Clínica Alivva

05/09/2023

Exercícios avançados precisam ser CONSTRUÍDOS no corpo para que sejam realizados com PERFEIÇÃO.
Para isso, é preciso tempo para que ocorra o APRENDIZADO MOTOR dos grupos musculares corretos e a MOBILIDADE das articulações.
Para isso. é preciso o COMPROMETIMENTO DO ALUNO, para que se supere à cada dia.
Para isso, é preciso um PROFISSIONAL COMPETENTE.

01/08/2023

Se você é fisioterapeuta ou educador fisico, tem formacao no metodo pilates, tem disponibilidade horaria e esta disposto a passar por treinamento, entre em contato conosco pelo whatzapp 19 98116- 1215

01/07/2023

E então se passaram 15 anos!!!!
Só Deus e minha família sabem todo o empenho...
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Impossível não passar um filme pela minha cabeça...
Muitos desafios, muitas pessoas que me ajudaram, outras nem tanto...mas tudo foi superado porque havia um OBJETIVO MAIOR.
Objetivo de oferecer um espaço especial, cuja maior missão é o cuidar dentro de padrões de excelência.
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Conseguimos!!!!
Agradeço ao meu filho que viveu tudo comigo desde a barriga, meu marido que foi meu ombro em cada choro e meu abraço em cada alegria.
Ah "minhas meninas", e , as melhores que pode existir.
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Me refiro dessa forma a vocês pelo carinho gigante que tenho, além do respeito e admiração... obrigada pelos anos de parceria.
A cada aluno e paciente que tivemos a honra de sermos dignas da confiança nesses 15 anos... meu muito obrigada.
Nada disso seria possível sem vocês.

28/06/2023

Pilates ou Musculação?!?

Essa é uma dúvida frequente em quem está pensando em iniciar uma atividade física.
A resposta é: depende do seu objetivo, do seu perfil, e as indicações para o que você apresenta.
O pilates, ira trabalhar forca muscular, principalmente da musculatura postural (mais profunda), além de mobilidade articular, alongamento e flexibilidade. Portanto é super completo e por isso vem sendo tão recomendado cada vez mais.
A musculacao, ira fortalecer seus músculos mais superficiais, movedores, por meio de movimentos mais restritos a cada grupo muscular, desenvolvendo forca e resistência, além de estímulos metabólicos (como produção hormonal), bem eficazes
O fato é que são atividades complementares e o ideal é que você pratique os dois!

26/04/2023

A cirurgia NÃO É a primeira escolha no tratamento da hérnia de disco, salvo exceções.
Entenda como podemos te ajudar.

03/04/2023

Com trabalho sério associado ao engajamento por parte do aluno, o resultado só pode ser de SUPERAÇÃO!!!!
Muitos e muitos meses trabalhando fortalecimento, flexibilidade, alongamento, mobilidade, coordenação motora, respiração.
Resultado?
Uma MARATONA corrida!
42 quilômetros!!!!
Parabéns Gui!!!!
Parabéns Julinha, pelo trabalho impecável de sempre!
Vem pra Alivva!!!!

15/02/2023

O paciente que tem dor, costuma ter medo de movimentar-se…
Outras vezes, não consegue desenvolver determinada musculatura ou evoluir dentro do repertório de movimento, mantendo sempre aquele quadro de dor… melhora mas depois volta.
Você se identifica com alguma dessas situações?

09/10/2022

Seus sintomas podem estar vindo de seu stress…

30/09/2022

28/05/2022

Nossa missão é cuidar!
É a isso que nos propomos a cada dia, cada atendimento, cada pessoa.
Acompanhar gestantes é a oportunidade máxima em fazer isso afinal, é o momento em que somos responsáveis por 2 vidas!
Sermos a escolha da futura mamãe nos coloca numa posição de extrema responsabilidade, ao mesmo tempo em que nos sentimos especiais por estar participando ativamente do momento mais transformador da vida de uma mulher.

Mari, , foi uma honra poder acompanhar suas duas gestações! 👼👼🤰🤰
Obrigada por tamanha confiança!
Seja bem vinda Rafa!!!!🥰🥰🥰
Bebê mais lindo e saudável!
Que Deus a abençoe grandemente!
Parabéns pelo trabalho excelente de sempre!

08/05/2022

Um feliz Dia das Mães!
💕💕💕💕💕💕💕💕💕

13/04/2022

Indicado como uma dos músculos chaves dentro do repertório do Método Pilates, o Transverso Abdominal é o músculo mais profundo, funcionando como um “espartilho” e por isso supunha-se que tivesse um importante papel sobre a estabilização da coluna, como um dos protagonistas do CORE.
No entanto, à luz das evidências atuais, sabe-se que a principal função desse músculo está sobre as vísceras e portanto, se trabalhado de maneira errada, AUMENTARÁ A PRESSÃO INTRA - ABDOMINAL (PIA), o que só vai PREJUDICAR a sua coluna.
O velho comando “umbigo nas costas” além de não acionar esse musculo, só aumentará a pressão que há dentro do abdômen, aumentando as dores lombares, refluxo gastroesofágico, constipação intestinal, além de prejudicar a contratação diafragmática , prejudicando a mecânica da sua coluna vertebral,
Como sempre digo: movimento sim, mas não de qualquer jeito.
Pilates de qualidade?
Vem pra Alivva!!!!!