02/12/2025
É natural sentir orgulho quando vemos um filho dedicado, que quer tirar notas boas e fazer tudo com capricho. À primeira vista, parece apenas disciplina. Mas existe um ponto onde essa busca pelo acerto deixa de ser saudável e se transforma em sofrimento.
O perfeccionismo na infância muitas vezes nasce do medo. Medo de falhar, medo de desagradar ou a crença de que só se é amado quando se acerta. A criança passa a acreditar que o valor dela depende do desempenho. Com o tempo, a alegria de aprender e descobrir dá lugar à ansiedade e à autocrítica severa.
Alguns sinais merecem um olhar atento. Se seu filho chora muito por erros pequenos, trava na hora de começar uma tarefa por medo de não f**ar perfeita ou se irrita profundamente com qualquer correção, ele pode estar pedindo ajuda.
O caminho é mostrar que o amor e a aceitação não dependem de resultados. Para ajudar você a lidar com isso no dia a dia, preparei algumas dicas práticas:
1- Valorize o processo: Elogie o esforço, a persistência e a criatividade, não apenas a nota dez ou o desenho bonito.
2- Seja um modelo de imperfeição: Quando você errar na frente dele, trate com leveza. Mostre que adultos também falham e que está tudo bem recomeçar.
3- Incentive o "feito é melhor que perfeito": Em brincadeiras ou tarefas simples, mostre que terminar e se divertir vale mais do que fazer tudo impecável.
4- Acolha a frustração: Quando algo der errado, valide o sentimento dele, mas ajude a ver o erro como uma etapa do aprendizado, não como o fim do mundo.
➡️ Se você quer oferecer apoio psicológico para seu filho, para que ele se torne um adulto mais feliz e bem sucedido, melhorar a convivência em casa ou até melhorar os resultados escolares, marque uma consulta comigo. Envie uma mensagem para marcarmos uma avaliação e juntos descobrirmos quais caminhos podem ajudá-lo a se desenvolver.
