Drª Jardanni Silva dos Santos

25/09/2021

Sempre buscando o melhor para nossas alunas, hoje teremos o privilégio de receber no studio a NUTRICIONISTA , para uma palestra com nossas alunas "sua melhor versão" Desafio 30 dias de emagrecimento!

15/07/2021

Essa foi a dica de hoje! Comenta aqui embaixo o que você achou dela 👇👇⁣
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14/11/2020

19/06/2020

Estou fazendo um preço especial para os 10 primeiros que comentarem nesse post!⁣
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Agende o seu horário e vamos juntos traçar um caminho para você entrar em forma com saúde e melhorar sua qualidade de vida. ⁣
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18/06/2020

Se você começou uma dieta com exercícios e perdeu MUITO peso de forma rápida, não significa necessariamente que você emagreceu muito!⁣
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👉 Emagrecer é eliminar GORDURA corporal. ⁣
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Muitas dietas restritivas acabam por eliminar LÍQUIDOS retidos no organismo e fazem com que o peso total caia rapidamente nos primeiros dias de dieta. ⁣
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Se você começou uma dieta e sete dias depois perdeu três quilos, isso pode significar perda de líquidos ou MASSA MUSCULAR, e não necessariamente de gordura. Ou seja, você perdeu peso, mas não emagreceu. ⁣
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Inclusive, o copo não consegue eliminar tanta gordura assim em pouco tempo! 👈⁣
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É por esse motivo também que várias pessoas diminuem o ritmo de perda de peso… depois de um tempo, o corpo começa a ganhar massa muscular com o exercício e a perda de líquidos se estabiliza, fazendo com que a balança não diminua mais tão rápido.⁣
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👉 Por isso que um acompanhamento por um profissional é tão importante para medir os reais resultados! ⁣
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👇 Tem alguma dúvida? Comenta aqui embaixo!⁣
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18/06/2020

Deixe de se sentir mal, cansado, estressado, insatisfeito com o seu corpo e preocupado com a sua saúde. Vem se reeducar comigo e sinta os benefícios de cuidar de si mesmo!⁣
Sem restrições, sem burocracia...
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12/06/2020

Tem coisa mais linda do que dividir marmita? Compartilhar salada? Cozinhar os vegetais juntos? Ter alguém para compartilhar a culpa na jacada na dieta? 😂😂⁣
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Marque seu namorado(a) aqui embaixo pra que esse romance fitness dure pra sempre! 💕⁣
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10/06/2020

Agende já a sua avaliação e não perca a oportunidade de se cuidar da melhor forma..
Agendamentos: (62) 98182-9029