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Nutricionista Gabriela Martínez

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Brasil
Campinas, SP
Nutricionista Gabriela Martínez

Essa página foi criada com a intenção de dar dicas a todas as pessoas que desejam se alimentar de forma mais saudável.

03/01/2023

Tenho certeza que aplicando esses hábitos em sua vida, você caminhará para uma vida mais SAUDÁVEL!

Lembre-se: só você pode fazer por você!

Consultas e agendamentos (19) 99571-2222

02/01/2023

Vamos começar 2023 mais leve? Ao invés de fazer promessas de excluir alimentos, experimente incluir na primeira semana do ano alimentos mais NATURAIS!

Se liga na dica da Nutri e só vem 😘💪🏻

28/12/2022

Enquanto a viagem não chega, podemos ir de pq deu vontade uma praia 🏝️
Aí como amo ❤️ sol, mar, praia!

24/12/2022

Um Natal abençoado da nossa família pra sua família!

Théo no forninho

23/12/2022

Agora sim, FÉRIAS oficialmente!

Agradeço a TODOS os queridos pacientes pela confiança em meu trabalho! E desejo a todos muita benção é um NATAL cheio de paz!

Bom final de ano!

😘 da nutri

19/12/2022

30 dias sem vc!!! Aos poucos vou assimilando tudo!
Te amo mais que tudo! Você foi meu primeiro amor puro e verdadeiro!
Obrigada por ter sido essa mãe MARAVILHOSA! Agradeço a Deus por ter vivido essa vida com vc e ele ter me feito sua filha. Só não imaginei que fosse conviver com vc tão pouco! Pois os 33 anos e 10 meses para mim foi muito pouco. Mas o suficiente pra saber que eu tive a melhor mãe do mundo! ❤️

17/12/2022

Só pra registrar aqui o qto amo minhas amigas!
De sempre para sempre!
Amizade leve, sem cobranças e com muito amor ❤️

Faltou a e

05/12/2022

Pare 🛑 ✋ de pensar assim!
Até concordo que em meio de tantas confraternizações e jogos seja mais difícil manter o foco. Entretanto não é pq não está conseguindo se alimentar da maneira perfeita é que você precisa chutar o balde!

Equilíbrio e consciência alimentar é tudo! E se vc quer se manter dentro de um peso SAUDÁVEL, você vai precisar vigiar sempre !
Reflitam

04/12/2022

Nós dois ❤️
paulo_ricardo_veterinario

30/11/2022

Como se não bastasse o final de ano, agora tem os jogos da copa! E como é comum se reunir com a galera, separei algumas dicas de petiscos para vc não “jacar” toda vez que for assistir a um jogo.

1. Palitinho de tomate cereja com muçarela de búfala
2. Patê de atum com biscoito de arroz
3. Milho crocante assado
4. Torta integral de frango, ricota com espinafre, atum
5. Palito de cenoura com patê de creme de ricota
6. Pipoca feita em pipoqueira (sem óleo)

Evite:
Salgadinhos fritos/ amendorato/ salgadinho tipo chips / batata frita e afins

Lembre-se que com equilíbrio podemos tudo, mas nem tudo nos convém ☺️

16/11/2022

1. DESISTIR NO INÍCIO SEM DAR TEMPO DOS RESULTADOS APARECEREM!

2. BELISCAR DURANTE O DIA, BELISCAR ENQUANTO ESTÁ PREPARANDO AS REFEIÇÕES.

3. FICAR QUERENDO TODA HORA RECEITINHAS FITNESS. A MAIORIA POSSUI MELHORES INGREDIENTES, MAS NEM SEMPRE É MENOS CALÓRICA. FOQUE NO BÁSICO.

4. E POR ÚLTIMO O CAMPEÃO. EXAGERAR NO FINAL DE SEMANA. NÃO CONFUNDA UMA REFEIÇÃO OU DUAS LIVRES COM O FINSL DE SEMANA INTEIRO!

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