MahiYoga

MahiYoga Aulas em grupo e individuais. Yoga na vida e pra vida, às margens de pré-conceitos do yoga ou qqr outro. Sessões individuais, em grupo, online e presencial.

Integração de várias abordagens, em especial Aṣṭāṅga Yoga, a fim de proporcionar experiências para que cada um desenvolva sua própria prática em busca do autoconhecimento e produção de vida com autonomia e alegria. Consulte horários e valores pelo botão do WhatsApp.
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Horários de dezembro e janeiro do MahiYoga na e fotinhos lindas por pra ilustrar nosso astral. , agradeço a partici...
28/11/2025

Horários de dezembro e janeiro do MahiYoga na e fotinhos lindas por pra ilustrar nosso astral.

, agradeço a participação, na aula e no post

Novos horários das atividades do MahiYoga na com fotinhas bem fofas pra todos acharem/saberem que somos muito alegres ...
16/10/2025

Novos horários das atividades do MahiYoga na com fotinhas bem fofas pra todos acharem/saberem que somos muito alegres e tranquilos praticando yoga.

Queria registrar aqui a alegria desses anos (9 né ?) de parceria e aprendizado mútuo.A construção de um vínculo, terapêu...
16/10/2025

Queria registrar aqui a alegria desses anos (9 né ?) de parceria e aprendizado mútuo.

A construção de um vínculo, terapêutico ampliado, eu diria, já que não cabe nas normas ortodoxas de linhas ou abordagens, mas extrapola pra vida, é de co-onstrução, é mútuo, contínuo, atravessa várias etapas, fases, modos da vida, e vai se desenhando em ato.

Abraça diferenças e comuns, respeita seus tempos sem negligenciar as mudanças necessárias, é vida.

Agradeço a oportunidade de compartilhar vida.

Memórias da participação do MahiYoga e com no .campeonato que aconteceu na .oficial em setembroPresenças ilustres (qu...
16/10/2025

Memórias da participação do MahiYoga e com no .campeonato que aconteceu na .oficial em setembro

Presenças ilustres (que não tive coragem de tietar), .oficial, que me deu a honra de.participar da aula e ainda me preseteou com esses registros 🙏♥️

Agradeço o convite ( , .campeonato ) e generoso processo para tudo acontecer tão lindo. Agradeço a participação de todes, essa manhã com vcs foi uma dádiva!

Arrasaram demais no evento.

Participação do MahiYoga e com no evento anual Ajuste Solidário organizado por .cuidados em setembro passado. Prenúnci...
16/10/2025

Participação do MahiYoga e com no evento anual Ajuste Solidário organizado por .cuidados em setembro passado. Prenúncios primaveris.

Agradeço o convite, a participação de todos, os registros enviados e a generosidade em todo processo.

Muitas trocas profundas e divertidas, que a vida continue nos presenteando.

Esse domingo com vcs...Minha singela contribuição através do yoga e participação beeeem modesta na oficina (genty, o...
07/08/2025

Esse domingo com vcs...
Minha singela contribuição através do yoga e participação beeeem modesta na oficina (genty, operam milagres) nesse encontro maravilhoso promovido e registrado pelo e no

Só agradeço

Horários Regulares em GrupoAtendimentos terapêuticos individuais e valores sociais sob consulta.Uma prática singularizad...
01/07/2025

Horários Regulares em Grupo

Atendimentos terapêuticos individuais e valores sociais sob consulta.

Uma prática singularizada que componha bem com sua rotina, pensada para atender suas demandas pode ser uma ferramenta incrível de autorregulação e saúde física/mental.

Quer saber mais?

📷

O śavāsana não é brinde, opcional ou mesmo descanso, bóra hablar?Ao longo de uma prática de yoga estamos intensificando ...
14/05/2025

O śavāsana não é brinde, opcional ou mesmo descanso, bóra hablar?

Ao longo de uma prática de yoga estamos intensificando e direcionando o fluxo do prāna por todo corpo físico para abrir as nādīs e expandir pranāmayakośa.

 Mas é no momento do śavāsana, quando estamos conscientes da existência do corpo físico, mental, emocional, contemplando suas existências enquanto ferramentas de expressão de Ātma (Eu) nesse mundo, nesse momento, é que o prāna flui sem bloqueios, livre de tensões e padrões corporais, levando vitalidade pra onde nem sabemos que existe em nós, abrindo infinitas possibilidades de modos de ser, de ver e estar no mundo, pra além das nossas tendências, herdadas ou socialmente construídas.

Pular o śavāsana é jogar fora a banana (ou a manga) e consumir a casca. Pode? Pode. Mas perde o fruto.

Além de que a prática mexe com emoções, processos mentais, que são elaborados e decantados no śavāsana, sem ele saímos da prática “atordoados” com um turbilhão na subjetividade atropelando o cotidiano.

Onde tem placa, tem história.

Namastê

Progressão de āsana, buscar ou não buscarTá, āsana não é meta, é uma ferramenta, mas hj quero falar sobre benefícios da ...
14/05/2025

Progressão de āsana, buscar ou não buscar

Tá, āsana não é meta, é uma ferramenta, mas hj quero falar sobre benefícios da busca por avançar nos āsanas.

Além de nos motivar a manter a disciplina* necessária para ter uma prática constante, consistente, aquela prática que produz estados mentais, emocionais e físicos que nos interessa, buscar a progressão no āsana nos revela muito sobre nós, sobre quem somos, como estamos, logo, tbm é ferramenta de autoconhecimento.

Em qualquer prática percebemos uma progressão nas técnicas utilizadas (como āsana). Das práticas de yoga, principalmente o Aṣṭāṅga Vinyasa Yoga, deixa isso bem evidente por sua característica de repetição de uma série por bastante tempo.

Mas e quando “estagnamos” num āsana, quando levamos mais tempo para nos apropriar dele do que nosso frágil ego esperava?

Buscar por essa progressão, mais do que levar à execução exímia, nos revela também como lidamos com expectativas, frustrações e até mesmo com a euforia do êxito.

A *dica de ouro* de hoje, preste atenção no āsana ou movimento que liga os āsanas (vinyasa) que vc está fazendo ainda na variação que aprendeu há muito tempo, aquele que não tem expectativa de mudar, seja por desatenção ou comodidade, e se dedique a ele, coloque mais atenção nele. Ele vai te mostrar coisas e te dar recursos para avançar no que (āsana ou não) já estava querendo avançar… Criar corpo (físico, mental, emocional) pra viver a experiência que se pretende.

Você está se dispondo a se manter em movimento, a continuar mudando, continuar em processo, ou está buscando o biscoitinho, a recompensa?

O yoga não tem fim, não tem prêmio final, nota ou medalha, mas vc muda, transforma sua postura, sua postura no mundo, então transforma o seu mundo (coletivo), aterra os pés no chão e abre o coração para a vida, com presença, responsabilidade, generosidade, envolvimento.

Que o dhārma seja protegido.

📷 (selecionei duas que estou hablando...)

Topetāsana, invertida sobre o topete, sem desmanchar ele, enquanto conduzo savāsana (relaxamento consciente, o néctar da...
13/05/2025

Topetāsana, invertida sobre o topete, sem desmanchar ele, enquanto conduzo savāsana (relaxamento consciente, o néctar da prática) híbrido (presencial e online).

Porque rir de si tbm é ferramenta de autorregulação

📷

Astavarāsana é aquela postura que parece muito difícil, segue o carrossel que mostra a progressão que vamos fazendo na a...
09/05/2025

Astavarāsana é aquela postura que parece muito difícil, segue o carrossel que mostra a progressão que vamos fazendo na aula pra construir o āsana.

Em aula, vamos juntos experimentando cada etapa, e nessa experimentação, o corpo astavakrāsana vai se construindo, às vezes não em uma, e talvez nem em muitas aulas, mas ao longo do processo vamos construindo corpo para lidar com coisas que parecem difíceis, aprendendo a lidar com desafios, a usar tônus e relaxamento para chegar em algum lugar, algum estado. Vamos construindo corpo (físico, mental, emocional) pra lidar com medo, desafio, tédio, êxtase, frustração, e tantas outras coisas com que nós deparamos na prática de yoga, e na vida.

Āsana é ferramenta, não meta.

Namastê

📷

Alguns ajustes no avançar da segunda série do Ashtanga.Os comandos verbais e manuais são técnicos, mas tbm para estímulo...
07/05/2025

Alguns ajustes no avançar da segunda série do Ashtanga.

Os comandos verbais e manuais são técnicos, mas tbm para estímulo e segurança, de acordo com o que essa relação singular (professor, aluno, āsana, e tudo que é percebido que os envolve) apresenta nesse momento. Trata-se de um envolver-se, estar junto no processo, na vida (fazendo uso dos ensinamentos de quando ela provoca seus interlocutores sobre a armadilha do constructo “desenvolver” enquanto um des-envolver das coisas).

Isso tudo para falar do āsana enquanto ferramenta para construir um propósito, e não como um fim em si. 

O tem uma prática consistente, ou seja, tem presença, firmeza e gentileza, coerência com todos outros aspectos/atividades/desejos que tem na sua vida. Ele não se desenvolve com o yoga, ele se envolve com tudo através do yoga, e de tantas outras maneiras, com tantas outras ferramentas que adquiriu na vida.

Os āsanas estão aqui sendo construídos pelo envolver-se, para envolver-se, compondo com a vida. E sou muito grato por estar acompanhando, compartilhando nossas trajetórias, processos.

Que a vida continue nos presenteando.

💝

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Rua Helenita Aparecida Bassan De Sá
Campinas, SP
13082754

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