Elektra Dança

Aulas e vivências personalizadas em dança norteadas em práticas ancestrais do Sagrado Feminino.

16/01/2026

Olá mulherada! 🌹🌹🌹Saiu a data da nossa segunda edição. ❤️ E vc é nossa convidada especial. estamos preparando tudo com muito carinho.
👊👊👊
Se...
Você tem sustentado o mundo…
mas quem está sustentando você?
☝️
O corpo cansa quando a alma é ignorada.
E o verão avisa como um lembrete amoroso:
é tempo de habitar o corpo, de sentir o calor da vida novamente pulsando no ventre, de se permitir viver com mais presença, prazer e verdade.
🩵🩵🩵
O Flor.e.Ser – EdiçãoVerão é um espaço de cuidado profundo. Um ritual para mulheres que desejam desacelerar por dentro, ativar a energia vital, liberar tensões guardadas no corpo e sustentar a própria luz sem culpa.
🌹🌹🌹
Aqui, cada respiração aquece.
Cada movimento desperta.
Cada gesto nutre.
🔥🔥🔥🔥
Mulher!
Se o seu corpo está pedindo presença,
se o seu coração está pedindo mais vida,
esse chamado é para você.
💃💃💃💃
Venha viver essa experiência com a gente.
Garanta sua vaga e permita-se ser cuidada enquanto reacende sua força.

Sustente sua luz. 💡 Habite seu corpo. 💃Viva com intensidade. 🌞

Horário : Dia 21/02/2026 (sábado) - 14hs/17hs

Endereço : Jardim Proença- Campinas - SP

🙏🙏🙏
Organização:
Inscrições no link da bio.
😍😍😍

16/01/2026

Olá mulherada! Saiu a data da nossa segunda edição. E vc é nossa convidada especial. estamos preparando tudo com muito carinho.
Se...
Você tem sustentado o mundo…
mas quem está sustentando você?

O corpo cansa quando a alma é ignorada.
E o verão avisa como um lembrete amoroso:
é tempo de habitar o corpo,
de sentir o calor da vida novamente pulsando no ventre,
de se permitir viver com mais presença, prazer e verdade.

O Flor.e.Ser – EdiçãoVerão é um espaço de cuidado profundo.
Um ritual para mulheres que desejam desacelerar por dentro,
ativar a energia vital,
liberar tensões guardadas no corpo
e sustentar a própria luz sem culpa.

Aqui, cada respiração aquece.
Cada movimento desperta.
Cada gesto nutre.

Mulher!
Se o seu corpo está pedindo presença,
se o seu coração está pedindo mais vida,
esse chamado é para você.

Venha viver essa experiência com a gente.
Garanta sua vaga e permita-se ser cuidada enquanto reacende sua força.

Sustente sua luz. Habite seu corpo. Viva com intensidade.

Horário do evento: Dia 21/02/2026 (sábado) - 14hs/17hs
Valor: R$89,00 (por pessoa)
Endereço : Rua Joaquim Roberto de Azevedo Marques 472 - Jardim Proença- Campinas - SP
Confirmação: Whatsapp Daniela (19)99309-6173 ou envie um e-mail para elektradanca@gmail.com

Organização:
Inscrições no link da bio.

15/01/2026

No país onde uma mulher é violentada a cada poucos minutos, este texto não é poesia. É grito.

“Não estou pedindo que me ame.
Estou dizendo que não aceito migalhas.
Porque quando eu preciso implorar por respeito, presença ou cuidado… eu já perdi demais.”

Esse trecho — inspirado em Frida Kahlo — ecoa hoje no corpo de milhões de mulheres brasileiras.
Mulheres cansadas de se encolher para caber.
De silenciar para sobreviver.
De negociar o mínimo.

E eu te digo com toda a força do feminino:
Você não nasceu para pedir permissão para existir.
Você não nasceu para implorar amor.
Você não nasceu para tolerar violência — nem fora, nem dentro.

O primeiro lugar onde a revolução começa é no corpo.
Quando você volta a sentir.
Quando se movimenta com presença.
Quando resgata sua sensualidade viva, sua dignidade corporal, sua autoestima encarnada.

Dançar é um ato político.
É dizer: eu estou viva, eu me escolho, eu me respeito.

Se você sente que algo dentro de você pede cura, força e reconexão… não ignore.

👉 Escolha você hoje.
Venha dançar comigo.
Venha reconstruir sua autoestima no corpo.
Venha ocupar o espaço que sempre foi seu.

Escreva EU ME ESCOLHO nos comentários ou me chame no direct.
Seu corpo está pronto para voltar a ser casa.

Fotografia:
Espetáculo: Sororitas produzido por Só gratidão de ter feito parte.

15/01/2026

Aqui tá uma chuva deliciosa!!! 😀😀😀 A vida é essa! Uma só!🥰 Viva! Sinta! Perca o juízo! Se jogaaa!!!

14/01/2026

Da série: Corpo que Lembra
Quando você finaliza uma sessão e a aluna vem te relatar.
“Depois de dançar, eu dormiu pela primeira vez em paz.”
Que maravilha!!!! Uhuhuh!

Depois de dançar,
ela dormiu pela primeira vez em paz.
Sem remédio.
Sem luta.
Sem o corpo em alerta.

Ela chegou inquieta.
Respiração curta.
Pensamentos acelerados.
O corpo inteiro cansado de sustentar o dia.
Dançou em silêncio.
Sem tentar acertar.
Sem performar.
Só deixando o corpo falar.
Na manhã seguinte, me escreveu:
“Eu dormi. Profundamente.
Fazia meses que isso não acontecia.”

O corpo não precisa ser vencido.
Ele precisa ser ouvido.
Quando você se move com presença,
o sistema desacelera.
A mente solta.
E o descanso acontece por dentro.
Dormir em paz não é luxo.
É sinal de que o corpo se sentiu seguro outra vez.

Se você anda cansada mesmo depois de dormir, talvez não seja sono que falta,
talvez seja escuta.
👉 Comenta “descanso” se o seu corpo também está pedindo pausa por dentro.
👉 Envia esse post para uma mulher que carrega o dia inteiro no corpo e não consegue desligar à noite.
O corpo lembra.
E quando é acolhido, ele finalmente descansa.

07/01/2026

Da série semanal: Corpo que Lembra.
Algumas frases e relatos de alunas sobre sentimentos e sensações sobre as minhas aulas de dança.

“Ela chorou. E não era tristeza.”

Ela chorou.
E não era tristeza.
Era algo que ela não sentia há muito tempo…
vida voltando.

No fim da aula, o corpo ainda suado,
a respiração desacelerando aos poucos,
os olhos marejados em silêncio.
Quando perguntei se estava tudo bem,
ela disse baixinho:
“Eu não lembrava que meu corpo podia me fazer sentir assim.”

Não era dor.
Era alívio.
Era o corpo lembrando que não nasceu só para aguentar.
Quando o corpo é escutado,
ele não grita.
Ele amolece.
Ele se abre.
Ele volta a ser casa.
Você não está quebrada.
Você só se afastou de si por tempo demais.

🌿 Se algo em você apertou o peito lendo isso, presta atenção.
Talvez seja o seu corpo pedindo para ser ouvido.
👉 Comenta “eu lembro” se você sente que seu corpo também quer voltar a sentir.
👉 Ou envia esse post para uma mulher que anda sobrevivendo, quando poderia estar vivendo.
O corpo lembra.
Sempre lembra.

Endereço

Campinas, SP

Telefone

+55 19 3388-5095

Site

http://www.elektradanca.com/

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