Arethê Bem Estar

A Arethê é um espaço que prioriza a Saúde & Bem Estar. Atendemos Fisioterapia, Pilates, Treino Funcio

06/11/2025

Seu bem-estar é importante para quem te ama. 💙 Não deixe o cuidado com a saúde para depois!

16/10/2025

💗 Outubro Rosa Arethê 💗
Cuidar de si é um ato de amor — e o movimento é parte essencial dessa jornada!
Manter-se ativa ajuda na regulação hormonal, fortalece o sistema imunológico e contribui na prevenção do câncer de mama.

✨ Faça seus exames de rotina, alimente-se bem e movimente-se com amor pelo seu corpo.
Venha cuidar da sua saúde com a gente! 💪

02/10/2025

✨ Os pequenos aprendem muito mais pelo que veem do que pelo que ouvem.
Na Arethê, acreditamos que cada treino vai além do corpo: é sobre ser inspiração e exemplo para quem você ama. 💚💪

01/10/2025

✨ Aqui na Arethê não oferecemos apenas treinos, oferecemos transformações reais.
Cada sorriso, cada conquista e cada elogio é reflexo de dedicação e cuidado. 💪

➡️ Veja os resultados incríveis de quem confiou na gente!
📈 Antes e Depois que falam por si só.
💬 Relatos de pessoas que redescobriram saúde, autoestima e qualidade de vida.

Porque aqui, seu bem-estar é nossa prioridade. 🧡

26/09/2025

💭 Cansado de treinar sozinho, sem atenção e sem resultados?
Na Arethê, cada movimento é acompanhado de perto para garantir sua melhor performance. 🚀💪

Aqui você não é só mais um aluno — seu bem-estar é nossa prioridade! ✨

👉 Vem sentir a diferença de treinar com acompanhamento de verdade.

16/09/2025

💡 Seu corpo fala com você todos os dias… você está ouvindo?

Esses 5 sinais são pedidos de socorro que não dá para ignorar:

😣 Estresse constante – aumenta o cortisol e bagunça seu metabolismo.
🤕 Dores no corpo – indicam sobrecarga, má postura ou até inflamação.
😴 Sono desregulado – sem descanso, seu corpo não se recupera.
😰 Ansiedade – afeta o intestino, imunidade e até seus hormônios.
🪑 Postura ruim – sobrecarrega a coluna e pode gerar ainda mais dor.

⚠️ Seu corpo está sempre tentando se equilibrar.
Quanto antes você escutar esses sinais, mais rápido volta ao bem-estar! 🫶✨
Nós da Arethê estamos prontos para te ajudar ! Afinal seu bem estar é nossa prioridade!

10/06/2025

O corpo que você quer no verão, você conquista durante o inverno!

Por isso, reserve essa data e junte-se a nós no Aulão de Inverno!

Vamos aquecer o corpo nesse frio! 🥶
Um desafio que vai testar sua força, resistência e determinação! 🏃‍♀️

Corre no link da BIO e reserve já sua data!

Estamos aguardando por você! 🤍💜💚

Time Arethê.

09/06/2025

🤰 "Estou grávida… posso treinar?"
Essa é uma das perguntas que mais ouvimos por aqui — e a resposta é: na maioria dos casos, sim!
Com orientação profissional e acompanhamento individualizado, o exercício pode ser um grande aliado durante a gestação:
✅ Reduz desconfortos físicos
✅ Melhora o sono e o humor
✅ Prepara o corpo para o parto
✅ Fortalece a conexão com o bebê
👩‍⚕️ No Estúdio Arethê, os treinos são adaptados com segurança, carinho e responsabilidade, respeitando cada fase da gestação.

Quer entender se o treino é indicado para você?
Fala com a gente no direct! Estamos prontas pra te receber 💚

👶 Agende uma avaliação gratuita – Link na bio
📍 R. Marechal Deodoro, 1231 – Centro | Campinas
🔗 Clique no link da bio e venha se surpreender! 🌟

15/05/2025

✨ Apaixone-se pelo Pilates: 5 Motivos Irresistíveis para Transformar sua Vida! ✨

Passe para o lado e descubra como o Pilates pode ser o seu novo caso de amor! 😉

➡️ Motivo 1: Corpo Forte e Esculpido: Diga adeus à flacidez e conquiste músculos definidos e alongados. O Pilates trabalha a força do core, essencial para uma postura impecável e um corpo mais elegante. 💪

➡️ Motivo 2: Alívio das Dores e Mais Mobilidade: Sofre com dores nas costas, pescoço ou articulações? O Pilates é um santo remédio! Com exercícios suaves e controlados, você fortalece a musculatura de suporte, alivia tensões e ganha flexibilidade para se movimentar com mais liberdade. 🙌

➡️ Motivo 3: Mente Calma e Foco Total: Desconecte-se do estresse do dia a dia e encontre a paz interior com o Pilates. A concentração exigida durante os movimentos acalma a mente, melhora o foco e te deixa mais presente no seu corpo. 🧘‍♀️

➡️ Motivo 4: Postura de Bailarina e Confiança Radiante: Sabe aquela postura elegante que você sempre admirou? O Pilates te ajuda a conquistá-la! Ao alinhar o corpo e fortalecer a musculatura postural, você se sente mais confiante e poderosa em todas as situações. 💃

➡️ Motivo 5: Bem-Estar Completo e Duradouro: O Pilates não é só exercício físico, é um estilo de vida! Ao integrar os princípios do método, você experimenta mais energia, disposição, melhora a qualidade do sono e se sente mais conectado com o seu corpo. ❤️,

E aí, ficou com vontade de experimentar essa paixão? 😍

✨ A Arethê ✨ é o lugar perfeito para você começar a sua jornada no mundo do Pilates!

➡️ Arraste para o lado e veja como é nosso espaço acolhedor e cheio de energia! ➡️ Clique no link da bio e agende sua aula experimental gratuita! ➡️

Marque um(a) amigo(a) que precisa se apaixonar pelo Pilates também! 👇

Endereço

R. Mal. Deodoro, 1231/Centro, Sao Paulo
Campinas, SP

Site

http://www.arethebemestar.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Arethê Bem Estar posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.