Clinica Macedo

24/06/2025

13 POWERFUL & THEIR FOOD SOURCES 📖🖼️👇🏻👍🏻

1. Vitamin A (Retinol) - "Vision Protector"

Carrots | Sweet Potatoes | Spinach | Kale | Pumpkin | Mangoes.

2. Vitamin B1 (Thiamine) - "Energy Booster"

• Brown Rice | Peas | Lentils | Nuts | Sunflower Seeds | Legumes.

3. Vitamin B2 (Riboflavin) - "Cell Repairer"

• Almonds | Mushrooms | Spinach | Avocados | Soybeans | Broccoli

4. Vitamin B3 (Niacin) - "Heart Helper"

• Peanuts | Peas | Whole Wheat | Cauliflower | Lentils | Soybeans

5. Vitamin B5 (Pantothenic Acid) - "Stress Fighter"

• Avocados | Mushrooms | Whole Grains | Broccoli | Sweet Potatoes

6. Vitamin B6 (Pyridoxine) - "Mood Balancer"

• Bananas | Chickpeas | Potatoes | Spinach | Pistachios | Garlic

7. Vitamin B7 (Biotin) - "Beauty Vitamin"

• Almonds | Walnuts | Peanuts | Whole Grains | Bananas | Cauliflower

8. Vitamin B9 (Folate) - "Blood Builder"

• Chickpeas | Black Beans | Asparagus | Avocados | Beets | Oranges

9. Vitamin B12(Cobalamin) - "Brain & Muscle Defender"

• Pumpkin Seeds | Flax Seeds | H**p Seeds | Sesame & Chia Seeds

10. Vitamin C(Ascorbic Acid) - "Immunity Booster"

• Strawberries | Oranges | Kiwi | Papaya | Bell Peppers | Tomatoes

11. Vitamin D(Calciferol) - "Sunshine Vitamin"

• Cow Milk | Mushrooms | Fortified Food | Leafy Greens | Cheese

12. Vitamin E (Tocopherol) - "Skin Shield"

• Almonds | Spinach | Avocados | Peanuts | Olive & Sunflower Oil.

13. Vitamin K(Phylloquinone) - "Clot Controller"

• Broccoli | Cabbage | Brussels Sprouts | Soybeans
Medical 👍🏻
Manish Kumar Upadhyay 👍🏻

24/06/2025

A endometriose pode ser uma condição difícil, mas você não está sozinha nessa.

Aqui no Voluta, contamos com especialistas experientes e exames detalhados que ajudam a entender o que está acontecendo no seu corpo. Nosso foco é oferecer o diagnóstico preciso que você precisa para seguir com o tratamento certo.

Confie na nossa equipe para cuidar de você com toda a atenção que merece. 💙

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🔗 www.volutamedical.com.br

20/06/2025

14/06/2025

Olá meninas, bom dia!

Espero que estejam bem!

Estou passando aqui para agradecer vcs: Mari, Tânia e Dr. Sérgio pelo cuidado, profissionalismo e apoio durante todo o processo de retirada dos miomas uterinos e no início do meu tratamento para engravidar.

Foram etapas desafiadoras, mas sempre me senti acolhida, segura e bem orientada.

Hoje, com imensa alegria, compartilho que meu bebê já nasceu e está com 1 mês de vida – um verdadeiro milagre e presente que não teria sido possível sem o trabalho dedicado de vocês.

O Arthur nasceu dia 08/05/25- 7:51 hs com 2,875 kg e 47 cm.

Pena que não consegui fazer o pré-natal em Campinas. Mas deu tudo certo aqui em Sorocaba.

Muito obrigada por fazerem parte dessa conquista tão especial na minha vida. Levarei sempre cada gesto de carinho e dedicação no coração.

Com carinho e gratidão,

Carol, Juliano e Arthur.

04/06/2025

☑ Ele nunca bebeu álcool porque pensou na dor que causou a morte do seu pai

☑ Ele não tem tatuagens para doar sangue duas vezes por ano

☑ Ele vem de uma família pobre e perdeu o pai quando tinha 20 anos

Jogou uma final do Euro aos 19 anos, uma semi-final do Mundial quando tinha 21 anos com a seleção portuguesa.

☑ Ele tem doado milhões para escolas na palestina e recentemente doou uma das suas botas de ouro para este mesmo país

☑ Todos os anos doa aproximadamente 3 milhões de euros para alguns países africanos que morrem de fome.

😔😭 Mas ainda assim ele é chamado de egoísta e arrogante. É um dos jogadores mais criticados e odiados só porque nunca desistiu e realizou o sonho do seu pai de se tornar o Melhor Jogador do Mundo em 2008.

🙌🇵🇹 O seu nome é Cristiano Ronaldo, uma das pessoas mais incríveis do planeta

03/06/2025

Você estudou, se formou, fez a residência... Mas e agora?
Qual o próximo passo?
A prática com a Ultrassonografia será sua companheira
durante toda a sua carreira, isso é um fato. E praticar com
quem é referência, te faz ir mais longe.
E é isso que faremos no meu Fellowship em USG Obstétrica.
Com certificado Lato Sensu pelo MEC, vamos explorar casos
reais com pacientes reais.
Se você está buscando aumentar seus atendimentos e oferecer
diagnósticos mais completos, este é o programa de formação
ideal para você.
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03/06/2025

23/05/2025

Os pulmões fazem mais do que apenas permitir a respiração — eles também produzem sangue.

Cientistas descobriram uma função surpreendente dos pulmões: eles desempenham um papel importante na produção de sangue.

Um estudo em camundongos revelou que os pulmões geram mais de 10 milhões de plaquetas por hora, o que mostra que eles contribuem de forma significativa para o suprimento sanguíneo do corpo — contrariando a antiga crença de que apenas a medula óssea seria responsável por essa função.

Pesquisadores da Universidade da Califórnia, em São Francisco, também identificaram um reservatório oculto de células-tronco sanguíneas dentro dos pulmões, o que transforma ainda mais nossa compreensão sobre esse órgão essencial.

Utilizando uma tecnologia avançada de imagem chamada “dois fótons”, os cientistas acompanharam plaquetas fluorescentes circulando pelos pulmões e revelaram seu papel inesperado na formação do sangue. Essa descoberta aprofunda nosso entendimento da biologia humana e pode abrir caminho para novos tratamentos de doenças sanguíneas. Como explica o pesquisador Mark R. Looney, “Essa descoberta muda nossa visão sobre os pulmões, mostrando que eles não servem apenas para respirar, mas também são fundamentais na produção de sangue.” Pesquisas futuras podem investigar como esse conhecimento pode ajudar no tratamento de condições como a trombocitopenia e outras doenças relacionadas às plaquetas.

Saiba mais: UCSF News

09/05/2025