Nutricionista Gabriel Loureiro

24/01/2024

06/02/2023

mais uma semana iniciando, no foco!

17/01/2023

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🍏💪🏻

16/01/2023

Esses 4 passos pra mim são o básico para toda pessoa que busca o emagrecimento! Tente introduzir esses passos ao longo do ano e tenho certeza que terá seu resultado atingido.

Eai, em qual desses 04 passos você já se pegou errando?

11/01/2023

O segredo está em não restringir! 🍭🍬🍫
É possível sim introduzir um doce todos os dias na alimentação, optando por doces menos calóricos, fazendo boas escolhas no decorrer do dia e não exagerando nas quantidades. Eai qual vai ser o escolhido?

09/01/2023

No final do ano é muito comum sair da rotina e acabar exagerando na alimentação. 🍕🍮🍗
Porém agora momento de voltar e aqui algumas dicas pra vocês conseguirem retomar a rotina e iniciar o ano no foco. 💪🏻🍏

14/11/2022

Aproveitando a data de hoje - Dia Mundial do Diabetes.
Vamos falar sobre Diabetes? 🍩🩸

Nesse post fiz algumas considerações importantes sobre prevenção, tratamento e sintomas para ajudar na conscientização da doenças.

E você tem alguma questão sobre o diabetes!?

14/11/2022

Aproveitando a data de hoje - Dia Mundial do Diabetes.
Vamos falar sobre Diabetes? 🍩🩸

Nesse post fiz algumas considerações importantes sobre prevenção, tratamento e sintomas para ajudar na conscientização da doenças.

E você tem alguma questão sobre o diabetes!?

14/11/2022

14 de novembro! Dia Mundial do Diabetes!
A data tem como objetivo conscientizar a população do diagnóstico precoce, desmistificar a doença e informar sobre as alternativas de tratamentos e prevenção.
O diabetes é uma das doenças crônicas não trasmissíveis que mais tem aumentado nos últimos anos visto a mudança do padrão alimentar da população, sendo que através de mudança de hábitos ela pode ser evitada. E o nutricionista é o profissional capaz de te auxiliar tanto no tratamento quanto na prevenção do diabetes.

07/11/2022

Segunda-feira dia Mundial de começar a dieta! Mas fique sempre atento a dietas que prometem emagrecimento rápido em curto prazo de tempo, a grande maioria das vezes isso pode gerar um efeito rebote. Então, opte por mudar seus hábitos alimentares que conseguirá seguir pelo resto da vida do que mudanças drásticas que não conseguirá seguir por muito tempo, pois se sua dieta é temporária, seus resultados também serão! 🍏💪🥑

01/11/2022

Mais um mês se iniciando e lembre-se de colocar no seu dia a dia frutas da estação, pois além de ser mais fáceis de encontrar e serem mais em conta acabamos incluindo outras fontes de nutrientes no nosso dia. 💪🏻🍏

17/10/2022

Mais uma semana começando e muitos pacientes sempre chegam com a demanda de que o final de semana acaba sendo o mais complicado, pensando nisso trouxe esse post falando um pouco sobre qual o maior problema do final de semana junto com algumas dicas.

E por ai como foi o final de semana de vocês? 💪🏻🍏