Patrícia Moreira Psicóloga

Patrícia Moreira Psicóloga .

20/08/2025

No vídeo, a cantora Paula Fernandes relata sobre seu processo Depressivo.

O DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª edição) define a depressão como um transtorno caracterizado pela presença de humor triste, vazio ou irritável, acompanhado de alterações somáticas e cognitivas que impactam significativamente o funcionamento do indivíduo.

São principais características:

Em adultos, o humor deprimido é a característica mais comum, enquanto em crianças e adolescentes pode se manifestar como irritabilidade.

Uma diminuição significativa no interesse ou prazer em atividades que antes eram consideradas prazerosas.

Perda ou ganho de peso significativo, não intencional, ou mudanças no apetite.

Insônia (dificuldade para dormir) ou hipersonia (sono excessivo).

Sensação de inquietação e incapacidade de ficar parado ou, ao contrário, lentidão em movimentos e pensamentos.

Sentimento constante de cansaço e falta de energia, mesmo sem esforço excessivo.

Pensamentos negativos sobre si mesmo, com sentimentos de culpa excessiva ou inadequação.

Dificuldade em manter o foco, atenção e em tomar decisões simples.

Pensamentos recorrentes sobre a morte, ideação suicida ou tentativas de suicídio.

A Depressão possui tratamento, e deve ser considerada como qualquer outra doença, para que assim se obtenha qualidade de vida e evite transtornos maiores - inclusive suicídio.

Cuide de si e de quem está aí seu redor.

Busque atendimento psicológico.

Patrícia Moreira
PSICÓLOGA
Atendimento Online e Presencial em Campo Belo
📞 31993962499

12/08/2025

Um dos desafios vitais é termos consciência de que não "somos" nossos pais, e nossos filhos não devem ser nossa "cópia", por mais amor que tenhamos a eles.

Devemos compreender nossa própria missão e a deles.

Nosso próprio caminho e o deles.

Nossa própria consciência e a deles.

Contrário a isso, estaremos possivelmente equivocados e criando expectativas equivocadas sobre o o próximo.

A Psicoterapia nos possibilita compreender tudo isso e sermos mais conscientes, assim refletindo e possibilitando que o outro também o seja.

Cuide do que é essencial: sua saúde mental.

Patrícia Moreira
PSICÓLOGA
Atendimento Online e Presencial em Campo Belo - MG.
📞 31993962499.

Vocês que me acompanham sabem que amo assistir shows e conhecer pessoas da arte, devido ao meu amor pela música.Mas isso...
08/08/2025

Vocês que me acompanham sabem que amo assistir shows e conhecer pessoas da arte, devido ao meu amor pela música.

Mas isso também se trata de um aprendizado sobre empreendedorismo e gestão.

Trouxe então abaixo pra vocês, alguns aspectos comportamentais que observo em artistas e bandas de alto nível:

Vamos lá?

1 SIMPLICIDADE e FLEXIBILIDADE:
Produtores e músicos possuem linguagem e postura acessível, se colocando no mesmo nível de comunicação da pessoa a sua frente.

2 PONTUALIDADE:
Não importa se precisam sair de suas casas às 03h da manhã para pegarem vôo rumo a cidade do show com frio e dor de cabeça. Horário é horário.

3 ESTRATÉGIA:
Sempre mudam algo nas apresentações. Mesmo que uma expressão, um gesto, um arranjo musical.

4 INOVAÇÃO: Entregam mais que o esperado mesmo que o público espere somente o mesmo do mesmo.

5 HUMILDADE:
Diante de imprevistos se organizam e focam no resultado. Não se distraem com vaidade, brigas, culpa e desculpas.

6 FOCO:
Não focam em prejudicar, falar ou atrapalhar outras bandas, mas em serem melhores que já são.

7 ENTREGA:
Não importa se estão no segundo show do dia, se possuem milhões na conta ou vontade de ir embora. Fazem show como se estivessem 100% dispostos, 100% tranquilos, 100% preparados e com 100% vontade de convencer o público a aprova-los (como se já não possuíssem aprovação)

8 QUALIDADE:
Investem em imagem visual e qualidade na produção, confiando a terceiros o que não dominam.

9 AMOR:
Dinheiro é consequência.
O amor ao que fazem é nítido.

10 INTENSIDADE
Vivem o foco no momento presente se concentrando somente na atividade.

11 VERSATILIDADE
Abrangem o aprendizado e não ficam estacionados.

Entre outras muitas características...

Isso me diz sobre a importância do Autoconhecimento.

E você: gostaria de chegar ao TOPO, independente da sua área de atuação?

Vamos avaliar o que pode trabalhar para alcançar isso?

A Psicoterapia é uma forma de se avaliar, se conhecer, superar e de tornar sua Melhor Versão.

Um grande abraço,
Psicóloga Patrícia Moreira.
Atendimento Online e Presencial em Campo Belo.
📞 31993962499
❤️🙌🏻

📸 Claudio Venturini.
Autoria da foto e texto: minha.

08/08/2025

O que te faz feliz?

Você consegue ser feliz com bases na sua individualidade, ou sua felicidade está automaticamente ligada a outras pessoas e outras coisas?

É importante pensarmos sobre, pois quando atrelamos nossa felicidade a outras pessoas ou condições alheias à nós, corremos o risco de ela ser abalada pela ausência deste outro durante o processo.

A Psicoterapia nos possibilita refletir sobre isso.

Podemos também buscar - caso não tenhamos - atividades sólidas de sustentação da auto felicidade e paz interior, que independam de outras pessoas e coisas, como: autocuidado, atividades de lazer - leitura, esportes, natureza, arte, meditação, oração, filmes, sentimentos, entre outras.

Atividades saudáveis individuais ampliam nossa força e saúde mental, para que nossa relação e desenvolvimento interno, sejam a cada dia mais fortalecidos.

A relação com as demais pessoas e coisas é muito importante em nossas vidas, mas não deve ser o ponto principal e condicional à nossa felicidade e realização pessoal.

Concorda?

Psicóloga Patrícia Moreira
Atendimento Online e Presencial em Campo Belo.
📞 31993962499

29/07/2025

Em psicanálise, a fuga refere-se a um mecanismo de defesa no qual o indivíduo tenta evitar ou escapar de experiências dolorosas, conflitos internos ou situações angustiantes. Essa fuga pode se manifestar de diversas formas, incluindo comportamentos, pensamentos, fantasias e até mesmo sintomas físicos.

Mecanismos de Fuga:

Fuga da Realidade:
Uma forma de escapismo, onde o indivíduo se refugia em fantasias, sonhos ou mundos imaginários para evitar enfrentar a realidade.

Fuga Dissociativa:
Um transtorno raro caracterizado por perda de memória e confusão sobre a própria identidade, muitas vezes desencadeado por eventos traumáticos.

Mecanismos de Defesa:
A fuga pode ser um mecanismo de defesa para proteger o ego de experiências ameaçadoras, como ansiedade, estresse ou conflitos internos.

Fantasias e Sonhos:
O inconsciente pode usar fantasias e sonhos como refúgio para lidar com o vazio, a falta e o indizível, buscando tamponar o que causa angústia.

Sintomas Físicos e Fobias:
A fuga pode se manifestar em sintomas físicos, como dores inexplicáveis, ou em fobias, que são medos irracionais de objetos ou situações específicas.

A fuga, embora seja um mecanismo natural, pode ser problemática quando se torna excessiva ou impede o indivíduo de lidar com suas dificuldades.

Freud enfatizava que a fuga da realidade não elimina o problema, apenas o recalca, empurrando-o para o inconsciente.

A análise busca trazer à consciência esses mecanismos de fuga, permitindo que o indivíduo enfrente suas questões e encontre formas mais saudáveis de lidar com a angústia e o sofrimento.

Psicologa Patrícia Moreira
Atendimento Online e Presencial em Campo Belo
📞 31993962499

Por trás das traições de qualquer ordem, existem questões conscientes e muitas vezes inconscientes a serem trabalhadas e...
28/07/2025

Por trás das traições de qualquer ordem, existem questões conscientes e muitas vezes inconscientes a serem trabalhadas e superadas, para que se tenha mais qualidade de vida, saúde mental, amor próprio, e sobretudo fidelidade à si mesmo e ao outro.

Se admitir a existência disso e a necessidade de cuidado, é o que faz com que tudo possa ser diferente e muitos sofrimentos sejam evitados a quem trai e a quem é traído.

Reflexão do dia 🌻

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Um abraço,
Psicóloga Patrícia Moreira
Atendimento Online e Presencial em Campo Belo.
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*"Que em 2025, possamos brindar muita Saúde, Felicidade, Realização e Prosperidade, sabendo que o Novo sempre começa e d...
31/12/2024

*"Que em 2025, possamos brindar muita Saúde, Felicidade, Realização e Prosperidade, sabendo que o Novo sempre começa e deve acontecer, sobretudo, dentro de nós."*
🙌🏻✨💫

Grande abraço a você e Feliz Eu Novo!

*Psicóloga Patrícia Moreira*
Contato: 31993962499
Atendimento em Campo Belo - MG e Online.

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25/11/2024

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Veja mais depoimentos na aba depoimentos, no instagram:
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📝 Vagas limitadas.

😉 Até lá!

Na sexta feira estive em Roda de Conversa sobre Saúde Mental e Qualidade de Vida durante o evento Semana para a Vida, co...
25/11/2024

Na sexta feira estive em Roda de Conversa sobre Saúde Mental e Qualidade de Vida durante o evento Semana para a Vida, com os alunos da Escola Estadual Miguel Rogana, a convite da direção.

Foi uma alegria e um prazer enorme estar com todos nesta parceria entre CRAS Sul - SMAS e Secretaria de Estado de Educação.

Desejo muitas realizações à vocês e gratidão pelo convite para estar neste querido lugar, mais uma vez!

Grande abraço!

Patricia.
🌻🌱☺️

Reflexão do dia. Curta, compartilhe e/ou marque aquele (a) amiga ou familiar que você indicaria esta reflexão. 🥰        ...
25/11/2024

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