Sinalia Farias Psicóloga

Sinalia Farias Psicóloga Psicoterapia para Jovens, Adultos e Casais

Coaching Pessoal e Profissional

Psicologia para Empresas.

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Rua Nuporanga, 355Nova Campinas - Campinas/SPTel: (19) 3255-4256
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24/11/2016

O que é ser PROTAGONISTA?

A palavra vem do grego protagonistés. Surgiu para se referir ao primeiro ator do drama, para falar de uma personagem principal, de uma peça teatral, de um filme ou de um romance. É a pessoa que desempenha ou ocupa o primeiro lugar em uma situação ou acontecimento.
A palavra protagonismo é formada pela junção dos termos proto, que significa primeiro ou principal e agon, que significa luta.
Uma pessoa que tem uma ação protagônica é aquela que se apropria de tudo que é preciso. É aquela que assume para si o que deve fazer e faz, tomando em suas mãos a sua própria vida.
Agir com atitudes de protagonista da própria vida é um dos caminhos para alcançar a realização dos sonhos e da evolução.

É muito comum ler ou ouvir professores, palestrantes e escritores dizendo ou mesmo aconselhando para que as pessoas sejam protagonistas de sua história e que assumam as rédeas da sua vida.
Essa é uma recomendação desafiadora por várias razões, pois em função de nossa história cultural, da educação que recebemos em casa ou pela influência social, de um modo geral as pessoas aprenderam esperar mais que as mudanças aconteçam e tem menos ações para construir o que almejam.
Então, como fazer para não ficar esperando que as coisas mudem para melhor?
É preciso ter atitudes e fazer o que é preciso ser feito. É só por meio das próprias decisões, dos posicionamentos e das ações que é possível atingir os objetivos e sonhos. Isso sim irá fazer a pessoa se firmar como “dono” e ator de sua própria história.
Para ampliar o entendimento dessa ideia, apresento algumas recomendações, que a meu ver, poderão propiciar reflexões e ações de protagonismo. São elas:
Pro atividade: É a necessidade de manter-se ativo, antecipando-se aos fatos, atento aos acontecimentos e de olhos nas oportunidades. No ser humano proativo, a ação é sempre mais forte do que a reação. Isso é chamado de VISÃO DE FUTURO.
Atitude: Procure identificar seus sonhos e definir metas, definir um plano de vida pessoal e profissional. Quando você sabe exatamente aonde quer chegar e o que fazer para chegar lá, vai tomar as atitudes necessárias para transformar idéias em ações concretas. Atitude é um dos principais pilares do protagonismo. Isso é chamado de AÇÃO.

Otimismo: Olhar o mundo de forma otimista é agir com vontade de abandonar posturas de quem reclama muito e que realiza mais. Com isso, você poderá torna-se parte integrante de uma classe privilegiada. A classe dos que têm motivação para se preparar para as oportunidades. Pessoas com essas características não se acomodam e procuram alternativas para atingir seus sonhos. Isso pode ser chamado de SUPERAÇÃO.
Paixão: Vem da necessidade em querer ser uma pessoa melhor, da vontade e da coragem de querer construir um mundo melhor. Isso pode ser chamado de DETERMINAÇÃO.
Posicionamento: É a capacidade de expressar e de agir com aquilo que é mais indicado fazer, falar ou decidir. É tomar um partido de uma situação. Entendo que até quando alguém não expressa o que pensa e o que quer, essa pessoa está tomando uma posição. Nesse caso, a de ficar calado, com isso, deixa para os demais fazer o que deve ser feito. Quando diante de uma situação em que necessite de um posicionamento, reflita sobre sua postura, suas decisões e observe qual é a sua parte no contexto. Isso pode ser chamado de RESPONSABILIDADE.
Realização: Qualquer coisa que você faça em sua vida pessoal ou no trabalho poderão proporcionar um feito, o sentido de contribuição e de mudança para melhor. Aspectos essenciais para quem deseja ir além da sobrevivência, que quer deixar sua marca e construir u legado. Isso pode ser chamado RESULTADOS.
Então, como desenvolver maior protagonismo? Aqui vão algumas de minhas recomendações:
 Seja você mesmo. Isso exige coragem. Em um mundo bombardeado de informações e mensagens querendo que você seja tudo menos o que você deseja ser, manter autenticidade é um verdadeiro desafio, mas é necessário.

 Participe. Quanto mais você tem conhecimento e informação e os colocam em prática, mais experiente e apto você se torna para poder interferir na realidade e construir um resultado que você almeja. Participar é não assistir os problemas e as situações. É interferir para ajudar construir algo que você acredita ser melhor. Isso vale para todas as áreas de nossas vidas.

 Posiciona-se. Assumindo as conseqüências dos seus atos. Não se omita, pois não dizer o que pensa sobre determinada situação é dar para o outro a oportunidade de conduzir a sua vida. Mesmo que você pense totalmente diferente, fale de suas idéias, pois você não está contra alguém e sim expondo uma visão diferente.

 Assuma responsabilidades. Não arranje justificativas ou coloque a responsabilidade de tudo o que acontece com você nos demais e no ambiente externo. Procure descobrir qual é a sua parte na situação. Se você faz isso, vai deparar com evidências de que você é o único dono de sua vontade e de suas idéias. Com isso estará se apropriando mais de sua própria vida.
A vida é feita de mudanças iniciadas por nós ou não, querendo ou não elas acontecem. Que tal tomar nas mãos a própria vida e agir não apenas contando com a sorte e com o acaso. Acredito que as coisas boas acontecem com aquelas pessoas que estão mais preparadas e que enxergam oportunidades para fazer acontecer aquilo que almejam. Então, seja você um protagonista de sua vida.

Sinalia Farias
É Psicóloga, com atuação em consultoria de desenvolvimento humano para líderes e equipes, com atuação em programas coaching Executivo, Coaching Pessoal, Análise de Perfil e Potencial e em Psicoterapia.

Se você está buscando a realização seus sonhos, melhorar a sua auto estima, mais bem estar, equilíbrio, reduzir sentimen...
24/11/2016

Se você está buscando a realização seus sonhos, melhorar a sua auto estima, mais bem estar, equilíbrio, reduzir sentimentos de ansiedade ou de medos, processos de psicoterapia e coaching poderão ser excelentes caminhos para te ajudar nessa direção
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24/11/2016

A Ética como Base para Elevar a Capacidade Humana

Elaboração: Sinalia Farias, Psicóloga e Coach

Nunca antes esse tema esteve tão em evidência como nos dias atuais. Estamos passando por momentos em que ter uma conduta ética, ou seja, ter uma atitude honesta é saber praticar o respeito às regras da vida, às normas, às leis, às instituições e com o outro.
Para alguns filósofos, a ética pode ser definida como um conjunto de valores e princípios que orientam as nossas atitudes e que a usamos para responder pequenas e grandes questões em nossas vidas. Essas atitudes estão ligadas ao que queremos, devemos e ao que podemos fazer. Essas são formas poderosas de elevação de nossa capacidade humana.
Querendo contribuir um pouco mais para essa reflexão sobre esse tema tão valioso e com a esperança de que possamos melhorar cada vez mais as nossas atitudes éticas, resolvi trazer aqui uma história sensacional que extraí de um texto do Dr. Arun Gandhi, neto de Mahatma Gandhi e fundador do Instituto M. K.Gandhi para a "Vida sem violência".

Em sua palestra em 09 de Junho na Universidade de Porto Rico, o Dr Arun Gandhi compartilhou uma história para falar da vida sem violência exemplificada por seus pais, que a chamou de “A Mentira Descoberta” e que serve de ensinamento nos dias atuais.
"Eu tinha 16 anos e estava vivendo com meus pais no Instituto que meu avô havia fundado a 18 milhas da cidade de Durban, na África do Sul em meio a plantações de cana-de-açúcar. Estávamos bem no interior do país e não tínhamos vizinhos. Assim, sempre nos entusiasmavam as duas irmãs e a mim, poder ir à cidade visitar amigos ou ir ao cinema. Certo dia, meu pai me pediu que o levasse à cidade para assistir a uma conferência que duraria o dia inteiro, e eu me apressei, de imediato, diante da oportunidade. Como iria à cidade, minha mãe deu-me uma lista de coisas do supermercado, as quais necessitava, e como iria passar todo o dia na cidade, meu pai me pediu que me encarregasse de algumas tarefas pendentes, Como levar o carro à oficina. Quando me despedi de meu pai, ele me disse:
Nós nos veremos neste local às cinco horas da tarde e retornaremos à casa juntos.
Após, muito rapidamente completar todas as tarefas, fui ao cinema mais próximo. Estava tão concentrado no filme, um filme duplo de John Wayne, que me esqueci do tempo. Eram cinco horas e meia da tarde quando me lembrei. Corri à oficina, peguei o carro e corri até onde meu pai estava me esperando. Já eram quase seis horas da tarde. Ele me perguntou com ansiedade:
- Por que chegaste tarde?
Eu me sentia mal com o fato e não lhe podia dizer que estava assistindo um filme de John Wayne. Então, eu lhe disse que o carro não estava pronto e que tive que esperar... Isto eu disse sem saber que meu pai já havia ligado para a oficina. Quando ele se deu conta de que eu havia mentido, disse-me:
- Algo não anda bem na maneira pela qual te tenho te educado que não tenho te proporcionado confiança em dizer-me a verdade. Vou refletir sobre o que fiz de errado contigo. Vou caminhar as 18 milhas até à casa e pensar sobre isto.
Assim, vestido com seu traje e seus sapatos elegantes começou a caminhar até à casa por caminhos que nem estavam asfaltados e nem iluminados. Não podia deixá-lo só. Assim, dirigi por cinco horas e meia, atrás dele vendo meu pai sofrer a agonia de uma mentira estúpida que eu havia dito. Decidi, desde aquele momento de que nunca mais iria mentir. Muitas vezes me recordo desse episódio e penso... Se ele tivesse me castigado do modo que castigo os meus filhos eu teria aprendido a lição? Não. Acredito que se tivesse sofrido um castigo eu continuaria fazendo o mesmo... Mas, tal ação de não-violência foi tão forte que a tenho impressa na memória como se fosse ontem...
Esse foi o grande aprendizado que tive de que o poder da verdade, da ética e a forma de educar sem violência trazem uma vida melhor, mais positiva e que nos servem para a vida toda ”.

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