http://www.nathaliadias.com.br/

Nathalia Dias, Rua Luís Spiandorelli Neto, 60, Campinas (2025)

26/09/2025

❤️ Harvard 🤓

A certeza de que o conhecimento transforma vidas, a ciência unida ao propósito de cuidar de pessoas.Uma memória que continua me inspirando todos os dias. 🌍✨”

22/09/2025

Essa receita é um ABSURDO de boa!
Uma combinação perfeita de ingredientes poderosos e saborosos! ⁣Super nutritiva, cheia de antioxidantes, magnésio e com proteínas e carboidratos para ser um super snack ou como uma ótima opção de pré-treino.

Falando um pouco dos benefícios nutricionais desta receita, o cacau lidera o ranking dos alimentos que contém maior quantidade de antixoxidantes na sua composição. Os seus nutrientes estimulam e protegem o nosso sistema cardiovascular e nervoso, além de combater os radicais livres (um dos principais causadores do envelhecimento das nossas células.

✅Agora vamos para a receita

Ingredientes:
100g de chocolate 70%
60g de óleo de coco
2 ovos inteiros
100g de xilitol
60g de farinha low-carb (sugestão – amêndoas e coco)
70g de oleaginosas (pistache, avelã, nozes, castanha do pará)

Preparo:
Derreter o chocolate com o óleo de coco no microondas e reservar;
Bater na batedeira os ovos e o xilitol até ficar homogêneo.
Adicionar o chocolate à batedeira e mexer até ficar homogêneo.
Adicionar as oleaginosas à mistura com o auxílio de uma espátula.
Usei papel manteiga na forma, mas pode untar com óleo de coco também.
Levar ao forno preaquecido por 10 a 15 minutos.
👩🏻‍🍳

18/09/2025

De quando a Elisa tinha 15 dias🩷
Já posso chamar de ?

🌸🌸🌸

15/09/2025

Aquela gordura abdominal que além de incomodar o físico e altamente prejudicial para saúde pois se aloja entre os órgãos vitais como o fígado e o pancreas atrapalhando o bom funcionamento.

Cuide-se😊

13/09/2025

Com meus amores📸♥️♥️

🤍

07/09/2025

Como vocês bem sabem, a saúde intestinal depende de uma boa alimentação.

Se você tem recorrência na saúde:

⚠️bactéria H. pylori
⚠️doença do refluxo gastroesofágico
⚠️uso de anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como o ibuprofeno.

🚨O risco de desenvolver a doença de Parkinson foi 76% maior entre aqueles com danos no revestimento do trato gastrointestinal superior do que entre aqueles sem, de acordo com um estudo liderado por pesquisadores do Beth Israel Deaconess Medical Center, afiliado a Harvard.

O estudo lança luz sobre a maneira como o Parkinson pode se desenvolver e sugere que maior vigilância entre aqueles com danos na mucosa GI superior pode ser justificada. Os danos são tipicamente identificados como ulcerações causadas pela bactéria H. pylori , doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) e/ou uso de anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como o ibuprofeno.

Compartilhe esse post com quem precisa saber dessas informações e salve-o para ler quando precisar!

Ref: doi:10.1001/jamanetworkopen.2024.31949

07/09/2025

Como vocês bem sabem, a saúde intestinal depende de uma boa alimentação.

Se você tem recorrência na saúde:

⚠️bactéria H. pylori
⚠️doença do refluxo gastroesofágico
⚠️uso de anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como o ibuprofeno.

🚨O risco de desenvolver a doença de Parkinson foi 76% maior entre aqueles com danos no revestimento do trato gastrointestinal superior do que entre aqueles sem, de acordo com um estudo liderado por pesquisadores do Beth Israel Deaconess Medical Center, afiliado a Harvard.

O estudo lança luz sobre a maneira como o Parkinson pode se desenvolver e sugere que maior vigilância entre aqueles com danos na mucosa GI superior pode ser justificada. Os danos são tipicamente identificados como ulcerações causadas pela bactéria H. pylori , doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) e/ou uso de anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como o ibuprofeno.

Compartilhe esse post com quem precisa saber dessas informações e salve-o para ler quando precisar!

Ref: doi:10.1001/jamanetworkopen.2024.31949

01/09/2025

Três meses da nossa lindeza🩷

O coração está em festa a vida colorida🌈

🌸🌸🌸

01/09/2025

Vamos juntas?

Marca aqui aquela amiga que vai focar com você🙌🏻

Motivos para você fazer/objetivo: melhorar a destoxificação hepática, digestão, retenção de líquido e garantir substâncias anti-inflamatórias para que o metabolismo use durante a noite (sono), melhorando a condição durante o dia (desde o despertar).

👊🏻

Nathalia Dias

26/09/2025

22/09/2025

18/09/2025

15/09/2025

13/09/2025

07/09/2025

07/09/2025

01/09/2025

01/09/2025

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