Ativamente Psicologia Integrada

04/06/2025

31/05/2025

11/12/2023

Heureux anniversaire, Fabrice Cannavo. Saulo et moi te souhaitons une belle journée ainsi qu’une excellente nouvelle année. Gros bisous.

14/05/2023

"As mulheres, nos tempos antigos, nos tempos da minha infância, eram árvores - Por Rubem Alves

No meu sítio, lá em Pocinhos do Rio Verde, tenho árvores plantadas para todos os meus amigos que morreram.

Para o meu pai, escolhi uma laranjeira. Meu pai adorava ch**ar laranjas. Ele ia descascando as laranjas com incrível técnica, sem jamais ferir a laranja. Laranja com casca ferida é ruim de ch**ar. As cascas inteiras, ele ia pendurando no braço esquerdo. Cascas de laranja, secas, são um combustível maravilhoso.

Para minha mãe plantei um pé de camélia. Camélias são flores lindas – tão perfeitas, algumas brancas, outras vermelhas.

Disse que antigamente as mulheres se pareciam com árvores. As árvores não saem do lugar. Crescem onde plantamos. Indefesas. Não reagem, não fogem, não gemem – nem mesmo quando são cortadas a machado.

Pois assim eram as mulheres: nasciam e pelo resto de suas vidas teriam de obedecer aos homens. Primeiro, tinham de obedecer as ordens do pai. Depois, tinham de obedecer as ordens do marido.

(...)

Minha mãe era uma árvore que queria voar e não podia. Aí, como a camélia, ela começou a dar flores. As flores que minha mãe dava apareciam sob a forma de música. Menino, eu a ouvia estudando piano horas seguidas. Enquanto tocava piano ela voava pelo mundo da beleza que nem pai e nem marido podiam impedir: a alma é livre.

Minha mãe era uma camélia mansa cujas flores eram a música.

Outro jeito que as mulheres-árvores tinham de florir eram os filhos. Se elas não podiam voar de verdade, voavam imaginando os filhos voando.

Claro, havia umas mulheres revoltadas por não poder voar. Viravam cactos, só espinho.

(...)

As mulheres, hoje, (...) Estão se transformando em pássaros: querem voar – determinar o seu destino, ser donas de suas vidas. Liberdade: esse é um direito de todo ser humano.

Quando vocês tiverem a minha idade e forem escrever sobre suas mães, ao invés de dizer que elas eram árvores, vocês dirão que elas eram pássaros! E como os pássaros são belos no seu voo! Podem ser suaves como as gaivotas ou terríveis como os gaviões… Mas mesmo os pássaros precisam de uma árvore onde descansar e fazer os seus ninhos…

11/05/2023

Se você perceber esses sinais em si mesmo ou em alguém próximo a você, é importante buscar ajuda profissional e tomar medidas para reduzir o estresse e evitar o burnout. Isso pode incluir mudanças no estilo de vida, terapias de relaxamento e estratégias para gerenciar o estresse.

Para agendar uma consulta, entre em contato pelos telefones:
(19) 98111-9623 (Denise)
(19) 99219-9946 (Roberta)
(19) 99212-5161 (Maria Paula)
(19) 99128-4629 (Júlia)

10/05/2023

Quando dizemos "não" a algo que não queremos ou não podemos fazer, estamos definindo nossos próprios limites e demonstrando respeito por nossas próprias necessidades.

Quando pedimos desculpas, estamos demonstrando que valorizamos a outra pessoa e nos importamos com seus sentimentos. Além disso, pedir desculpas pode ajudar a reparar relacionamentos que foram danificados por nossas ações. É importante lembrar que pedir desculpas não é uma fraqueza, mas sim um sinal de maturidade e respeito pelos outros.

Quando reconhecemos que precisamos de ajuda e pedimos, estamos demonstrando vulnerabilidade e humildade, além de ser uma forma de buscar soluções para problemas que podem ser difíceis de resolver sozinhos. Além disso, pedir ajuda pode ajudar a evitar sobrecarga emocional e física, que pode levar ao esgotamento e ao estresse.

Quando expressamos nosso amor por alguém, estamos comunicando que nos importamos com essa pessoa e que ela é importante para nós. Além disso, dizer "eu te amo" pode ajudar a fortalecer um relacionamento, criando um senso de intimidade e conexão emocional.