15/04/2021
Hoje temos um vídeo especial para quem está precisando tratar as dores na região da coluna. Além de relaxar essa parte muscular, os movimentos que vou te ensinar vão te ajudar também a aliviar o stress e o cansaço.
Se quiser assistir à aula completa e também aprender movimentos para aliviar outras regiões do corpo, dê uma olhadinha no nosso IGTV. Lá temos bastante conteúdo para elevar sua qualidade de vida!