02/12/2025
🦶 Com o passar do tempo, os pés também mudam a pele f**a mais sensível, a circulação pode diminuir e o equilíbrio exige mais atenção. É por isso que o cuidado podológico nessa fase se torna tão importante.
👟 1. Circulação importa (e muito!)
Elevar os pés alguns minutos por dia e movimentá-los suavemente ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo e reduzir inchaços.
👡 2. Calçados confortáveis = mais segurança
Nessa fase, o ideal é escolher sapatos leves, estáveis e com sola antiderrapante para evitar quedas e desconfortos.
🌿 3. Hidratação diária
A pele madura tende a ressecar mais. Um creme hidratante específico para os pés faz toda diferença no conforto e na saúde.
👩⚕️ 4. Acompanhamento podológico regular
Avaliar a pele, as unhas e a pisada ajuda a prevenir problemas como calos doloridos, rachaduras, micoses e alterações que podem passar despercebidas.
💚 Cuidar dos pés é cuidar da autonomia, da saúde e da qualidade de vida.
📲 Me chame no direct ou agende seu horário pelo link da bio. Vou te ajudar a manter passos leves em todas as fases da vida.
