13/10/2025
Sabe quando alguém que te fez mal desaparece por um tempo… e depois reaparece do nada, falando com saudade, arrependido, dizendo que mudou ou que “nunca esqueceu você”? Parece reconciliação. Mas muitas vezes, é uma tática emocional usada por pessoas manipuladoras para puxar você de volta pra dentro de uma relação tóxica, mesmo depois de você ter se afastado. Isso tem um nome, hoovering.
O nome vem da marca de aspiradores “Hoover”, porque o objetivo é exatamente esse: sugar você de volta. E o pior é que isso não costuma parecer um ataque. Pelo contrário: vem disfarçado de carinho, afeto, sensibilidade, promessas e memórias. Mas o que está por trás é ter de volta o controle sobre você.
Quem faz hoovering não quer recomeçar uma relação saudável. Quer recuperar o poder emocional que tinha sobre você. E, principalmente, quer impedir que você siga em frente. Porque quando você se afasta, se cura ou começa a se fortalecer, a pessoa sente que está perdendo o controle…. e é aí que volta com tudo.
Talvez venha dizendo que está doente, que “nunca amou ninguém como você”, que sonhou com vocês dois juntos, ou até pedindo desculpas. Mas tudo isso é pensado para ativar os pontos mais sensíveis da sua mente: culpa, nostalgia, empatia, dúvida. O objetivo é desestabilizar sua clareza.
E funciona. Porque você começa a pensar: “E se ele tiver mudado?”, “Será que fui dura demais?”, “E se for verdade?”. Mas esse é o jogo. O hoovering não precisa te convencer totalmente. Basta fazer você hesitar. Basta plantar a dúvida. E, com isso, a pessoa volta a ter espaço para te manipular.
Por isso, reconhecer o hoovering é fundamental para quebrar o ciclo. Se alguém some quando você mais precisa e volta só quando percebe que perdeu acesso à sua vida, isso é ego ferido.
Você não precisa se justificar por se proteger. Você não está sendo radical e nem insensível. Está apenas fazendo o que precisa ser feito para não cair de novo no mesmo padrão.
Dizer “não” é, muitas vezes, o ato mais profundo de amor-próprio que você pode ter.
