Regina Deichmann Ferrarezzo

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Campinas, SP
Regina Deichmann Ferrarezzo

Psicoterapia crianças, adolescentes e adultos. Avaliação psicológica
Orientação psicológica online
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25/10/2022

Que maravilha poder voltar a uma sala de aula de psicologia.
Olhares atentos, ouvidos "abertos".
Obrigada querida .cardinalli_psico_infantil por poder estar com esses alunos maravilhosos. Espero ter acrescentado aos seus atenciosos alunos!
Gratidão!! E sucesso a todos nessa nossa linda profissão!! ❤️

06/10/2022

Não será possível ser resiliente sem que haja repertório comportamental.

Sim, você precisará passar por situações que podem apresentar medo, possíveis perdas.
*Para que você saía de um relacionamento abusivo terá que lidar com a separação, ficar sozinha para que com o tempo reorganize as expectativas que esse relacionamento em algum momento gerou.
*Para que você tenha um bom emprego com um salário compatível com as suas habilidades e competências, terá que se arriscar em novas oportunidades, lidar com novas regras, até ter que pensar em uma mudança de cidade.

Quanto você tem se desafiado? Ou tem escolhido a zona de conforto que em muitos momentos não tem nada de confortável?

15/09/2022

▶️A terapia faz você avaliar os seus pensamentos para que não seja guiado apenas pelas suas emoções!

Pescar, costurar, pintar não é terapia como muitos falam. "Pintar é a minha terapia."

Pintar e outras atividades que você faz porque te faz bem é terapêutico!!!

Terapia é na sessão com o psicólogo, onde você aprende a elaborar, questionar e ressignificar.

Com certeza fazer terapia faz diferença na sua vida. Em especial, a terapia cognitiva comportamental que provoca importante alteração na forma de pensar.
❤️

08/09/2022

Querida empatia!!
Tanta diferença faz! Em alguns casos, salva até vidas!

Abrace mais, critique menos!

❤️

07/09/2022

Pode até ser difícil ter que lidar com essa dor hoje.

02/09/2022

Se não achar que tem o suficiente vai estar sempre se sentindo insatisfeita!

Insatisfeita com relacionamentos, com trabalho, com você mesma!

Que tal o simples?
Que tal aproveitar mais o hoje com o que se tem?
Que tal vivenciar mais o que se tem: família, amigos, trabalho!

A insatisfação nos deixa exaustos! Estamos o tempo todo procurando algo, trazendo ansiedade e angústia para a nossa vida!

E você? Está satisfeita com o que possui?

Ótima sexta!!! 🙌

30/08/2022

▶️Sim, só você pode resolver suas questões, seus desafios!

Mas ter com quem compartilhar, dividir, faz toda a diferença!

Hoje eu ouvi de um atendimento a coisa mais linda que poderia ter escutado: "quando falo com você parece que consigo colocar as coisas no lugar".

É isso! Ter com quem falar. E faz toda a diferença se você é a pessoa que ajuda a elaborar, ao invés de ficar colocando pra baixo, desestimulando o outro.

Seja luz! 🌟

29/08/2022

🙌Já pensou o quanto gera sofrimento pra você mesma quando espera que o outro se comporte de tal forma, que tenha empatia, etc?

Talvez criar essas expectativas faz você sofrer mais ainda.

O outro NUNCA vai agir como você.
O outro NUNCA vai agir como você agiria.

Identifique os momentos em que deposita no outro essas expectativas, e diminua modificando seu pensamento, de acordo com não ter controle de como o outro é e nem de como o outro agiria.

É isso.

Ótima semana!!!

28/08/2022

Como tem lidado com os seus pensamentos?

Acredita em tudo o que pensa? Acredita que toda a catástrofe que imagina, vai acontecer?

Importante identificar o quanto nossos pensamentos às vezes não fazem sentido, por causa deles deixamos de viver muita coisa por medo desnecessário, e sofremos muito mais do que seria para sofrer.

Que tal fazer esse exercício essa semana: identificando pensamentos que fazem e que não fazem sentido!
😉

25/08/2022

🎯Auto responsabilidade!!!

Faz o seu! Olha para o seu!!
Se responsabilize pela sua situação atual!

Passar a sua vida culpando seus pais, seu chefe, seu ex talvez não seja a melhor opção!

24/08/2022

Ótima quarta!!!

23/08/2022

Estar seguro das suas decisões pode não ser a coisa mais fácil.

Mas quando possuímos autoconhecimento estamos aptos a lidar com as situações que vieram dessas escolhas.

Com Autoconhecimento você consegue "prever" como iria lidar caso as situações não aconteçam como planejado.

Fazer terapia pode te auxiliar nesse processo de segurança, confiança em si mesmo.

Agendamento:
(19) 99117-6033
Link na bio

Endereço

Rua Iboti 25
Campinas, SP
13041770

Site

http://www.psicologare.com.br/

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