Nutricionista Marina Ossick

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Campinas, SP
Nutricionista Marina Ossick

Nutrição Materno Infantil

Nutricionista pela PUC-Campinas ( CRN3 44799), especialista em Nutrição Clínica Pediátrica pelo Instituto da Criança (HCFMUSP) e doutora em ciências pela UNICAMP

01/12/2025

Natal chegando e qual será a melhor opção para as crianças?
Comente eu quero para receber sugestões e orientações para essa data.

12/10/2025

Não estamos criando sobreviventes!
Essa frase não é dita a toa, antigamente viver realmente era importante (a mortalidade infantil tinha índices altíssimo), porém hoje não temos mais esse cenário.
Não morreu mas está obeso, tem transtorno de imagem, f**a doente com frequência, sente indisposição e cansaço, é seletivo com a comida, tem exames alterados, hipertensão, problemas intestinais e por aí vai.
Hoje você tem acesso a informações, busca profissionais atualizados e sabe como alguns hábitos são prejudiciais, principalmente da gestação aos 2 anos de idade.
!! Então não ligue quando os outros te chamarem de CHATA. Você vai ser, quando se trata da SAÚDE do seu filho, da relação que ele está criando com o alimento.!
Você precisa ser consciente nas suas escolhas e no seu consumo. Se não por você, pelo seus filhos e pelas próximas gerações.
Nossas crianças merecem

(Acesse meu podcast para entender melhor toda essa história)

10/10/2025

Uma semana repleta de atualizações 🧡
- último evento da para falar sobre as novidade de Ninho e Materna.
-discussão da nova pirâmide alimentar
-aula com meu grupo de estudos onde falamos sobre o dia a dia do consultório
- e aquele cuidado com a saúde sempre no treino

15/09/2025

Dos stories para o feed. Um pouco dos últimos atendimentos 🧡

29/08/2025

Meus 33 completados da melhor maneira e no melhor lugar 🙏🏼🙏🏼🧡🎂
Observações importantes:
-façam essa aula de yoga no arpoador
-experimentem torta basca (nunca vi aqui em São Paulo)
-faça algo pela primeira vez (no meu caso foi aula de pintura em cerâmica)
-aprenda a cuidar do seu corpo e da sua alimentação mesmo fora da sua rotina

26/07/2025

Sem vocês, eu não estaria aqui. Obrigada por aguentarem tanto, por enfrentarem momentos difíceis e criarem cascas. É através das dores de vocês que eu estou podendo me curar.🧡
Eu sei que também é a primeira vez de vocês nesse mundo… então, tudo o que eu puder aprender e fazer melhor, eu farei.
Com amor, no Dia dos Avós.

11/07/2025

Então o que eu devo colocar? COMIDA! Alimentos de verdade.
Em sua grande maioria alimentos energéticos: pães, aveia, milho, torradas, tapioca..
Criança precisa de energia, as proteínas ela atinge facilmente até mesmo em uma alimentação sem nenhuma fonte animal (tem post em baixo falando disso).

23/06/2025

Frescura ou recomendação que impacta diretamente na saúde do seu filho?

06/02/2025

Se algo que está na rotina repense.
Se é algo esporádico tudo bem, mas sempre prefira o caseiro.

‼️Menores de 2 anos não devem consumir, nem a caseira pela questão do açúcar‼️

Me conta, o que você mais oferece aí na sua casa?

20/01/2025

O dia a dia precisa ser prático e fácil. Você não precisa fazer mil receitinha e sim ter um planejamento. Por isso eu te ajudo nessa parte. São 3 meses de combinações para ofertar de lanche para seu filho.
-ofertados a partir de 1 ano de idade
-como opções sem refrigeração
Comente ou clique no link da Bio.

15/01/2025

As aulas são montadas através da demanda do grupo, e vão seguindo o seu melhor curso. Nada engessado, nada que te prenda. Um grupo leve e diferente de qualquer outro.

📚 Encontro ao vivo quinzenalmente com todas as aulas gravadas.
💬 Conversas que vão além do que você aprendeu na teoria.
🤝grupo no WhatsApp para todas as dúvidas.
🌱 E, acima de tudo, um ambiente de troca, onde você vai se sentir parte de algo maior.

Quero te ajudar a encontrar o seu caminho. Porque sei que você pode e merece 🧡

07/01/2025

Não é a proteína que deve reinar na alimentação do seu filho. Os carboidratos são fundamentais para um bom crescimento e desenvolvimento.
Crianças precisam de ENERGIA!
Lembrando que todos os alimentos são compostos por mais de um macro e micronutriente.
O melhor caminho para saber se não está errando é fazer uma avaliação.

Vamos em 2025 tirar esse medo dos carboidratos?

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Endereço

Campinas, SP
13024-540

Site

https://www.instagram.com/nutrimarinaossick

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Categoria

Nutricionista

Our Story

Eu sou a Marina, nascida no interior de São Paulo. Juntei minha paixão por crianças e pelos alimentos e fui estudar. Hoje crio e recrio as relações das famílias com o alimento para um futuro mais consciente. Sou formada em Nutrição pela PUC, com especialização em nutrição clínica em pediatria pela USP, Mestre em Ciências da Saúde pela PUC e Doutoranda em Fisiopatologia Médica pela ÚNICAMP. Atendo em consultório e faço palestras com foco em alimentação infantil. Além de fazer outros cursos aleatórios. Resumindo... Juntei minha experiência com a pesquisa e meu amor por ensinar e querer “mudar o mundo”, para pensarmos que tudo que fizermos tem reflexo, se não agora nas próximas gerações