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Jenifer Mello - Psicóloga Clínica

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Brasil
Campo Bom, RS
Jenifer Mello - Psicóloga Clínica

🤍| Psicóloga Clínica - CRP 07/38253 🌎| Campo Bom, Novo Hamburgo e online 📚| Pós Graduada em Teoria Cognitivo Comportamental

04/12/2025

Dia de é dia de relembrar essa amizade que a graduação uniu! 🤍

Muito feliz em poder continuar dividindo momentos incríveis - como o - com vocês!

03/12/2025

🍃 Nem sempre estar rodeado de pessoas significa estar bem.

Às vezes, o medo do silêncio e da solidão revela uma dependência emocional silenciosa — aquela vontade constante de se sentir visto, ouvido, validado. Na terapia, você aprende a se conectar consigo mesmo e a descobrir que estar só também pode ser leve. Quando você se basta, as relações deixam de ser necessidade e passam a ser escolha. 🤍

🗓 Agende seu horário e comece a fortalecer a relação mais importante da sua vida: a que você tem com você mesmo.

28/11/2025

🍃 Assim como no corpo, na mente também existe um
processo — às vezes lento, às vezes dolorido — mas
sempre possível.
O que hoje dói, amanhã pode se transformar em
aprendizado, em força e em um novo jeito de olhar
para a vida.
Não apresse o tempo, não cobre perfeição de si
mesmo.

🤍 Confie no processo: cada passo, mesmo pequeno,
também é cura.

21/11/2025

Cuidar de si não é sinal de egoísmo, mas de inteligência emocional! 🤍

✨️ Respeitar seus limites, descansar e buscar o que recarrega sua energia é um ato de amor próprio. Quem se cuida consegue estar melhor para si mesmo e para os outros.

17/11/2025

Eu só acredito vendo.
Eu vendo a Judith Beck ao vivo: 🤯✨

Ainda processando esse momento histórico!

Quem mais viveu este momento no Artmed Experience? 🤍

16/11/2025

Estar no Artmed Experience me tocou e me transformou, como pessoa e como profissional! ✨️

Foram três dias de muita ciência, trocas e inspiração em São Paulo. Participar de palestras com grandes nomes internacionais da Psicologia e das TCCs foi simplesmente emocionante!

Estar ali, ouvindo autores que há anos estudo e admiro, vendo na prática suas ideias ganhando vida, foi algo que tocou profundamente meu jeito de pensar e atuar. Volto pra casa com o coração aquecido e com os ideias a mil para cuidar ainda melhor de quem me procura. 🤍

Foram dias de aprender, sorrir, trocar e me sentir parte de algo maior. Gratidão pelos encontros, pelas conversas e por cada insight que levo comigo!

Se você também esteve lá, me conta: qual foi o seu momento favorito? 👇

14/11/2025

🤍 Quero convidar vocês para acompanharem comigo o Artmed Experience 2025, aqui em São Paulo!

Um evento cheio de trocas, aprendizados e muita inspiração sobre o universo da Psicologia. Vai ser uma oportunidade incrível de atualização e conexão com profissionais de todo o país!

Fiquem de olho que vou compartilhar tudo por aqui! Até o momento está sendo tudo muito incrível, cheio de novas conexões e aprendizados! ✨️

12/11/2025

Passe pro lado e confira um pouquinho do meu dia e da vinda aqui pra SP.
Café, amigas que vieram para o congresso e até encontro com o Dudu News aqui no hotel onde estamos hospedados — muitas coincidências boas! Do Vale dos Sinos pra cá, um misto de ansiedade e gratidão por tudo o que está por vir.

Acompanhe por aqui tudo o que vamos viver nesses dias — muito aprendizado, troca e momentos especiais que vou compartilhar com vocês direto de São Paulo.

09/11/2025

Depois de muito tempo e muitos momentos vividos, chegou a hora de começar um novo ciclo.
Um ciclo que simboliza crescimento, movimento e, principalmente, acolhimento.

Estamos indo para um novo espaço — um novo consultório, uma nova casa, um novo momento.
Foram meses de planejamento, de imaginar cada detalhe, de pensar em como transformar esse lugar em um refúgio tranquilo para quem chega em busca de cuidado.

O novo consultório é mais amplo, cheio de luz e pensado com muito carinho para acolher cada paciente da melhor forma possível.
Cada cantinho foi preparado para que você se sinta à vontade, em paz e seguro para viver o seu processo.

Mais do que uma mudança física, é um recomeço simbólico.
É sobre amadurecimento, sobre abrir espaço para o novo e continuar crescendo junto com cada história que passa por aqui.

Acompanhem tudo por aqui — quero dividir cada etapa com vocês e mostrar como está ficando essa nova fase tão especial.

07/11/2025

✨ Nas redes sociais, a gente só vê os melhores momentos das pessoas, e isso pode gerar comparação e sensação de insuficiência. Mas o que aparece ali é apenas uma parte da história. Criar limites, consumir conteúdos que te fazem bem e respeitar seu ritmo é fundamental para proteger sua saúde mental.

🤍 Seu valor não depende de curtidas, filtros ou aprovações!

30/10/2025

Dormir bem é tão essencial quanto se alimentar. A falta de sono afeta humor, aumenta a ansiedade e enfraquece nossa capacidade de lidar com desafios.

Pequenas mudanças, como evitar telas antes de dormir e manter um ambiente tranquilo, podem transformar sua qualidade de vida.

🤍 Priorize o sono: ele é parte do seu autocuidado.

10/10/2025

🤍 Pedir ajuda não é fraqueza. É coragem. Se você está sobrecarregado, desanimado ou sem forças, não precisa enfrentar isso sozinho.

Buscar apoio profissional pode mudar sua forma de viver. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

Endereço

Campo Bom, RS

Telefone

+51999176135

Site

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