdaveis de crescimento humano. Assim, a preocupação não se encontra nos processos patológicos, no diagnóstico de transtornos e desvios, mas sim na busca por ampliar a própria percepção do indivíduo sobre si mesmo e seus arredores para possibilitar a autodescoberta e nutrir suas necessidades genuínas. Assim, a Gestalt-terapia se caracteriza como processo de florescimento das vivências e angústias, o despertar para o novo diante do que se é. É o renovar a partir daquilo que se tem e buscar novas formas de se viver, não abandonando jamais a si mesmo.
A terapia embasada em Gestalt-Terapia permite que o paciente, em conjunto com o psicólogo, encontre e desenvolva novas formas de lidar com suas próprias questões, que podem estar presentes e perceptíveis ou que ainda não puderam ser percebidas.
Esta abordagem permite que as soluções e caminhos escolhidos venham de cada um e de forma autêntica.
E você, que procura iniciar ou já iniciou um processo terapêutico, parou para refletir sobre o papel desse movimento em sua vida? Quais os objetivos que você espera alcançar?
Alexandre Ferro | Psicólogo
Psicólogo Clínico e Hospitalar
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