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Clínica VF

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19/09/2025

Hoje celebramos os profissionais que cuidam da nossa estrutura, dos nossos movimentos e, principalmente, da nossa qualidade de vida.

Ser ortopedista vai muito além do tratamento de fraturas. Somos os especialistas que avaliam dores articulares, acompanham doenças musculoesqueléticas, corrigimos alterações posturais, orientamos sobre prevenção de lesões e atuamos em todas as fases da vida, do crescimento infantil à longevidade ativa.

Andar, correr, trabalhar, praticar esportes ou simplesmente viver sem dor: tudo isso depende da saúde do nosso sistema músculo-esquelético.

Parabéns a todos os ortopedistas pelo compromisso com o bem-estar, o movimento e a autonomia dos seus pacientes!

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Dr. Rogério Eduardo de Almeida Filipe
Ortopedia e traumatologia
Cirurgia de ombro e cotovelo
CRM 109776 / RQE 50727

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas
(19) 3243-2692

15/09/2025

Setembro Amarelo | Mês de Prevenção ao Suicídio 💛�

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

Acreditamos que saúde é um todo e isso inclui atenção, acolhimento e escuta ativa. Durante este mês, reforçamos a importância de falar sobre saúde mental e oferecer apoio a quem precisa.

Se você está passando por um momento difícil, você não está sozinho. Procure ajuda profissional. Falar é um ato de coragem!

Cuide da sua mente. Cuide de você.
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Maria Clara Nogueira de Sá Caldeira
Psicologia Integrativa
Psicoterapia
Cuidados paliativos
CRP 06/62077-9

10/09/2025

Praticar esportes é essencial para a saúde, mas quando falamos de atividades que envolvem movimentos repetitivos ou de alta intensidade, o cuidado com os ombros precisa ser redobrado.

🎾 Tênis: exige explosão, rotação e força no saque e nas devoluções, o que pode sobrecarregar tendões e ligamentos.
🏊‍♂️ Natação: os movimentos amplos e repetitivos, especialmente no nado crawl e borboleta, são grandes responsáveis por lesões nos ombros.
🏋️ CrossFit: movimentos como o sn**ch e o overhead press exigem estabilidade, força e mobilidade. Sem preparo ou técnica, os ombros sofrem!

Sentiu dor, estalos, perda de força ou limitação nos movimentos?�Não ignore os sinais! A dor no ombro não é “normal” e pode indicar lesões como tendinites, bursites ou até rupturas.

Como ortopedista especializado em ombro, reforço: A prática esportiva é fundamental, mas a prevenção, o fortalecimento adequado e o acompanhamento médico são indispensáveis.

Se algo incomoda, procure ajuda. Seu corpo agradece!

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Dr. Rogério Eduardo de Almeida Filipe
Ortopedia e traumatologia
Cirurgia de ombro e cotovelo
CRM 109776 / RQE 50727

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas
(19) 3243-2692

08/09/2025

A psoríase é uma doença de pele crônica, inflamatória e não contagiosa, que pode afetar não só a pele, mas também as unhas, o couro cabeludo e até as articulações.

Quais são os primeiros sinais:
+Placas avermelhadas e descamativas, com bordas bem definidas
+Ressecamento intenso em regiões como cotovelos, joelhos e couro cabeludo
+Unhas com alterações (espessamento, manchas ou descolamento)
+Dor ou rigidez nas articulações (em casos de psoríase artropática)

Os sintomas podem variar, e muitas vezes vão e voltam com o tempo. Fatores como estresse, infecções, clima seco ou uso de certos medicamentos podem desencadear ou piorar as crises.

A psoríase não tem cura, mas tem controle! Os tratamentos incluem, cremes e pomadas específicos, medicamentos orais e muitas vezes a mudanças no estilo de vida e controle do estresse.

O acompanhamento com um dermatologista é essencial para encontrar o melhor tratamento para cada caso e melhorar a qualidade de vida do paciente.

Sua pele merece cuidado contínuo. Se notar qualquer um desses sinais, procure orientação!

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Dra. Janaina Vilela Filipe
Dermatologia e medicina estética
CRM 109956/ RQE 50463

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas (19) 3243-2692

01/09/2025

Hoje é dia de celebrar a especialidade que escolhi com o coração e sigo com propósito todos os dias!

A Endocrinologia vai muito além dos hormônios, é sobre cuidar da saúde metabólica, do equilíbrio do corpo e da qualidade de vida das pessoas. É acompanhar de perto cada etapa, cada conquista, cada desafio.

Diabetes, obesidade, tireoide, distúrbios hormonais, doenças das glândulas... São tantas condições que impactam o dia a dia e que merecem atenção, empatia e conhecimento.

Me orgulho imensamente de ser endocrinologista e de poder contribuir com saúde, informação e acolhimento na vida dos meus pacientes.

Parabéns a todos os colegas endocrinologistas que compartilham essa missão!

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Dra. Lilian Cristina Suzigan
Endocrinologia e Metabologia
CRM 135355

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas (19) 3243-2692

31/08/2025

Hoje é dia de celebrar quem cuida da nossa saúde de dentro pra fora!

Ser nutricionista vai muito além de montar dietas, nós ensinamos, acolhemos, motivamos e transformamos vidas com conhecimento e empatia.
�Guiamos nossos pacientes em todas as fases da vida, promovendo equilíbrio, prevenção e bem-estar.

Seja no consultório, nos hospitais, nas escolas, no esporte ou na saúde pública, o nutricionista é essencial para uma sociedade mais saudável.

✨ Parabéns a todos os colegas que escolhem, todos os dias, cuidar com ciência e amor.

Com carinho,
Mayra Silva de Moraes
Nutricionista
CRN 71254

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas (19) 3243-2692

27/08/2025

27 de agosto é o Dia do Psicólogo, uma data para celebrar quem dedica a vida a cuidar da saúde mental e emocional das pessoas. Mais do que uma profissão, é uma missão de acolhimento, escuta e transformação.

Muita gente ainda acredita que buscar a ajuda de um psicólogo é só para “quem está mal” ou “no fundo do poço”. Mas a verdade é que cuidar da saúde mental é uma forma de prevenção, e não apenas de emergência.�⠀��

A terapia pode (e deve!) fazer parte da sua rotina, mesmo que você esteja “bem”.��Como ela pode te ajudar no dia a dia:
+Entender e organizar seus pensamentos�
+Lidar melhor com emoções do dia a dia�
+Desenvolver autoconhecimento e autoestima�
+Melhorar seus relacionamentos�
+Tomar decisões com mais clareza e segurança�⠀�

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. E não precisa esperar o caos chegar para se permitir esse cuidado.

Se você sente que poderia viver com mais leveza, equilíbrio e consciência, a terapia pode ser o primeiro passo.
Vamos conversar? Agende sua sessão e comece essa jornada por você.
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Maria Clara Nogueira de Sá Caldeira
Psicologia Integrativa
Psicoterapia
Cuidados paliativos
CRP 06/62077-9

25/08/2025

Nos últimos anos, esses medicamentos ganharam destaque como aliados no controle do peso, mas será que todo mundo pode usar?

�Eles são medicamentos originalmente indicados para o tratamento do diabetes tipo 2, mas que também têm ação no controle do apetite e na perda de peso. Cada um atua de forma diferente no corpo, por isso, não são “iguais” nem substituíveis entre si!

�Esses medicamentos são indicados para pacientes com obesidade ou sobrepeso associado a comorbidades, e sempre com acompanhamento médico. Eles não devem ser usados por conta própria!

Vamos falar sobre os possíveis Efeitos colaterais?� Podem incluir náuseas, vômitos, constipação, dores abdominais e, em casos mais raros, complicações mais sérias.

Avaliar riscos e benefícios é ESSENCIAL.

Outro ponto muito importante é alinhar expectativas.�Esses medicamentos ajudam, mas não fazem milagres.

Alimentação adequada, atividade física e acompanhamento com endocrinologista continuam sendo pilares do tratamento.

Cada corpo responde de um jeito!
�Resultados e doses variam de pessoa para pessoa. O que funcionou para alguém que você conhece pode não ser o ideal para você.

Quer saber se esses medicamentos são para você? Marque sua consulta, e vamos avaliar juntos o melhor caminho para a sua saúde.

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Dra. Lilian Cristina Suzigan
Endocrinologia e Metabologia
CRM 135355

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas (19) 3243-2692

21/08/2025

Muita gente sente dor no ombro e logo pensa: “Deve ser só uma distensão muscular…”
�Mas atenção: alguns sinais podem indicar um problema mais sério, como lesões nos tendões, bursite, ou até desgaste articular.

Veja 5 sinais de alerta para procurar um ortopedista:
1. Dor que piora à noite ou ao deitar�Pode ser sinal de inflamação em estruturas profundas, como a bursa ou o manguito rotador.
2. Dificuldade para levantar o braço ou pentear o cabelo�Limitação funcional é um indicativo de lesão ou compressão de tendões.
3. Dor persistente por mais de 2 semanas, mesmo com repouso e analgésico�Lesões estruturais costumam não responder bem a medidas simples.
4. Estalos ou sensação de “clique” ao mover o ombro�Pode indicar instabilidade ou desgaste articular.
5. Fraqueza ao segurar objetos ou levantar peso�Um sinal clássico de lesão no manguito rotador.

Se você identificou algum desses sintomas, não ignore. Quanto antes investigarmos, melhor o prognóstico e o tratamento.

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Dr. Rogério Eduardo de Almeida Filipe
Ortopedia e traumatologia
Cirurgia de ombro e cotovelo
CRM 109776 / RQE 50727

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas
(19) 3243-2692

19/08/2025

A micose de unha (onicomicose) é uma infecção causada por fungos que pode deixar suas unhas amareladas, deformadas, espessadas e até com mau cheiro.

Ela não melhora sozinha e, sem tratamento, pode se espalhar para outras unhas e até para outras pessoas!

Como evitar:
+Mantenha os pés sempre secos e bem ventilados
+Evite compartilhar alicates, lixas e cortadores de unha
+Use chinelos em vestiários, academias e áreas úmidas

Como identificar:
+Unha amarelada, esbranquiçada ou escurecida
+Espessamento ou descolamento da unha
+Fragilidade e alteração no formato

�O tratamento pode incluir antifúngicos tópicos ou orais, dependendo da gravidade do caso. E atenção: só o dermatologista pode indicar o melhor tratamento pra você!

Desconfia que está com micose de unha? Agende uma consulta! Tratar o quanto antes faz toda a diferença.

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Dra. Janaina Vilela Filipe
Dermatologia e medicina estética
CRM 109956/ RQE 50463

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas (19) 3243-2692

14/08/2025

A vitamina D é fundamental para o nosso organismo, mas ao contrário do que muitos pensam, ela não é apenas uma vitamina é um hormônio essencial para diversas funções vitais no corpo!

�A vitamina D regula a absorção de cálcio e fósforo, fundamentais para a saúde óssea e a prevenção de doenças como osteoporose. Ela também está envolvida no fortalecimento do sistema imunológico, no funcionamento muscular e até na saúde cardiovascular.

✨ Exposição ao sol é a maneira mais natural e eficaz de obter vitamina D. Você também pode encontrar vitamina D em alimentos como peixes gordurosos (salmão, sardinha), gema de ovo, cogumelos e alimentos fortificados (como leite e cereais).

�A deficiência de vitamina D é identificada através de um exame de sangue e pode causar sintomas como fadiga, fraqueza muscular, entre outros.

�Se a deficiência for confirmada, a suplementação pode ser recomendada. A dose varia conforme a gravidade da falta e deve ser ajustada pelo seu endocrinologista, pois o excesso de vitamina D também pode trazer efeitos indesejados.

Cuide da sua saúde de dentro para fora! Verifique seus níveis de vitamina D e mantenha uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis. ☀️
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Dra. Lilian Cristina Suzigan
Endocrinologia e Metabologia
CRM 135355

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas (19) 3243-2692

12/08/2025

Antes de operar o ombro: 5 perguntas essenciais que você deve fazer ao seu ortopedista!

Se a cirurgia de ombro é o próximo passo, é super importante estar bem informado para tomar a melhor decisão para a sua saúde. Aqui estão as 5 perguntas mais comuns que os pacientes devem fazer antes de entrar na sala de operação:

1. Qual é o objetivo da cirurgia?�Entenda claramente o que a cirurgia busca corrigir, seja, por exemplo, uma lesão no manguito rotador, instabilidade ou artrose.

2. Quais são os riscos e complicações possíveis?� Pergunte sobre os riscos específicos da cirurgia de ombro, como infecções, danos nervosos ou rigidez articular.

3. Qual é o tempo de recuperação?�Saiba quanto tempo levará para se recuperar completamente e o que esperar durante o processo de reabilitação.

4. Quais são as alternativas à cirurgia?�Existem outras opções de tratamento (como fisioterapia, infiltrações ou medicamentos)? O ortopedista vai te guiar para a melhor escolha.

5. Qual será o impacto na minha vida diária após a cirurgia?�Entenda como a cirurgia afetará suas atividades, desde o trabalho até o exercício físico, e o que você precisará fazer para voltar à rotina.

A cirurgia de ombro pode ser transformadora, mas é essencial fazer escolhas conscientes. Converse com seu ortopedista e tire todas as dúvidas para um tratamento seguro e eficaz!

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Dr. Rogério Eduardo de Almeida Filipe
Ortopedia e traumatologia
Cirurgia de ombro e cotovelo
CRM 109776 / RQE 50727

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