Nutricionista Thomaz Bertan

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Brasil
Campinas, SP
Nutricionista Thomaz Bertan

Tenho como foco auxiliar meus pacientes a atingirem seus ideais físicos e mentais.

Minha especialidade é a nutrição voltada à hipertrofia para atletas de fisiculturismo.

04/08/2023

Não viajava há mais de 4 anos, e já havia me esquecido de como uma pequena viagem poderia fazer tanto bem 💛

10/04/2023

Como funciona minha consulta?
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A primeira consulta leva em torno de 1h30. Em resumo:
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▪️Conversamos sobre toda a sua rotina de alimentação, trabalho e atividade física, objetivos, bem-estar e performance;
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▪️Faço a análise da sua composição corporal por bioimpedância (InBody) e adipometria, observo o que pode ser melhorado e proponho soluções, além de te dizer com precisão quanto tempo demorará para você atingir seus objetivos;
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▪️Crio o seu plano nutricional com você, na hora, conforme os seus gostos e preferências. Você já termina a sua consulta com o plano nutricional, com a prescrição de manipulados, suplementos e pedido de exames laboratoriais em mãos;
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▪️Durante os próximos 30 dias, te acompanho on-line, por meio de relatórios semanais com peso e fotos (opcional), e fico totalmente disponível para fazer quaisquer alterações necessárias, garantindo assim o melhor resultado possível.
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E aí, pronto pra começar sua mudança? Agende sua consulta! 💪🏼

14/09/2022

Por mais corrido e caótico que o dia a dia esteja, nada vencerá minha alegria de fazer aquilo que amo 🩺

08/09/2022

Consistência
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A evolução é constante, o segredo é não parar ✌🏼

29/05/2022

Helena 🥰

26/05/2022

Fim da noite, cansaço misturado com alegria de ter concluído mais um dia, ter acompanhado os resultados de alguns pacientes e ter concluído meu papel como profissional da saúde. No fim do dia, literalmente, é disso que se trata a nutrição, a medicina: ver no próximo a capacidade de evoluir, de melhorar, de se recuperar, e guia-lo adequadamente em sua jornada.
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18/04/2022

Rotina
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13/04/2022

Trabalhe com amor e dedicação, dê o seu melhor todos os dias e faça do sucesso uma consequência do seu esforço.
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25/03/2022

Que comece o projeto classic physique.
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22/03/2022

Existem diversos mitos envolvendo nutrição e atividade física. O maior deles é que ter um corpo saudável é um processo sofrido e extenuante, impossível.
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É possível atingir resultados incríveis de maneira progressiva e adaptativa, sem loucuras, sem pressa, sem restrições.
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Não se engane. Se você quer mudança, você precisará, inevitavelmente, sair da sua zona de conforto, o que pode parecer difícil nos primeiros momentos, mas ficará cada vez mais fácil diante dos estímulos da sua própria evolução. O que antes exigia muita disciplina e vontade se tornará um hábito, uma paixão, um hobby feito por amor, por diversão.
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Somos capazes de nos adaptar a cenários inimagináveis. Dieta e atividade física não são nada perto do que o corpo humano evoluiu para suportar. Suporte e seja mais forte, mais saudável, viva mais, vá mais longe.
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Se você quer mudança, comece agora.
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Endereço

Avenida Orosimbo Maia, 360/6º Andar
Campinas, SP
13024-045

Site

http://thomazbertan.com.br/

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