13/02/2023
🍎 Maçã te dá fome? Tem uma explicação! 👇🏻
A maçã tem uma acidez que estimula a liberação do suco gástrico do nosso estômago e isso faz com que a digestão seja mais rápida e a sensação de fome apareça logo em seguida.😰
Não vai deixar de comer fruta por isso, ein?! Hunf! Tô de olho 👉🏼👀
DicaDaNutri: Então, para evitar essa reação, experimente comer frutas menos ácidas, como banana, que também é fácil de carregar ou ainda, associar o consumo da maçã com as oleaginosas, como castanhas, sementes, granola, castanha do Brasil, que são ricas em gorduras e proteínas, que te ajudarão a ter saciedade por mais tempo.😁
