Nutricionista Letícia Pariz

Nutricionista Letícia Pariz .letíciapariz

21/11/2025

✨ Acesso liberado! Todos os materiais do Desafio Biquíni de Lacinho já estão disponíveis na nossa plataforma Kiwify, aulas, cardápios, listas, chás, shots, estratégias… tudo prontinho pra você começar a se organizar AGORA.

E atenção: as inscrições foram prorrogadas só até domingo (23/11).
O desafio começa na segunda (24/11).

Ou seja…
Se você quer entrar preparada, organizada e com acesso a todo o conteúdo, a hora é AGORA.

Vai deixar para depois? Ou vai finalmente fazer o que você prometeu pra si mesma no início do ano? 💖

✨Link na bio

PREMIAÇÃO COMO VOCÊ NUNCA VIU!Esse ano, o nosso desafio ficou ainda mais divertido, e muito mais justo. Nada de competiç...
19/11/2025

PREMIAÇÃO COMO VOCÊ NUNCA VIU!
Esse ano, o nosso desafio ficou ainda mais divertido, e muito mais justo. Nada de competição por engajamento, peso ou antes e depois. Aqui o que vale é constância.

✨ Como assim?
Ao longo do desafio, vamos liberar Tarefas Relâmpago: desafios simples em que você terá um tempo determinado para cumprir.
Cumpriu? Enviou a foto no grupo? Aprovou?
Você ganha 1 cupom oficial para o sorteio final.
Quanto mais tarefas fizer, mais chances de ganhar.

🎁 O prêmio
Um kit especial + um presente surpresa preparado com carinho para essa edição.

Transparência total:
Todos os cupons vão para um sistema de sorteio confiável e o resultado será feito ao vivo.

💛 Prepare-se:
As tarefas começam nos primeiros dias do desafio.
Fique atenta e aproveite cada oportunidade de garantir seus cupons!

18/11/2025

Você olha no espelho e sente que a barriga “aparece do nada”?

Estufada, pesada, inchada… mesmo sem exagerar na comida?

Calma. Eu entendo você, porque isso também acontecia comigo.

E foi aí que tudo mudou: quando aprendi o que me inflamava, o que me fazia inchar, e principalmente…

O que me ajudava a desinchar de verdade.

Agora eu vou te mostrar o caminho:
✨ 14 dias de prática
✨ Escolhas conscientes
✨ Alimentos que ajudam seu corpo a voltar pro eixo

É hora de reconectar com seu corpo e começar o ano mais leve, por dentro e por fora.

💬 Me conta: você sente que vive estufada “sem motivo”?

Vem pro desafio comigo! A gente vai desinchar JUNTASS 👙✨

🚨 AS INSCRIÇÕES ESTÃO ABERTAS!Chegou o momento mais esperado do ano: o Desafio Biquíni de Lacinho 2025 está oficialmente...
17/11/2025

🚨 AS INSCRIÇÕES ESTÃO ABERTAS!
Chegou o momento mais esperado do ano: o Desafio Biquíni de Lacinho 2025 está oficialmente no ar.

Serão 15 dias de foco total, com cardápios estratégicos, lista de compras, planner exclusivo e o meu acompanhamento diário.

✨Um plano pensado pra ativar o metabolismo, reduzir inchaço, eliminar peso e reacender tua autoconfiança antes das festas de fim de ano.

✨ A edição 2025 vem totalmente atualizada: novos cardápios, novas estratégias e uma metodologia ainda mais precisa.

Se você já participou, essa é a sua chance de superar seus próprios resultados.

Se é a sua primeira vez, se prepara! Esse desafio vai transformar a sua forma de se enxergar.

As vagas são limitadas e o grupo oficial fecha em poucos dias.

👙 Garante a tua vaga agora e começa o verão no controle.

O link já está disponível na bio.

🚨 É AMANHÃ!As inscrições pro Desafio Biquíni de Lacinho abrem primeiro pra quem tá no grupo VIP.São só 15 dias pra trans...
16/11/2025

🚨 É AMANHÃ!
As inscrições pro Desafio Biquíni de Lacinho abrem primeiro pra quem tá no grupo VIP.
São só 15 dias pra transformar teu corpo e tua energia antes do verão.
🌿 Resultado rápido, rotina clara e suporte diário.
💛 Últimas horas pra entrar pro grupo VIP e garantir acesso antecipado.

15/11/2025

👙O Desafio Biquíni de Lacinho tá de volta, com tudo novo!

Essa edição traz novos cardápios, novas estratégias e resultados ainda mais rápidos pra quem quer chegar no verão confiante e no controle.

📊 Estudos mostram que nas primeiras 2 semanas de um plano estruturado, é possível reduzir até 5kg entre gordura, inchaço e retenção.

✨Se você já fez o desafio no ano passado, pode repetir sem medo, essa é uma nova versão, com cardápios e ajustes que elevam o resultado.
E se é a tua primeira vez… bem-vinda ao começo da tua transformação.

O grupo VIP já tá aberto, e quem entrar agora tem acesso antecipado e prioridade nas vagas.

👙 Entra no link da bio e garante teu lugar antes da abertura oficial!

⏰ Não é o tempo. É o método.Muita gente acha que precisa de meses pra ver o corpo reagir, mas o segredo nunca esteve no ...
14/11/2025

⏰ Não é o tempo. É o método.
Muita gente acha que precisa de meses pra ver o corpo reagir, mas o segredo nunca esteve no tempo, e sim em como você faz o processo acontecer.

Em apenas 15 dias, com o plano certo e acompanhamento profissional, é possível reativar o metabolismo, eliminar retenção, reduzir o inchaço e começar a ver o corpo responder.

📊 Pesquisas mostram que as primeiras 2 semanas de um protocolo bem estruturado são as mais impactantes, porque é quando o corpo ajusta hormônios, regenera energia e começa a transformar composição corporal.

E é exatamente isso que o Desafio Biquíni de Lacinho vai te entregar: 15 dias de disciplina, clareza e resultados visíveis antes das festas.

✨ Essa edição é totalmente nova, cardápios atualizados, estratégia diferente e uma metodologia ainda mais precisa.

Se você já fez o desafio antes, vem sem medo, essa versão é ainda mais poderosa.

E se é tua primeira vez, se prepara: vai ser transformador. 💛

O Desafio começa dia 24/11, mas o grupo VIP já está aberto pra quem quer sair na frente, garantir prioridade e viver o resultado antes do verão.

👙 Entra agora no grupo VIP, o seu corpo pode começar a mudar ainda essa semana.

O link do grupo vip está na minha bio.

👙O corpo muda quando você para de adiar.Em 15 dias, dá pra reduzir inchaço, secar até 5kg e reacender tua confiança.O De...
13/11/2025

👙O corpo muda quando você para de adiar.
Em 15 dias, dá pra reduzir inchaço, secar até 5kg e reacender tua confiança.

O Desafio Biquíni de Lacinho começa dia 24/11, e o grupo VIP já está aberto pra quem não quer deixar essa oportunidade passar.

✨Vagas limitadas! Entre no grupo agora (o link está na bio) e receba o link com prioridade.

✨ Está aberta a temporada do biquíni! E você, está pronta? O Desafio Biquíni de Lacinho está de volta e promete ser o su...
11/11/2025

✨ Está aberta a temporada do biquíni! E você, está pronta? O Desafio Biquíni de Lacinho está de volta e promete ser o sucesso do verão!

👙 Serão 14 dias de foco total pra eliminar o inchaço, perder até 5kg e começar dezembro se sentindo confiante e poderosa. 🔥

📅 O desafio acontece de 24/11 a 07/12 mas o nosso grupo VIP já está aberto para quem quiser f**ar por dentro de tudo antes e ainda garantir o acesso antecipado quando as inscrições abrirem! As vagas são limitadas, e quem estiver no grupo recebe o link antes de todo mundo. 💛

✨Entra agora no grupo VIP e vem preparar o seu corpo pro verão! O link está na bio, te vejo lá!

Ainda dá tempo. 💫Em 14 dias, é possível ver, e sentir, o corpo mudar.Barriga mais reta, menos inchaço, mais leveza e con...
07/11/2025

Ainda dá tempo. 💫
Em 14 dias, é possível ver, e sentir, o corpo mudar.
Barriga mais reta, menos inchaço, mais leveza e confiança pra vestir o biquíni. ☀️
O Desafio Biquíni de Lacinho é o seu convite pra viver essa transformação antes do verão:
𓂃 Emagreça de 2 a 5kg;
𓂃 Desinche e recupere a leveza do seu corpo;
𓂃 Tenha o meu acompanhamento todos os dias.
O grupo VIP já está aberto, e é por lá que você vai receber o link de inscrição antes de todo mundo.

💬 Entra no link da bio e garante seu lugar no grupo!

Outubro foi cheio de momentos bons, daqueles que não precisam ser grandiosos pra fazer sentido.Terminei o mês com a minh...
04/11/2025

Outubro foi cheio de momentos bons, daqueles que não precisam ser grandiosos pra fazer sentido.

Terminei o mês com a minha terceira meia maratona, bati meu recorde pessoal e ainda tive o privilégio de viver isso ao lado de pessoas especiais. Um momento marcante, leve e do jeito que eu gosto.

Teve também:
🍝 Pratos de massa (vários!), aproveitando os treinos longos sem culpa e com muito sabor.
☕️ Meu queridinho de sempre, o supercoffee, que segue firme por aqui.
🎨 Um detalhe novo: pintei o cabelo pela primeira vez, e na minha cabeça fez muuita diferença (me deixa 🥹).
🧠 E claro, teve aprendizado no congresso de nutrição esportiva, que me inspira cada vez mais a seguir nessa área que me encanta cada vez mais.

Outubro foi sobre cuidar de mim em várias camadas: corpo, mente e escolhas.

E agora que novembro chegou, f**a o lembrete:

📆 Ainda dá tempo de fechar o ano com mais intenção.
Seja começando um novo hábito, voltando pra si ou só respeitando seu ritmo.
Você ainda é prioridade em 2025 ✨

Endereço

Avenida Orozimbo Maia, 360/6° Andar, Cambui
Campinas, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 12:00

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