Instituto de Psicologia e Sexologia Essência Rara

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Instituto de Psicologia e Sexologia IPSER

Missão

Inspirar pessoas a tornar visível seu próprio mundo e ressignificá-lo através do cuidado com sua Saúde Mental e Sexual.

01/04/2026

Abril é o mês de conscientização sobre o autismo. 💙

O Transtorno do Espectro Autista(TEA) faz parte da diversidade humana e envolve diferentes formas de perceber, sentir e se relacionar com o mundo.

Cada pessoa dentro do espectro é única.
Por isso, mais do que rótulos, é fundamental falar sobre respeito, compreensão e inclusão.

A psicologia tem um papel essencial nesse processo:
ampliar o olhar, acolher as diferenças e oferecer suporte tanto para a pessoa quanto para sua família.

Quando há informação, há menos julgamento.
Quando há compreensão, há mais possibilidade de vínculo.

Falar sobre o TEA é também falar sobre saúde mental.

💙

Se você ou alguém próximo precisa de orientação, acolhimento ou acompanhamento psicológico, o IPSER está aqui para ajudar.

Agende seu atendimento pelo link na BIO!

31/03/2026

Muita gente procura a psicoterapia achando que é só para momentos de dor intensa. E, às vezes, ela começa assim mesmo — em meio a dúvidas, angústias ou aquela sensação de estar perdido. Mas, aos poucos, esse espaço se transforma. A psicoterapia passa a ser um encontro consigo mesmo, um lugar seguro onde você pode falar sem julgamentos, entender suas emoções e reconhecer padrões que antes passavam despercebidos. Com o tempo, você começa a se perceber de outra forma, a fazer escolhas mais conscientes e a construir relações mais saudáveis. A dor pode até ter sido o começo, mas o processo se torna um caminho de autoconhecimento, fortalecimento e cuidado contínuo. Porque cuidar da saúde mental não é apenas sobre superar dificuldades — é sobre aprender a viver melhor.

No IPSER, contamos com profissionais especializados, de diferentes abordagens, preparados para atender todas as faixas etárias com acolhimento e responsabilidade. Se você sente que é o momento de cuidar de si, estamos aqui para caminhar com você.

26/03/2026

Por que o sintoma insiste?

Na perspectiva clínica, o sintoma não é apenas um fenômeno a ser eliminado, mas uma formação que carrega sentido.

Ele pode ser compreendido como uma tentativa do sujeito de lidar com conflitos psíquicos, muitas vezes inconscientes, que não encontraram outra via de expressão. Nesse sentido, o sintoma cumpre uma função: ele organiza, ainda que de modo sofrido, algo que não pôde ser simbolizado.

Por isso, sua insistência não é aleatória.

Quando tratamos o sintoma apenas como um excesso a ser suprimido, corremos o risco de ignorar a lógica que o sustenta. E aquilo que não é escutado tende a se repetir — seja na mesma forma, seja deslocado para outros modos de manifestação.

A repetição, tão presente na experiência clínica, aponta para algo que retorna porque ainda não pôde ser elaborado.

Assim, a pergunta que orienta o trabalho psicoterapêutico não se limita à eliminação do sintoma, mas à investigação de sua função na economia psíquica do sujeito.

O que esse sintoma sustenta?
De que forma ele protege?
O que ele insiste em dizer?

A escuta clínica oferece um espaço onde o sintoma pode, pouco a pouco, deixar de ser apenas sofrimento para se tornar via de acesso à singularidade de cada história.

24/03/2026

O que o sintoma tenta dizer?

Nem sempre o sintoma é o problema. Muitas vezes, ele é a forma que a mente encontra para comunicar algo que não conseguiu ser dito de outro jeito.

Ansiedade, tristeza constante, irritação, cansaço excessivo… e se, em vez de tentar apenas silenciar esses sinais, você pudesse escutá-los?

Os sintomas podem carregar mensagens importantes sobre:
• limites que foram ultrapassados
• emoções que foram reprimidas
• conflitos internos não resolvidos
• necessidades que não estão sendo atendidas

Na psicologia, não olhamos para o sintoma como inimigo, mas como um ponto de partida. Ele pode ser um convite para olhar para si com mais cuidado, profundidade e acolhimento.

Escutar o sintoma não significa permanecer no sofrimento — significa compreender sua origem para, então, transformar.

O que o seu sintoma tem tentado te dizer?

18/03/2026

Você já sentiu que, em alguns momentos, não está sendo totalmente você mesmo?

O psicanalista Donald Winnicott desenvolveu a ideia de verdadeiro self e falso self para explicar exatamente isso.

O verdadeiro self é a nossa essência — aquilo que sentimos, desejamos e somos de forma espontânea. Ele nasce quando, lá na infância, nossas necessidades emocionais são acolhidas de forma suficientemente boa.

Já o falso self surge como uma espécie de proteção. Quando não nos sentimos seguros para sermos quem realmente somos, aprendemos a nos adaptar demais ao ambiente, escondendo nossos sentimentos e necessidades.

O problema? Com o tempo, podemos nos desconectar de nós mesmos, vivendo mais para atender expectativas externas do que para expressar nossa autenticidade.

A psicoterapia é um espaço potente para resgatar esse contato com o verdadeiro self — um caminho de volta para quem você realmente é.

Ser você mesmo não é egoísmo. É saúde emocional.

12/03/2026

Você já percebeu quando alguém acusa o outro exatamente daquilo que parece fazer também?

Na psicologia, chamamos isso de projeção — um mecanismo de defesa em que atribuímos a outra pessoa sentimentos, pensamentos ou características que, na verdade, são nossos.

Isso acontece de forma inconsciente e funciona como uma tentativa da mente de lidar com emoções difíceis de reconhecer em nós mesmos.

Por exemplo:
Uma pessoa que sente muita inveja pode acusar constantemente os outros de serem invejosos. Ao projetar esse sentimento no outro, ela evita entrar em contato com algo que pode ser desconfortável admitir.

Os mecanismos de defesa não são “erros” da mente. Eles fazem parte do funcionamento psíquico e muitas vezes surgem para nos proteger do sofrimento.
Mas quando se tornam muito frequentes, podem dificultar relações e o autoconhecimento.

✨ Reconhecer esses processos é um passo importante para desenvolver mais consciência emocional.

No IPSER – Instituto de Psicologia, acreditamos que compreender a si mesmo é um caminho fundamental para o cuidado com a saúde mental.

10/03/2026

🧠 Mecanismos de defesa: por que nossa mente tenta nos proteger?

Na psicologia, os mecanismos de defesa são estratégias inconscientes que nossa mente utiliza para lidar com emoções difíceis, conflitos internos ou situações que geram sofrimento psíquico.

Eles funcionam como uma espécie de “proteção psicológica”, ajudando a reduzir a ansiedade e a preservar nosso equilíbrio emocional diante de experiências que podem ser dolorosas, ameaçadoras ou difíceis de aceitar.

Esses mecanismos fazem parte do funcionamento normal da mente humana. Em muitos momentos, eles nos ajudam a ganhar tempo para elaborar sentimentos e compreender melhor o que estamos vivendo. No entanto, quando se tornam muito rígidos ou frequentes, podem nos afastar da realidade e dificultar o enfrentamento saudável das situações.

🔎 Entre esses mecanismos está a Negação.

A negação acontece quando uma pessoa, de forma inconsciente, se recusa a reconhecer aspectos da realidade que são difíceis de aceitar. É como se a mente dissesse: “isso não está acontecendo” ou “isso não é comigo”, mesmo diante de evidências.

Esse mecanismo pode aparecer em diversas situações da vida. Por exemplo:
• quando alguém evita reconhecer um problema de saúde;
• quando uma pessoa não consegue admitir o fim de um relacionamento;
• ou quando alguém minimiza comportamentos que estão trazendo sofrimento para si ou para os outros.

No curto prazo, a negação pode funcionar como um amortecedor emocional, ajudando a pessoa a lidar com um impacto muito intenso. Porém, quando se mantém por muito tempo, ela pode impedir a busca por ajuda, o reconhecimento de problemas e a possibilidade de mudança.

✨ Reconhecer o que sentimos e o que vivemos é um passo importante para o cuidado com a nossa saúde mental.
A psicoterapia é um espaço seguro para olhar para essas experiências com mais consciência, compreensão e acolhimento.

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a história e a singularidade de cada mulher.

Vocês ficam ainda mais lindas vestidas de felicidade, autonomia e liberdade para serem quem realmente são. 💜

Mas o Dia da Mulher também é um momento de reflexão. Em um tempo em que ainda presenciamos tanta violência, desrespeito e silenciamento, é essencial reafirmar: toda mulher merece viver com dignidade, segurança e voz.

Respeitar mulheres não é um gesto simbólico de um único dia — é uma atitude diária, que começa nas palavras, nas relações e nas escolhas que fazemos como sociedade.

Que possamos construir juntos um mundo onde nenhuma mulher precise ter medo de existir, de falar, de ocupar espaços ou de ser feliz. 🌷

Aqui no IPSER, acreditamos no cuidado com a saúde emocional, no fortalecimento da autoestima e no respeito à história de cada mulher. Nosso compromisso é oferecer um espaço de escuta, acolhimento e transformação.

Feliz Dia da Mulher! 💜

06/03/2026

Mulher e saúde mental: exaustão emocional

Março é conhecido como o mês das mulheres. Um período em que surgem homenagens, mensagens de força e reconhecimento.

Mas, para além das celebrações, existe uma realidade que muitas vezes passa despercebida: a exaustão emocional que muitas mulheres carregam no cotidiano.

Mulheres que trabalham, cuidam, organizam, acolhem, resolvem problemas e ainda sentem que precisam dar conta de tudo — muitas vezes sem espaço para descansar ou pedir ajuda.

A sobrecarga emocional não é apenas cansaço físico.
Ela pode aparecer como ansiedade, irritação constante, culpa por não conseguir fazer tudo, sensação de insuficiência ou dificuldade de se desconectar das responsabilidades.

Falar sobre a saúde mental das mulheres também é reconhecer essas pressões silenciosas.

Neste mês das mulheres, talvez uma pergunta importante seja:
quem cuida de quem costuma cuidar de todos?

Que março também seja um convite para olhar com mais atenção para os limites, necessidades e saúde emocional das mulheres.

Cuidar da saúde mental também é um ato de valorização.

CuidadoEmocional

03/03/2026

Ferenczi | Trauma e a desautorização da dor

“O trauma acontece quando não há quem escute.”

Nem todo trauma está apenas no que aconteceu.
Muitas vezes, ele se aprofunda quando a dor não encontra reconhecimento.

Quando alguém diz:
“Isso não foi nada.”
“Você está exagerando.”
“Pare de drama.”
“Você é sensível demais.”

O que machuca não é só o acontecimento.
É a solidão de sentir algo e não ser levado a sério.

Quando a experiência emocional é negada, algo se rompe por dentro.
A pessoa começa a duvidar do que sentiu, do que viveu, de si mesma.

A invalidação emocional é silenciosa —
mas seus efeitos podem ser profundos.

Escutar é mais do que ouvir palavras.
É reconhecer a dor do outro como legítima.

Quantas vezes você já ouviu que estava exagerando?

No IPSER, oferecemos um espaço seguro de escuta e acolhimento, com profissionais preparados para receber sua experiência com respeito e seriedade.

27/02/2026

DESCONFORTO COM O CONFORTO
Quando a estabilidade ativa mais ansiedade do que alívio.

Existe um fenômeno psicológico pouco falado: pessoas que só conseguem funcionar sob pressão.

Quando a vida desacelera, quando os conflitos diminuem, quando tudo está “bem”… surge inquietação, irritabilidade ou uma sensação vaga de ameaça.

Do ponto de vista psicológico, isso pode estar relacionado a:

• Hipervigilância aprendida – um estado constante de antecipação de problemas, como se fosse preciso estar sempre preparado para o pior.

• Associação entre amor e esforço – crenças profundas de que é preciso lutar, resolver ou sofrer para merecer reconhecimento.

• Identidade baseada no desempenho – quando produzir e superar desafios se tornam a principal fonte de valor pessoal.

• Padrões de apego inseguros – em histórias onde estabilidade emocional não foi constante, a previsibilidade pode ser interpretada como frágil ou ilusória.

O psiquismo tende a buscar coerência com aquilo que foi repetido ao longo da vida. Se o caos foi frequente, ele se torna familiar. E o que é familiar muitas vezes é confundido com seguro — mesmo que gere sofrimento.

Por isso, algumas pessoas criam conflitos sutis, assumem responsabilidades excessivas ou estabelecem metas exaustivas quando tudo está fluindo bem. Não por escolha consciente, mas por fidelidade a padrões antigos.

A boa notícia?

Padrões aprendidos podem ser revistos.
A psicoterapia possibilita compreender essas dinâmicas, elaborar experiências passadas e ampliar a capacidade de sustentar estabilidade emocional — para que a paz deixe de ser ameaça e passe a ser experiência possível.

Se o conforto te causa desconforto, talvez não seja sobre o presente. Pode ser sobre histórias que ainda pedem elaboração.

26/02/2026

Tem fases em que a vida parece entrar no modo “tanto faz”
nada anima de verdade… mas tudo cansa além do normal.

Você até tenta descansar, mudar a rotina, se distrair — mas a sensação de vazio, desinteresse e exaustão mental continua ali.

Aquilo que antes era leve começa a pesar, e até pequenas tarefas parecem exigir um esforço enorme.

Muitas vezes, esse estado é interpretado como preguiça, falta de foco ou desmotivação. Mas, na prática, pode ser um sinal de que algo na sua saúde emocional precisa de atenção.

Apatia constante, perda de interesse e cansaço persistente não devem ser normalizados — eles podem estar relacionados a sobrecarga emocional, estresse crônico ou outros quadros que precisam de avaliação profissional.

Aqui na clínica, nossos psicólogos estão preparados para avaliar o que está por trás desse “tanto faz” e construir, junto com você, caminhos possíveis para retomar energia, interesse e sentido no dia a dia.

Sentir-se assim não é frescura. E você não precisa lidar com isso sozinho(a).

Terapia BemEstar QualidadeDeVida

Endereço

R: Gustavo Armbrust, 427
Campinas, SP
13092106

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
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