25/11/2025
Você não é o problema!
Você só aprendeu um caminho que nunca funcionou.
O corpo não responde a castigo, responde a clareza.
E quando você entende a sua fome, as suas emoções e os seus gatilhos, o emagrecimento deixa de ser guerra e vira estratégia.
Consistência não nasce da força.
Nasce de consciência.
E é por isso que, quando você se conhece, você transforma. 🌿✨
