Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 18:45 - 21:30 Terça-feira 18:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 07:30 17:45 - 21:30 Quinta-feira 18:15 - 21:00 Sábado 08:45 - 09:30

Yoga Flor da Vida

Espaço para práticas, estudos, realização e divulgação de eventos ligados ao Yoga.

09/11/2025

🧘‍♀️ Semana “Yoga para uma Postura Saudável”

😣💥 Você sente dores nas costas, tensão no pescoço ou desalinhamento no corpo? A má postura no dia a dia pode gerar desconfortos que vão além do físico, afetando até sua energia e disposição.

📌 Durante essa semana, vamos focar em como o Yoga pode transformar sua postura e aliviar dores!

✨ O que você vai aprender?
✔️ Como aliviar dores na lombar e cervical
✔️ Técnicas para melhorar o alinhamento da coluna
✔️ Posturas que fortalecem o core e a musculatura postural
✔️ Respiração e consciência corporal para evitar tensões

💡 Uma postura saudável não é apenas estética, é qualidade de vida!

👉 Agende uma aula experimental pelo link na descrição do perfil e venha transformar seu bem-estar com o Yoga!

07/11/2025

🪔 Locação de Sala para Atendimentos Terapêuticos

Se você é Terapeuta e está em busca de um lugar especial para atuar, conheça nossa Belíssima Sala Mobiliada no Instituto Yoga Flor da Vida!

12m²
Maca Profissional de Madeira
Ar condicionado com aquecedor
Wi-Fi
Recepção
Interfone individual

Estacionamento próprio

Localização privilegiada no bairro mais charmoso e promissor da cidade, o Nova Campinas.

Para mais informações, entre em contato conosco pelo WhatsApp 19 98122 5506 com o seu nome e assunto "Locação de Sala".

Om Yoga Namastê

06/11/2025

🫠✨Essa semana, depois de vários dias achando que eu era capaz de carregar tudo nas costas, cansada e ansiosa, aceitei me entregar e receber cuidado.

E foi a melhor coisa que eu fiz: numa aula de Yin Yoga super sensível com a Fernanda Fernandes .yoga, fui aluna, me coloquei em estado de vulnerabilidade e me entreguei totalmente. Como isso é libertador. (Gratidão Fer 🙏❤️)

Muitas Empreendedoras aqui talvez concordem que fundar e gerenciar um negócio próprio exige muita garra e coragem, além de um tanto de loucura. 🚀 Inclusive muitas de nós, micro empresárias, acreditam que quanto mais ágeis, fortes e persistentes formos, mais longe iremos. Mas hoje, mais do que nunca, eu posso dizer que essas crenças não são sustentáveis. 👎

🌷🧘🏻‍♀️Falo não apenas como professora e praticante de Yoga, mas principalmente como mulher: reconhecer nosso lado frágil, pedir ajuda e fazer pausas para descansar é essencial para o nosso sucesso.

Hoje agradeço à minha equipe, colaboradoras e alunas por me incentivarem a cuidar de mim também. ❤️🙏✨😘

Depois da pausa restaurativa, sempre voltamos com energia renovada e muito mais criatividade e produtividade. Namastê!🍀

PS: Nessa foto me sinto descansando numa Flor de Lotus, no colo da Grande Mãe. Gratidão,Yoga Flor da Vida, minha egrégora amada. Eu estou sempre amparada por sua Luz! 🪷✨🥰

05/11/2025

🧘‍♀️ Como o Yoga ajuda na prevenção e tratamento da ansiedade?

A Ansiedade é uma resposta natural do corpo, mas quando se torna constante, afeta nossa saúde física e mental. O Yoga oferece ferramentas poderosas para restaurar o equilíbrio. 💛

🔹 Respiração consciente (Pranayama)
Acalma o sistema nervoso e traz presença ao momento.

🔹 Posturas (Asanas)
Liberam tensões e equilibram corpo e mente.

🔹 Meditação e relaxamento
Silenciam o excesso de pensamentos e promovem descanso profundo.

🔹 Filosofia do Yoga
Ensina o desapego e a aceitação, reduzindo a necessidade de controle. 🌸

✨ O Yoga não elimina os desafios, mas muda a forma como reagimos a eles, transformando ansiedade em consciência e serenidade.

Vamos praticar juntos essa qualidade de vida?!

Agende uma aula experimental pelo link na descrição do perfil.

Om Yoga Namastê

03/11/2025

🧠 Você sabia que a ansiedade tem sinais sutis no corpo e na mente?

Veja se você se identif**a com alguns deles 👇

😣 Tensão muscular — ombros duros, mandíbula apertada ou dor de cabeça frequente.
🗯️Pensamentos acelerados — mente sempre no futuro, dificuldade de desacelerar.
❤️ Coração acelerado — sensação de “nó na garganta” ou respiração curta.
😵Dificuldade para dormir — insônia ou sono agitado, mesmo cansado(a).
😤Irritabilidade e impaciência — tudo parece “demais” e você se sente no limite.

✨ Você percebe algum desses sintomas no seu dia a dia?

🧘‍♀️ O primeiro passo é reconhecer. O segundo é aprender a regular o corpo e a mente. E é aqui que o Yoga pode te ajudar e muito! Agende sua aula e descubra como se autorregular de forma natural e saudável!

Om Yoga Namastê

31/10/2025

🧘🏻‍♀️🖤 *BLACK YOGA no Yoga Flor da Vida!*

Promoção Compre 3 meses e ganhei + 1 mês!

🔥 Plano Trimestral - 1x por semana | BLACK NOVEMBRO
Apenas 3x de 260,00
(cartão de crédito, pix ou boleto)

✅ Todas as modalidades de aulas presenciais e online inclusas.
✅ Flexibilidade de horários.
✅ Para alunos iniciantes ou experientes.

📍Local: Yoga Flor da Vida
Rua Piquete, 361 - Nova Campinas
Campinas SP

🙏✨ Melhor do que você esperava, né?
Então, aproveite e já faça sua matrícula!

💬 Responda essa mensagem com "BLACK YOGA' que retornamos o contato com mais informações.

Om Yoga Namastê
Ana Gilli
WhatsApp 19 98122 5506.

31/10/2025

Você já percebeu como f**a muito mais feliz depois de uma prática de Yoga? 🌞🧘‍♀️

Saiba porque isso acontece:

🧠 Equilíbrio emocional: o Yoga regula o sistema nervoso e estimula a liberação de serotonina e endorfina — substâncias que melhoram o humor e reduzem o estresse.

💓 Presença e leveza: ao respirar e se mover com consciência, você se reconecta com o momento presente e aprende a desacelerar.

🌿 Alegria que vem de dentro: a prática desperta o contentamento (Santosha) — a alegria simples de estar vivo, sem precisar de algo externo para se sentir bem.

🌞 Energia renovada: o corpo se fortalece, a mente se acalma e a vida parece mais colorida depois de cada prática.

💫 Felicidade consciente: o Yoga nos lembra que a verdadeira felicidade não está fora, mas na forma como estamos por dentro.

Venha renovar sua energia e conquistar muito mais alegria no seu dia a dia. Agende uma aula experimental de cortesia pelo link na descrição do perfil.

Om Yoga Namastê

24/10/2025

✨ O yoga é muito mais do que uma sequência de posturas ou uma hora de prática.
É um mergulho na alma, um reencontro com a essência.
É o momento em que o corpo se expressa, o coração se acalma e a mente silencia.

Cada respiração abre espaço para sentir,
cada movimento desperta algo adormecido dentro de nós.
É ali, no silêncio entre uma inspiração e outra,
que encontramos o verdadeiro sentido do yoga um estado de presença, entrega e amor.

No Yoga Flor da Vida, cada aula é uma vivência,
um convite para estar inteiro, acolhido e em paz.
Aqui, você não apenas pratica yoga, você se permite viver o yoga. 🌿💫

🕉️ Venha sentir essa transformação de corpo, mente e alma.

23/10/2025

💜 Aqui no Yoga Flor da Vida oferecemos mais do que aulas de Yoga, oferecemos uma transformação de vida signif**ativa.

São quase 10 anos de jornada, e durante esse tempo atendemos centenas de alunos tanto no presencial quanto no online.

E o mais lindo é ver que o que antes era o nosso propósito: ensinar o caminho do Yoga, se transformou em:

- oferecer um espaço de acolhimento, livre de comparação e julgamentos.
- respeito, gentileza e ética de verdade.
- um momento de paz para o exercício do autocuidado.
- conexões genuínas, encontro com pessoas do bem.
- o alívio para as dores mais profundas e para a ansiedade.

Se você também está em busca de uma vida saudável com corpo, mente e emoções em harmonia, venha conhecer nossa proposta de práticas para saúde integrativa.

Entre em contato pelo WhatsApp 19 98122 5506. Esperamos você ❤️

23/10/2025

📿 “A meditação traz sabedoria; a falta dela traz a ignorância.” — Buda

Meditar é cuidar da mente como cuidamos do corpo.
Assim como escovar os dentes é um hábito diário para a saúde física, a meditação é um hábito essencial para a saúde mental e emocional.

Quando meditamos todos os dias, aprendemos a desacelerar, a ouvir o silêncio e a agir com mais presença e clareza. É um momento de pausa que transforma o resto do nosso dia.

Comece com poucos minutos e transforme esse cuidado em um hábito.Seu corpo, sua mente e sua alma agradecem. 🧘🏻‍♀️

21/10/2025

🌅 Como transformar sua prática de Yoga em um bom hábito?

🧘🏻‍♀️ A constância nasce da intenção. Não é sobre fazer muito, mas sobre fazer com presença.

Para transformar o Yoga em hábito, comece se organizando:

✨ Tenha uma frequência de prática que você consiga manter com regularidade. A quantidade de dias e horas não é tão importante quanto a constância.
✨ Escolha uma escola onde você possa ter o acompanhamento de um profissional qualif**ado. Isso irá te ajudar a desenvolver comprometimento com sua evolução.
✨ Mantenha um caderno de prática, onde você poderá anotar suas experiências e ter mais motivação para avançar no caminho do autoconhecimento.

Com o tempo, o corpo começa a pedir a prática e a mente reconhece o benefício do silêncio. O que antes parecia obrigação se transforma em prazer, e o hábito floresce naturalmente.

Lembre-se: o segredo não está na perfeição, mas na repetição com amor. Cada prática é uma semente de equilíbrio e autocuidado. 🌿

Om Yoga Namastê

20/10/2025

✨ Os hábitos moldam a nossa vida ✨

Mais do que grandes mudanças, são as pequenas ações diárias que transformam nossa realidade. 🌿
Escolher respirar com consciência, cuidar do corpo, alimentar-se bem e cultivar bons pensamentos é praticar Yoga fora do tapetinho.

Com constância e presença, os hábitos se tornam um caminho de equilíbrio e bem-estar. 💫

📿 Qual hábito diário te faz sentir em harmonia?
Conte aqui nos comentários.

Om Yoga Namastê

Endereço

Rua Piquete, 361
Campinas, SP
13092-496

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	18:45 - 21:30
Terça-feira	18:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 07:30
	17:45 - 21:30
Quinta-feira	18:15 - 21:00
Sábado	08:45 - 09:30

Site

http://www.yogaflordavida.com/

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