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Mandalas das Emoções

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Brasil
Campinas, SP
Mandalas das Emoções

Método inspirado na Medicina Tradicional Chinesa que auxilia no entendimento das reações emociona

Saúde e espiritualidade, medicina tradicional chinesa, Conexão Comunidade.

13/03/2026

Já não corro atrás.
Eu caminho consciente comigo mesma.
Com o tempo, a gente aprende que nem tudo precisa ser insistido.
Tem lugar que já não combina mais com a nossa energia.
Tem conversa que já não alimenta.
Tem amizade que cumpriu seu ciclo.
E está tudo bem.
Maturidade não é f**ar mais fria.
É f**ar mais clara.
Hoje eu escolho onde coloco meus passos.
Escolho onde coloco meu tempo.
Escolho onde coloco meu coração.
Não é sobre abandonar.
É sobre respeitar o próprio ritmo.
Eu não corro mais atrás do que precisa ser forçado.
O que é para mim, caminha junto.

🖤Um abraço da Mandala Preta , Serenidade.

10/03/2026

A saúde não vive só de regras.
Vive de consciência.
Sabemos o que faz bem.
Sabemos o que devemos evitar.
Mas a vida também tem pequenos prazeres.

O segredo talvez seja esse:
cuidar do corpo…
sem esquecer de sorrir.

E você, como é sua relação com o doce?
Um abraço da Mandala Branca de Alegria ⚪️

08/03/2026

Cada mulher percorre um caminho único.
Com alegrias, desafios e aprendizados.

Mas existe algo que muitas descobrem com o tempo:
a liberdade de viver com mais verdade e menos pressão.

🌿 Feliz Dia das Mulheres.

06/03/2026

Nem toda flor nasce em jardim.

Algumas florescem onde o vento é livre.
Durante muito tempo, muitas mulheres aprenderam a se moldar.

A caber.

A diminuir partes de si para manter a harmonia.
Mas identidade não é excesso.

É essência.
Você é única.
E não precisa se ajustar para ser aceita.

Que você se acolha inteira —
inclusive nas partes que já tentaram silenciar.

Um abraço da Mandala Vermelha®️
de carinho e amorosidade.

03/03/2026

Ser mulher nunca foi leve.
Mas o que pesa nem sempre é destino.
Muitas vezes é hábito.
É expectativa.
É responsabilidade assumida em silêncio.
Força não é aguentar tudo.
É discernir o que realmente é seu.
Talvez esteja na hora de rever o que você anda carregando.

Um abraço da Mandala Branca de Leveza 🤍

24/02/2026

Na filosofia chinesa existe uma frase antiga:
“aos 40 não há mais confusão”.

Não quer dizer que a vida f**a fácil.
Quer dizer que a gente começa a se conhecer melhor.
Depois de tantos “nãos”,
de tantas tentativas,
de tantas vezes que tivemos que ser fortes…
a gente percebe que não precisa mais provar tanto.

Talvez maturidade seja isso:
menos esforço para agradar,
mais coragem para ser.

E você…
depois de tudo que já viveu,
está querendo provar ainda?
ou está pronta para simplesmente ser?

Um abraço forte da mandala branca de leveza ⚪️

20/02/2026

Você sabe dizer não?
Já passou por aquela situação em que você não estava a fim…
mas para não parecer chata, para agradar, acabou cedendo?
Bondade sem limite vira peso.
Disponibilidade demais vira cansaço.
Querer agradar todo mundo custa caro…
e quase sempre quem paga é você.
Limite não é dureza.
É maturidade emocional.
Quando você aprende a dizer não,
você ensina o outro a te respeitar.
E ensina a si mesma que sua energia tem valor.
Saber dizer não é um processo.
É aprender a se acolher, se respeitar e se amar.
Ser boa não signif**a se doar a ponto de se machucar por dentro.

🖤 Um abraço da Mandala Preta — coragem.
Aqui é prática. Aqui é consciência.

16/02/2026

Dia 17 de fevereiro é o dia do Ano Novo Chinês!
Você está preparado para a energia do Cavalo do Fogo🔥!?

#🔥

12/02/2026

Respeitar seus limites e acolher quem você é já é um caminho.

09/02/2026

🧘‍♀️ Sua mente corre demais?
Quando os pensamentos disparam, o coração se cansa… e a ansiedade aparece.
Na sabedoria chinesa, aprendemos que viver o agora é o caminho de volta à calma.

Respira. Silencia.
O presente é o único tempo que realmente importa.

🌿 Salve este vídeo para rever quando precisar se reconectar.
✨ Envie para alguém que vive acelerada e precisa ouvir isso hoje.

06/02/2026

espeitar seu ritmo é um ato de coragem silenciosa.
Nem todo dia é de ação.
Alguns são só pra respirar, sentir e simplesmente ser.

🌿 Honre seus tempos internos.
Eles sabem mais de você do que o mundo lá fora.

Qual é teu ritmo?

🌀 Mandalas das Emoções — Ressonância com seu ser interior.

04/02/2026

Nem sempre a gente dá conta de tudo, e está tudo bem!

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Campinas, SP

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+5519984424888

Site

http://www.mandalasdasemocoes.com/

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