Psicóloga Daiane Wames

Psicóloga Daiane Wames Essa página tem por objetivo compartilhar pensamentos, reflexões, questionamentos e motivação no âmbito da saúde mental.

✨ Um esmalte por uma causa ✋💅Como psicóloga, acredito que pequenos gestos podem abrir grandes conversas — e é exatamente...
27/10/2025

✨ Um esmalte por uma causa ✋💅

Como psicóloga, acredito que pequenos gestos podem abrir grandes conversas — e é exatamente isso que a campanha propõe.

O movimento nasceu para chamar atenção à violência infantil, uma realidade dolorosa que muitas vezes permanece invisível. Pintar uma unha simboliza as 1 em cada 5 crianças que sofrem algum tipo de abuso antes dos 18 anos.

Mas mais do que um símbolo, esse ato é um convite à reflexão sobre empatia, responsabilidade e prevenção. É lembrar que ser forte é cuidar, proteger e acolher. 💙

Quando um homem pinta uma unha, ele não apenas participa de uma campanha — ele dá voz às crianças que foram silenciadas.
E quando falamos sobre isso, abrimos espaço para cura, conscientização e mudança social.

💛 Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.Sua saúde emocional guia como você vive, ama e se relaciona.✨ ...
22/09/2025

💛 Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
Sua saúde emocional guia como você vive, ama e se relaciona.
✨ Não espere chegar ao limite para buscar ajuda. Permita-se sentir, fazer pausas e priorizar o seu bem-estar.

📅 Inclua autocuidado na sua rotina.
💬 Agende sua sessão:

🍽️ Compulsão alimentar não é falta de força de vontade, é um sintoma emocional!Muitas vezes, ela surge como forma de ali...
23/08/2025

🍽️ Compulsão alimentar não é falta de força de vontade, é um sintoma emocional!
Muitas vezes, ela surge como forma de aliviar angústia, estresse ou sentimentos difíceis de lidar. O problema é que o alívio é passageiro, e a culpa logo aparece, alimentando um ciclo doloroso.

🔎 Identificar os gatilhos emocionais é o primeiro passo para quebrar esse ciclo.
💬 Falar sobre o que sente pode ser tão importante quanto cuidar do que se come.
🌱 Cuidar da mente e do corpo, juntos, é essencial para recuperar o equilíbrio.

✨ Você não está sozinho(a). Buscar apoio psicológico pode transformar sua relação com a comida e com você mesmo(a).

👉 Salve este post para lembrar: autocuidado é sobre acolhimento, não sobre culpa.

✨ O TDAH não é preguiça, nem falta de esforço.Ele envolve desafios reais que afetam a atenção, organização e controle do...
21/08/2025

✨ O TDAH não é preguiça, nem falta de esforço.
Ele envolve desafios reais que afetam a atenção, organização e controle dos impulsos.

🧠 Quando presente, pode provocar:
⏰ Dificuldade de manter o foco
📚 Desorganização no dia a dia
🤯 Esquecimentos frequentes
💬 Falar em excesso ou interromper
🏃 Agitação e inquietação
🌀 Impulsividade nas decisões

💡 Reconhecer os sinais é o primeiro passo para buscar apoio e desenvolver estratégias que facilitem a rotina. Você não precisa enfrentar isso sozinho(a).

❤️ Com carinho,

✨ A bipolaridade vai muito além de “mudanças de humor”.Ela é uma condição de saúde mental marcada por oscilações intensa...
19/08/2025

✨ A bipolaridade vai muito além de “mudanças de humor”.
Ela é uma condição de saúde mental marcada por oscilações intensas entre períodos de euforia (mania) e episódios de tristeza profunda (depressão).

🧠 Alguns sinais que podem estar presentes:
• Oscilações de humor intensas
• Euforia e excesso de energia
• Períodos de fadiga e apatia
• Comportamentos impulsivos
• Fala acelerada e dificuldade de concentração
• Sensação de vazio ou desesperança

💡 Buscar diagnóstico e acompanhamento profissional é essencial para aprender a lidar com os ciclos e ter qualidade de vida.

❤️ Com carinho,

✨ A depressão não é preguiça, fraqueza ou falta de fé.Ela é uma condição séria que afeta corpo, mente e emoções.🧠 Alguns...
17/08/2025

✨ A depressão não é preguiça, fraqueza ou falta de fé.
Ela é uma condição séria que afeta corpo, mente e emoções.

🧠 Alguns sinais comuns são:
• Fadiga constante
• Dificuldade de levantar da cama
• Perda de interesse no que antes dava prazer
• Alterações no apetite
• Pensamentos de inutilidade
• Crises de choro frequentes

💡 Buscar ajuda é um ato de coragem. Você não está sozinho(a) nessa caminhada.

❤️ Com carinho,

✨ A ansiedade não é “drama” nem “frescura”. Ela pode afetar profundamente o corpo, as emoções e até as escolhas do dia a...
15/08/2025

✨ A ansiedade não é “drama” nem “frescura”. Ela pode afetar profundamente o corpo, as emoções e até as escolhas do dia a dia.
🧠 Quando está elevada, pode provocar:
🛍 Compras impulsivas
😴 Alterações no apetite e no sono
😤 Irritabilidade acentuada
🤯 Dúvidas sobre a própria capacidade
🍽 Descontar na comida
😭 Crises de choro

💡 Reconhecer os sinais é o primeiro passo para buscar apoio e cuidar da saúde mental. Você não precisa enfrentar isso sozinha.

❤️ Com carinho,

Endereço

Rua Aimoré
Campo Bom, RS
93700000

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Daiane Wames posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Psicóloga Daiane Wames:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram