Dra. Caroline Nakano Vitorino

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Brasil
Campinas, SP
Dra. Caroline Nakano Vitorino

Médica Ginecologista-Obstetra (UNESP) especialista em Saúde Sexual (USP-SP) atuando em Campinas na Clínica Sensi Sáude.

Formação médica - UNESP BOTUCATU
Residência em Ginecologia-Obstetrícia - UNESP BOTUCATU
Especialização em Sexualidade Humana - USP-SÃO PAULO

28/11/2025

Tanto se fala sobre empoderamento, mas ele vai muito além de discursos ou posts bonitos.
👉 Empoderar-se é se conhecer.
É entender o que o seu corpo sente, deseja, precisa — e não ter vergonha de buscar ajuda quando algo muda. 💗

Autoconhecimento é poder.
É sobre reconhecer os sinais, respeitar seus limites e cuidar da sua saúde íntima com o mesmo carinho que você cuida do resto do corpo.

✨ E sim, empoderamento também é falar de sexualidade abertamente! Conhecer o próprio corpo é o primeiro passo para viver sua melhor versão.

👩‍⚕️ Dra. Caroline Nakano Vitorino
Ginecologista e Obstetra – CRM-SP 129182 / RQE 64095
📞 19 9 9330-4437
📍 Consultas Presenciais: Livance Campinas
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25/11/2025

O temperamento muda na menopausa? Sim, e há uma razão para isso.

Durante a menopausa, os níveis hormonais passam por grandes oscilações. Essas mudanças podem afetar diretamente o humor, trazendo momentos de irritabilidade, ansiedade, tristeza ou até uma sensação de “não ser mais a mesma pessoa”.

💬 É importante lembrar: você não está sozinha e essas reações são parte natural desse processo de transformação.

A boa notícia é que existem formas de equilibrar corpo e mente, desde acompanhamento médico, reposição hormonal (quando indicada) até mudanças no estilo de vida, como sono adequado, alimentação e autocuidado.

✨ A menopausa não precisa ser um período de desequilíbrio. Pode ser uma fase de autoconhecimento e renovação.

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19/11/2025

Você já se sentiu exausta, sem energia, e percebeu que o desejo simplesmente desapareceu?
Isso é mais comum do que parece. 😔

A libido feminina é sensível ao ritmo da vida: sono, estresse, autocobrança, sobrecarga mental e até a falta de tempo para si mesma podem afetar o desejo.

💡 Equilibrar libido e rotina não é sobre “forçar vontade”, mas sobre reconectar corpo e mente:
✨ Priorize pausas e descanso real.
✨ Crie momentos de prazer fora da relação sexual.
✨ Cuide da sua saúde hormonal e emocional.
✨ E lembre-se: libido não é só física — é emocional e contextual.

O primeiro passo é olhar pra você com mais gentileza. 💫

📍 Se o desejo não volta mesmo com mudanças no dia a dia, pode haver causas hormonais ou psicológicas que merecem avaliação.

💬 Invista em você — o prazer também faz parte da sua saúde.

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17/11/2025

Na hora do s**o, a mente deveria estar entregue ao momento… mas a ansiedade insiste em aparecer:
👉 “E se eu não der prazer suficiente?”
👉 “E se não acontecer como eu esperava?”
👉 “E se eu não tiver desejo?”

Esses pensamentos roubam a espontaneidade e podem transformar algo que deveria ser leve em um verdadeiro peso.

O resultado? Dificuldade de se soltar, queda da libido, até dor durante a relação.
A boa notícia: existem caminhos para lidar com isso — e você não precisa enfrentar sozinha. 💛

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14/11/2025

A rotina, o cansaço e as obrigações vão empurrando o desejo pra trás.

Quer resgatar a intimidade com pequenas ações diárias?

No domingo vou iniciar o desafio: 7 dias, 7 práticas simples. T**a?

12/11/2025

S**o não é tudo, mas é parte fundamental da conexão de um casal.
Quando a intimidade desaparece, o relacionamento corre o risco de se transformar em uma amizade com boletos. 💸

Cuidar da vida sexual é cuidar da relação.
O desejo pode mudar com o tempo, mas ele pode (e deve!) ser cultivado com carinho, comunicação e presença. 💛

Você sente que o seu relacionamento está mais amizade do que paixão?

10/11/2025

O desejo não desaparece de repente.
Ele vai sendo sufocado pela rotina, pelo cansaço, pelo distanciamento emocional.

Se você sente que a conexão esfriou, talvez não seja o corpo que precise de ajuda primeiro… mas o vínculo.

A intimidade é construída todos os dias, com gestos, palavras e presença.
E pode, sim, ser reacendida. ❤️

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05/11/2025

Cuidar da sua intimidade vai além do espelho

💛 Autocuidado íntimo não é só sobre procedimentos ou estética - é sobre presença.

🧠 Mindset: mudar a forma como você enxerga seu corpo e sua sexualidade.
🌬 Respiração: soltar a tensão, liberar o fluxo de energia, trazer mais conexão com o prazer.
🌿 Relaxamento: permitir-se sentir, sem pressa, sem cobrança, só você e o seu corpo.

Essas práticas simples ajudam não apenas na saúde íntima, mas também no seu bem-estar geral.
Porque quando você aprende a cuidar de dentro para fora, sua relação com você mesma e com o outro muda completamente.

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03/11/2025

🤔 Tem como reverter a laqueadura tubária bilateral feita com salpingectomia parcial?

A resposta é não.
Quando a laqueadura é realizada com a retirada parcial das trompas (salpingectomia), o procedimento é irreversível.

➡ Nesses casos, a única forma de engravidar é por meio da fertilização in vitro (FIV).

E mesmo quando a laqueadura é feita com técnicas teoricamente reversíveis, os resultados após a cirurgia de reversão costumam ser ruins, com baixas chances de gravidez espontânea.

Por isso, é essencial pensar bem antes da decisão e conversar com seu médico(a) sobre todas as alternativas.

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31/10/2025

💡 Você sabia que é possível indicar reposição hormonal mesmo sem alteração nos exames?

Muitas vezes, o diagnóstico de menopausa é feito com base nos sintomas que a mulher relata — como ondas de calor, insônia, irritabilidade ou queda da libido.

🩺 Os exames laboratoriais e de imagem são complementares — eles ajudam a confirmar e garantir segurança, mas não são obrigatórios para iniciar o tratamento.

Entre todos, a mamografia é o exame mais importante antes de começar a terapia hormonal.

✨ Cuidar da sua saúde íntima é respeitar o que o seu corpo comunica — não apenas o que os números mostram.

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29/10/2025

✨ A saúde íntima feminina ainda é cercada de dúvidas e mitos.
Muitas mulheres acreditam que desconfortos como ressecamento, dor ou insegurança na hora da relação são algo “normal” ou que precisam ser apenas suportados. Mas não é bem assim!

📌 Lembre-se: sentir prazer, estar confortável e ter qualidade de vida também faz parte da sua saúde.

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27/10/2025

💔 Muita gente acredita que terapia sexual é o último recurso…
Mas, na verdade, ela é o começo de uma nova fase.

✨ É sobre se conhecer, entender seu corpo, suas emoções e suas necessidades — sozinho(a) ou em casal.
É sobre aprender a se comunicar, curar feridas antigas e reconectar-se com o prazer e o afeto.

Porque quando você cuida da sua intimidade,
você também está cuidando da sua saúde emocional.

💛 Investir na intimidade é autocuidado.

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Endereço

Rua Paulo Cesar Fidelis, 39 – 1º Andar Alto Taquaral – Campinas/SP
Campinas, SP
13087-727

Site

http://www.sensisaude.com.br/

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