Espaço Vida Saudável Taquaral, Campinas/SP EVS Herbalife

13/10/2022

15/07/2016

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Envelhecimento Saudável = 30% Genética + 70% Estilo de Vida

05/07/2016

29/06/2016

Dicas para curtir as Festas Juninas com muita Saúde! Não esqueça seu Paçoca e Milho Verde! Também importante dançar, pular fogueira, suar a camiseta e curtir muito

25/06/2016

Redução do peso, ganho de massa muscular e controle da pressão são alguns dos benefícios da corrida na terceira idade

22/06/2016

Hoje en día, difícilmente vamos encontrar pessoas que não sabem o que é saudável e o que não é! Muitas sabem até quantas calorias tem uma azeitona e quantos Kms precisam correr para queimar um quilo de gordura! A grande pergunta é: Se as pessoas têm essas informações, por que a epidemia de obesidade não para de crescer? Por que as doenças cronicodegenerativas ainda ceifam tantas vidas?
A resposta é que ter o conhecimento no cérebro e não colocar em Ação, simplesmente não adianta nada!
Pensando nisso, escrevemos o livro Ali...Mente...Ação! Além de informação, ele contém um desafio de 90 dias, para você colocar em prática tudo que sabe! São 12 desafios semanais, que orientam e desafiam você e sua família a comer e se exercitar para ser saudável e ativo!
Quem vai encarar?
Você encontra nosso livro no site www.editoraaltaperformance.com.br ou numa ( também nas lojas virtuais) perto de você!

22/06/2016

Quer trazer benefícios para o funcionamento do seu organismo, mas não sabe como? É simples, tenha uma alimentação saudável e completa com o auxílio de fibras, e alcance seus objetivos com muito mais facilidade.

20/06/2016

O peso diz muito pouco sobre seu estado nutricional e sobre a sua saúde! Todas as mulheres na foto têm o mesmo peso, mas a quantidade de gordura e os fatores de risco são diferentes em cada uma delas! À medida da cintura pode indicar melhor a composição corporal do que a balança! Fazer uma bioimpedancia é ainda mais importante! Procure saber sua massa muscular e porcentual de gordura! Adote o estilo de vida saudável e ativo! Troque gordura por massa magra! Troque fator de risco por saúde e alegria de viver!

18/06/2016

18/06/2016

Vejam a importância de se colocar fibras em sua alimentação

Que tal colocar mais fibra no seu dia?
Se consumidas diariamente na quantidade ideal, as fibras trazem uma série de benefícios para sua saúde!
Olhe só o papel importante que elas têm para o bom funcionamento do seu organismo.

16/06/2016

16/06/2016

A idade cronológica é aquela expressada na carteira de identidade! A idade biológica é aquela que é expressada pelo Estilo de Vida, pela saúde física, mental e social e também pela presença ou ausência de fatores de risco, como tabagismo, alcoolismo, hipertensão, diabetes ou obesidade!
Com os olhos fechados, sem saber em que ano você nasceu, quantos anos você diria que tem? Essa é, aproximadamente sua idade biológica! O mais maravilhoso, é que sempre que adotamos o estilo de vida Saudável e Ativo, otimizamos nossa idade biológica! O contrário também é verdadeiro! Nunca é tarde para começar a viver mais, é melhor! Saúde e sucesso!

16/06/2016

Com a grande variação de temperatura comum dessa época do ano, saiba quais alimentos ajudam a aumentar a imunidade

15/06/2016

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Se você acha que investir na melhor , em e em é caro....
Experimente o preço da doença, da fadiga, da negatividade e da dor! Invista forte no Estilo de Vida Saudável e Ativo, invista forte em você e naqueles que você ama!

14/06/2016

Medicamentos que têm clonazepam como principal ativo, a exemplo de Rivotril, movimentaram R$ 232 milhões entre 2015 e 2016, crescimento de 12% em relação ao ano anterior

14/06/2016

Obesidade não é uma questão estética! É um sério problema de saúde! Ter excesso de gordura corporal é um fator de riscos para inúmeras doenças que diminuem a quantidade e a qualidade de vida! O foco aqui é ser saudável, viver mais e melhor! Ó emagrecimento será apenas um reflexo do seu ! Eu estou fazendo a minha parte! E você? Comente aqui quem se alimentou bem e já malhou hoje!

08/06/2016

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É muito comum vermos pessoas com Estilo de Vida pouco saudável e negativo criticar, achar estranho e até ridicularizar quem se alimenta bem, faz exercícios e toma suplementos nutricionais de qualidade! Deve ter um motivo inconsciente para isso! Qual será?
As verdadeiras mudanças sempre ocorrem de dentro para fora!

07/06/2016

A maioria das pessoas busca uma solução fácil e mágica para reduzir a gordura corporal! Algumas vezes arriscam a saúde com tratamentos e dietas muito mais danosos do que a doença em si! A maioria quer ser emagrecida e não emagrecer!
Do alto do conhecimento científico, todo emagrecimento saudável e sustentado começa com uma mudança no Estilo de Vida! Coma melhor, faça mais exercícios, mude sua atitude, use suplementos nutricionais de alta qualidade e procure um profissional da saúde competente, quando for o caso! Esse coquetel funciona!