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Dr. Hercio Cunha

Dr. Hercio Cunha: Especializado em tratamento cirúrgico da Obesidade, Balão Intragástrico e emagr

23/12/2025

FELIZ NATAL E UM 2026 MARAVILHOSO!

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22/12/2025

"É como se um interruptor fosse ligado e você instantaneamente começasse a sentir fome."

Tanya Hall tentou parar de tomar medicamentos para emagrecer várias vezes. Mas toda vez que ela interrompe as injeções, o desejo incontrolável por comida volta. Alto e forte.
As injeções para emagrecer, ou GLP-1, fizeram por muitos o que as dietas jamais conseguiram. Aquele zumbido constante, que os incentivava a comer mesmo quando estavam satisfeitos, foi desligado.

Continuar o tratamento por um longo período não é barato. Então, o que acontece quando você tenta parar?

"Foi como se algo se abrisse na minha mente e dissesse: 'Coma tudo, vá em frente, você merece porque não come nada há muito tempo'."

Durante os primeiros meses de tratamento, Tanya teve dificuldades para dormir, sentia-se enjoada o tempo todo, tinha dores de cabeça e até começou a perder cabelo. Os sintomas podem não ter sido causados diretamente pela droga, mas eles estão entre os possíveis efeitos colaterais da rápida perda de peso.
"Meu cabelo estava caindo em tufos", ela lembra.

Tanya tentou parar de tomar Wegovy várias vezes.
Mas, em cada tentativa, em poucos dias, ela diz que come tanto que f**a "completamente horrorizada".
Texto completo: https://www.bbc.com/portuguese/articles/c62l15le9gdo

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19/12/2025

Acúmulo de gordura no fígado é cada vez mais comum em adultos, inclusive magros com alterações metabólicas. Saiba como detectar precocemente a doença e quais atitudes ajudam a mudar o quadro.

O fígado é a central de processamento do metabolismo corporal. Quando há ganho de peso, resistência à insulina e inflamação, o órgão acumula gordura e, em parte das pessoas, evolui para inflamação e cicatrização (fibrose). Médicos ouvidos pelo g1 explicam como prevenir e tratar doenças no fígado.

Além do excesso de calorias líquidas (açúcar e álcool), os ultraprocessados, o sedentarismo e o sono ruim contribuem para a esteatose (gordura) hepática metabólica (MASLD), doença assintomática que hoje atinge cerca de 30% dos adultos e cresce junto com a obesidade e diabetes.

Médicos chamam a condição de “doença cardiometabólica do fígado”, que caminha junto com o diabetes, pressão alta e risco cardiovascular. A esteatose é comum em indivíduos com obesidade, mas também pode ocorrer em indivíduos magros com alterações metabólicas, como nos casos de diabetes.
Mais: https://g1.globo.com/saude/noticia/2025/11/20/figado-sobrecarregado-habitos-podem-prevenir-e-reverter-a-gordura-hepatica-que-ja-afeta-30percent-dos-adultos.ghtml

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18/12/2025

O excesso de alimentos e bebidas pode sobrecarregar o sistema digestivo, causando desconfortos como azia, refluxo, má digestão.

Final de ano é sinônimo de confraternizações repletas de comidas deliciosas e brindes especiais. No entanto, o excesso no consumo de alimentos e bebidas pode sobrecarregar o sistema digestivo, causando desconfortos como azia, refluxo, má digestão. Em casos mais graves, pode até desencadear gastrite ou outros problemas gastrointestinais.

Cuidados com a saúde digestiva

Para evitar que a comemoração vire preocupação, o médico cirurgião do aparelho digestivo e proctologista, Dr. Rodrigo Barbosa, da capital paulista, alerta sobre os impactos dos excessos. Além disso, ele traz orientações para aproveitar sem abrir mão da saúde digestiva.

O consumo elevado de bebidas alcoólicas, comum nessa época do ano, pode causar irritação na mucosa do estômago, aumentando o risco de gastrite e refluxo. Além disso, o álcool estimula a produção de ácido no estômago, piorando quadros de azia e dificultando a digestão. Alternar o consumo de álcool com água para evitar desidratação e reduzir o impacto no aparelho digestivo. Ainda, recomenda-se dar preferência para bebidas com menor teor alcoólico, como vinho ou espumante, em vez de destilados.

Pode comer, só evite exageros

Os pratos típicos das festas — carnes gordurosas, sobremesas ricas em açúcar e alimentos condimentados — podem ser um gatilho para indigestão, sensação de peso e desconforto abdominal. O consumo exagerado desses alimentos, especialmente durante a noite, dificulta o trabalho do sistema digestivo e pode agravar condições pré-existentes, como refluxo gastroesofágico.

Na hora da comilança, para evitar desconfortos vale investir em pequenas porções e mastigar bem os alimentos para facilitar a digestão além de evitar deitar-se logo após a ceia para reduzir o risco de refluxo. Alguns alimentos podem ainda ajudar no processo digestivo como gengibre, abacaxi e chás como camomila e erva-doce.
Fonte: Portal Terra

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17/12/2025

Estudo mostrou que maior massa muscular e menor proporção de gordura visceral está associado a um cérebro mais jovem, reduzindo risco de doenças como Alzheimer.

Quando nos matriculamos em uma academia, logo pensamos nos resultados estéticos que a atividade física pode nos oferecer: mais músculos, definição e perda de gordura. Isso realmente acontece a quem se dedica à prática e mantém uma boa alimentação, mas os benefícios podem ir além: um novo estudo mostrou que ganhar músculos e perder barriga é bom para evitar o envelhecimento do cérebro.

O trabalho apresentado na reunião anual da Sociedade Radiológica da América do Norte, mostrou que a maior massa muscular combinada com uma menor proporção de gordura visceral está associada a uma idade cerebral mais jovem. Isso reduz o risco de doenças neurológicas, como Alzheimer.

A idade cerebral de uma pessoa é estimada por meio de uma ressonância magnética estrutural do cérebro e pode não acompanhar a idade cronológica (aquela que temos a partir do dia em que nascemos).

Para os pesquisadores, a massa muscular, monitorada por ressonância magnética corporal, também pode ser um marcador indireto para diversas intervenções que visam reduzir a fragilidade e melhorar a saúde cerebral.
Mais: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/alem-da-estetica-por-que-ter-musculos-e-perder-barriga-e-bom-para-cerebro/

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16/12/2025

Veja Dicas de Sucesso!

O Balão funciona para a maioria dos pacientes. A média de perda de peso é entre 15 e 20% para mais de 80% dos que se submeteram ao procedimento. Alguns pacientes perderão muito mais do que 20%, outros menos que 15%. Isto depende muito do metabolismo de cada pessoa, idade, predisposição genética à obesidade, antecedentes médicos de doenças como diabetes, hipotireoidismo e outros problemas hormonais, e principalmente do comportamente e adesão do indivíduo durante o tratamento.

Mas certamente o primeiro pilar e grande impulso deste tratamento para obter o sucesso no emagrecimento é a introdução do balão. Ele é a base do tratamento e o pontapé inicial para a sua mudança de vida.

Desenvolvido para proporcionar uma sensação de saciedade precoce, o uso do balão reduz a ingestão de alimentos e facilita a mudança de hábitos e estilo de vida. O balão foi liberado para uso em pacientes com IMC a partir de 27 kg/m2, ou seja, para pacientes com sobrepeso e que busca apenas efeitos estéticos.

O Balão é, portanto, uma alternativa para aqueles pacientes que não querem passar por um processo círúrgico irreversível, mutilante e com mais riscos de complicações. É também uma alternativa para aqueles que já tentaram dietas e redução de peso através de medicamentos sem sucesso.

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15/12/2025

Dick Van D**e, o lendário ator e comediante americano que estrelou clássicos como Mary Poppins e O Calhambeque Mágico, completa 100 anos neste sábado (13/12). O adorado ator atribui a sua impressionante longevidade ao otimismo e ao fato de nunca f**ar com raiva.

Embora a longevidade dependa, é claro, de muitos fatores, como genética e estilo de vida, há evidências que dão respaldo à alegação de Van D**e. Diversos estudos indicam que manter níveis baixos de estresse e uma visão positiva e otimista da vida está associado a longevidade.

Por exemplo, no início dos anos 1930, pesquisadores pediram a 678 freiras iniciantes, a maioria com cerca de 22 anos, que escrevessem uma autobiografia ao ingressar em um convento.
Seis décadas depois, os pesquisadores analisaram os textos e compararam os resultados com os desfechos de saúde dessas mulheres.

Os pesquisadores constataram que mulheres que expressaram mais emoções positivas no início da vida, como dizer que sentiam gratidão, em vez de ressentimento, viveram, em média, dez anos a mais do que aquelas cujos textos tendiam a ser mais negativos.
Mais: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cy0ppwpd552o

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12/12/2025

A participação de ultraprocessados na alimentação dos brasileiros mais que dobrou desde os anos 80, passando de 10% para 23%. O alerta vem de uma série de artigos publicados na terça-feira (18) por mais de 40 cientistas, liderados por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP).

A coletânea publicada na revista Lancet mostra que este não é um fenômeno isolado do Brasil. Dados de 93 países mostram que o consumo de ultraprocessados aumentou ao longo dos anos em todos, à exceção do Reino Unido, onde se manteve estável em 50%. O país europeu só é superado nessa proporção pelos Estados Unidos, onde os ultraprocessados perfazem mais de 60% da dieta.

Carlos Monteiro, pesquisador do Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde (Nupens) da USP e líder do trabalho, alerta que esse consumo crescente está reestruturando as dietas em todo o mundo, e não ocorre por acaso:

”Essa mudança na forma como as pessoas se alimentam é impulsionada por grandes corporações globais, que obtêm lucros extraordinários priorizando produtos ultraprocessados, apoiadas por fortes estratégias de marketing e lobby político que bloqueiam políticas públicas de promoção da alimentação adequada e saudável.”

Em trinta anos, esse consumo triplicou na Espanha e na Coreia do Norte, alcançando índices de aproximadamente 32% também na China, onde a participação dos ultraprocessados nas compras familiares era de apenas 3,5% passando a 10,4%. Já na Argentina, o aumento foi menor, ao longo do mesmo período, mas saiu de 19% para 29%.
Mais: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/ultraprocessados-ja-sao-quase-um-quarto-da-alimentacao-dos-brasileiros/

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11/12/2025

Consenso científico é mais baseado em padrões alimentares saudáveis e não em alimentos isolados. Além disso, é importante o consumo regular e a longo prazo.

Não existe um consenso científico sobre os alimentos mais estudados para viver mais. Mas como as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, proteger o coração é um dos maiores fatores ligados à longevidade. Para isso, é importante reduzir ao máximo o consumo de ultraprocessados – os alimentos mais ricos em gordura, açúcar e sal.

O consenso científico é mais baseado em padrões alimentares saudáveis e grupos de alimentos, e não em alimentos isolados, segundo especialistas ouvidos pelo g1. Além disso, é importante o consumo regular e a longo prazo.

Com base em estudos mais robustos, os alimentos ligados à longevidade que desfrutam de maior consenso na comunidade científ**a são aqueles que consistentemente combatem a inflamação e o estresse oxidativo (processo que danif**a as células e está diretamente relacionado ao envelhecimento) e são pilares de padrões alimentares saudáveis. O consumo regular deles, como parte de um padrão alimentar diversif**ado, maximiza a proteção contra doenças cardíacas, câncer e diabetes, estendendo a saúde e a expectativa de vida.

Ao reduzir a chance de doença cardiovascular, aumenta-se a longevidade automaticamente. Partindo deste princípio, é possível montar uma lista de alimentos que compõem a famosa dieta mediterrânea para, de fato, pensar em longevidade.
Confira abaixo que alimentos são esses: https://g1.globo.com/saude/bem-estar/noticia/2025/12/10/o-que-comer-para-viver-mais-os-alimentos-mais-estudados-pela-ciencia-ligados-a-protecao-do-coracao-e-a-maior-longevidade.ghtml

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10/12/2025

O senso comum diz que movimentar o corpo faz bem à mente. Mas pesquisadores da Universidade da Georgia, na Grécia, ao lado de colegas americanos das universidades de Illinois Chicago e de Iowa, afirmam que o modo e, principalmente, por que você está praticando exercício pode beneficiar ou, ao contrário, prejudicar o humor.

Os autores reconhecem que a a prática regular de exercício está associada a uma melhor saúde mental. Porém, resolveram fazer uma revisão de grandes estudos para ver se o contexto faria diferença — algo que, segundo eles, não é muito levado em conta. Pessoas que caminham para trabalhar sob um sol escaldante são fisicamente ativas, porém não necessariamente a saúde mental delas sai ganhando.

Tampouco há mudanças signif**ativas na saúde mental quando o indivíduo se sente constrangido ou pressionado demais. Neste ponto, o exemplo dos pesquisadores é o de quem joga futebol: o indivíduo talvez tenha escolhido essa modalidade por gostar do bate-bola. No entanto, se não está bem no campo e deixa de marcar gol, conforme a pressão do time ou da torcida, é capaz sair mais deprimido do que animado.

O trabalho sugere uma reflexão nessa linha em outros contextos, como o de quem tem doenças crônicas — a obesidade é uma delas. Será que as pessoas se veem apenas pressionadas a fazer atividade física? Será que, em determinados ambientes, elas se sentem constrangidas como o jogador que não marcou gol?
Precisamos — recomendam os pesquisadores — encontrar maneiras de fazer com que o contexto do exercício físico seja levado em consideração. E, acima de tudo, ajudar cada um a internalizar um propósito para se movimentar que faça sentido para si.

O artigo saiu na Medicine & Science of Sports and Exercise. E este é o DOI:: 10.1249/MSS.0000000000003636

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09/12/2025

O açúcar e o álcool são considerados os grandes vilões para uma vida saudável. A literatura médica e científ**a já mostrou que esses ingredientes estão relacionados a doenças metabólicas, crônicas e problemas cardiovasculares, além de aumentar o risco para alguns tipos de câncer.

Mas será que um pode ser pior do que o outro? É necessário cortar ambos da dieta para viver bem?

Tanto o álcool quanto o açúcar são prejudiciais à saúde na mesma proporção.

"O impacto do álcool a curto prazo na saúde inclui a famosa ressaca e a desidratação. Já o impacto a longo prazo pode causar danos graves, como cânceres, doenças cardíacas, cirrose hepática, problemas cerebrais (incluindo perda de memória e demência), enfraquecimento do sistema imunológico e complicações no pâncreas, como pancreatite e diabetes".

O consumo de álcool está associado ao risco de câncer de boca, garganta, esôfago, fígado, mama e cólon; ao risco de cirrose hepática; risco aumentado de hipertensão, miocardiopatia e insuficiência cardíaca; danos cerebrais; problemas de fertilidade e inflamação gastrointestinal.

Em relação ao açúcar, os prejuízos à saúde estão relacionados ao maior risco de desenvolver doenças crônicas, como diabetes e obesidade, além de problemas cardiovasculares, certos tipos de câncer e declínio cognitivo.

"O excesso de glicose pode sobrecarregar o sistema nervoso, prejudicando a aprendizagem e a memória, podendo contribuir para quadros demenciais". "Outros efeitos incluem inflamação, problemas de pele, alterações digestivas e mudanças de humor",
Mais: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/alcool-ou-acucar-o-que-e-pior-para-a-saude-nutricionista-responde/

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08/12/2025

Diferentemente da gordura branca, que se acumula nas coxas, cintura e quadris, a gordura marrom queima calorias e as transforma em calor quando o corpo enfrenta o frio.

Sentir frio e desconforto pode ser a chave para melhorar a saúde e até perder peso.
A razão está em um tipo especial de gordura chamado gordura marrom.

Alguns especialistas acreditam que, se ativada corretamente, poderia ajudar na perda de peso.
Teoricamente, basta tomar um banho frio ou consumir alimentos picantes e cafeína para ativá-la.
Mas antes de se jogar em um lago gelado ou tomar a quarta xícara de café, vale analisar se o interesse em torno da gordura marrom realmente faz sentido.

"Quando estimulada, a gordura marrom tem capacidade de produzir 300 vezes mais calor por unidade de massa do que qualquer outro tecido ou órgão do corpo", afirma Michael Symonds, professor de fisiologia do desenvolvimento da Universidade de Nottingham, no Reino Unido.

Em 2009 pesquisadores da Finlândia e da Suécia mostraram que adultos ainda possuem gordura marrom e que, em temperaturas abaixo de 16 ºC, ela se ativa, começando a absorver glicose e gorduras da corrente sanguínea.

Além disso, houve uma correlação clara entre o peso corporal e as reservas de gordura marrom: indivíduos mais magros tinham mais, enquanto pessoas com obesidade tinham menos. Quem possuía mais gordura marrom também apresentava taxas metabólicas mais altas no frio, sugerindo que a gordura marrom poderia ser um alvo no tratamento da obesidade.
Mais: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cr5z8936y6jo

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Médico/a

DR. HERCIO CUNHA

Especialidades: Cirurgia da obesidade, Cirurgia do aparelho digestivo, Coloproctologia, Balão intragástrico, Spatz, Stretta.

Formação: Medicina pela PUC-Campinas (1996). Residência Médica em Cirurgia Geral e Coloproctologia. Título de Especialista em Cirurgia Geral, Coloproctologia e Gestão em Saúde.

Dr. Hercio Cunha possui graduação em Medicina pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (1996). Residência Médica em Cirurgia Geral e Coloproctologia. Título de Especialista em Cirurgia Geral, Coloproctologia e Gestão em Saúde. Membro Titular do Colégio Brasileiro de Cirurgiões, Sociedade Brasileira de Coloproctologia, Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica e International Federation For The Surgery of Obesity & Metabolic Disorders. Professor de Gastroenterologia da Faculdade de Medicina da PUC-Campinas durante 11 anos. Atualmente é Diretor da Cínica Vitali Campinas, responsável pelo Instituto Campineiro de Tratamento da Obesidade (ICTO) e Assessor médico-jurídico do Hospital e Maternidade Celso Pierro. Tem experiência na área de Cirurgia do Aparelho Digestivo, Cirurgia Bariátrica, Coloproctologia, Administração Hospitalar e Perícia Médica.