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Dr. Ricardo Campos

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Dr. Ricardo Campos

Página do Dr. Ricardo Campos. Médico ginecologista e obstetra. Pós graduado em nutrologia e medic

02/02/2026

Qual dessas atitudes você acha mais difícil de mudar? Conta aqui embaixo!

30/01/2026

O DIU é uma das opções mais seguras e práticas de contracepção.

A colocação é feita com anestesia local ou sedação, garantindo o máximo de conforto.

Tem alguma dúvida? Deixe o seu comentário:

28/01/2026

Músculo não é luxo.
É necessidade de sobrevivência.

Como está a sua atividade física?

26/01/2026

Qual dessas escolhas sutis mais te pega?
1) delivery
2) sedentarismo
3) sono
4) “segunda eu começo”

23/01/2026

Novidades nos EUA na alimentação:
✅ Proteína na base da pirâmide
✅ Mais vegetais/legumes
✅ Menos ultraprocessados

Bacon está liberado a vontade no final de semana? Não é bem assim, assista o vídeo.

21/01/2026

Pode até parecer promissor, mas hoje o risco é alto demais pra colocar no seu corpo.

Antes de aplicar qualquer coisa: quem te orientou e de onde isso veio?

Seja responsável.

20/01/2026

Liberdade: a palavra-chave que transforma tudo!

Pode parecer que estou falando sobre peso, mas a verdade é que estou falando sobre LIBERDADE.

Liberdade de escolhas, um futuro promissor ao lado de quem amamos e uma qualidade de vida que transcende a estética.

O peso vai muito além da balança: é sobre ser LIVRE para viver intensamente cada momento!

Se essa mensagem te inspirou, compartilhe! 🚀

18/01/2026

Wegovy comprimido (aprovado nos EUA) tem resultado similar às canetinhas — mas exige tomar em jejum, pouca água, antes da 1ª refeição.

Para quem odeia agulha, é alternativa. Para quem quer praticidade, a canetinha 1x/semana ainda ganha.

E você o que prefere?

14/01/2026

Parou a medicação e o peso voltou?

Geralmente não é falha do remédio — é falta de mudança de rotina para manter o resultado.

Qual sua maior dúvida sobre manutenção? Deixa aqui nos comentários:

12/01/2026

Antes de resultados, vem o aprendizado.
E antes de qualquer aprendizado externo, vem um interno:
👉 acreditar em si mesmo.
Quando isso acontece, o resto deixa de ser impossível e passa a ser construído.

📌 Salve este post para lembrar.

11/01/2026

Se o tratamento parece caro, abre o iFood e olha quanto você gastou no mês.

Muitas vezes, isso paga 2–3 meses de medicação.

Trocar gasto automático por investimento na saúde muda o jogo.

Você já fez essa conta? Comenta: SIM ou NÃO.

08/01/2026

Você começou a “canetinha” e percebeu moleza, cansaço ou um desânimo diferente?

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