Studio Pilates Damiana Oliveira

01/11/2021

Estamos contratando profissional com formação em Pilates para atuar em Campo Bom!
Se você é comunicativo, dinâmico, responsável, venha fazer parte da nossa equipe.
Interessados chamar in box, ou entrar em contato pelo fone (51) 992916104

25/05/2021

Ajude seu bebê/criança a respirar melhor!

30/04/2021

Hoje foi o dia de receber a tão esperada segunda dose! Meu direito e também meu dever cumprido!
Acredito que nós, profissionais da saúde, temos o dever de nós vacinar. É uma questão de prevenção não só para nós, nossa família, mas também para o nosso paciente.
Aquela vida que cuidamos com tanto carinho.

Agradeço muito ao SUS, e quero deixar meu elogio a pela organização e rapidez hoje nas aplicações. Sem falar na cordialidade das técnicas que aplicam as vacinas! Muito obrigada!

E agora esperança renovada de que tudo vai passar!!!

23/03/2021

O Covid nem sempre vai embora sem deixar sequelas, quando elas permanecem, a fisioterapia e o pilates são fundamentais para o retorno da qualidade de vida.

O Covid-19 vem sendo um grande desafio para o sistema de saúde, tanto durante o processo de infecção, quanto após ele.

10/03/2021

Quero muito agradecer a nossa vereadora pelo atendimento e acolhimento prestado.
Agradeço muito a atenção e resolução da minha solicitação quanto profissional autonomo, que assim como outros profissionais, estão passando por este momento difícil, tentando manter nossos compromissos com o município em dia.
Obrigada Gê, é muito bom saber que nosso voto realmente pode fazer a diferença!

27/02/2021

Comunicado Importante!!!

16/12/2020

Agradecemos a todos que estiveram conosco neste ano e esperamos que em 2021 tudo volte ao normal e possamos passar muitos momentos juntos!
Desejamos muita paz, amor, alegria e saúde no próximo ano!
Um grande abraço Dami e Rafa

08/09/2020

A Importância da Fisioterapia Após a Infecção por Covid-19
Assim como outros profissionais da Saúde, os fisioterapeutas estão atuando na linha de frente no combate ao novo coronavírus e na recuperação de pacientes em tratamento pela covid-19. Sua atuação contribui para evitar complicações cardiorrespiratórias em indivíduos internados e também para recuperar a capacidade pulmonar e motora de quem já se curou da doença.
Após a alta hospitalar ou a cura do Covid-19, a fisioterapia tem uma importante função na reabilitação das sequelas deixadas pela infecção do vírus.
O pulmão é geralmente o órgão mais acometido, e mesmo depois que o vírus vai embora, a inflamação pode persistir por semanas, comprometendo o funcionamento do órgão. Em alguns casos pode deixar cicatrizes, que chamamos de fibroses e podem ser irreversíveis.
Os sintomas podem ser um cansaço leve, falta de ar, diminuição da resistência na prática de atividades físicas ou alterações em exames de Raio-X e Tomografia Computadorizada.
Outras sequelas apresentadas são motoras, muitas vezes em função de um longo período de tempo acamado, fazendo com que o paciente perca massa muscular, tendo uma diminuição da força muscular e da mobilidade, além da sensação de fraqueza, muitas vezes associadas a falta de força e dificuldade de caminhar.
Os especialistas recomendam que a fisioterapia respiratória inicie tão logo o paciente esteja curado dos sintomas mais graves, já que o quanto antes iniciar o processo de reabilitação, melhor será o desfecho da recuperação funcional.
As atividades propostas incluem desde o uso de um aparelho específico para trabalhar a musculatura respiratória, exercícios de respiração, atividades físicas leves, que não envolvem o uso de pesos ou outros aparelhos, alongamentos principalmente para alivio de dor em alguns casos.
Vale lembrar que, durante a pandemia de coronavírus, o acompanhamento pode ser feito de forma remota, com o fisioterapeuta repassando orientações de exercícios físicos e respiratórios para o paciente fazer em casa, assim como pode ser realizado no domicilio do paciente com o fisioterapeuta presente, tomando todos os cuidados de higiene.
Drª Damiana Oliveira – Crefito 1172

17/08/2020

Descubra as maravilhas que o Pilates pode fazer por você!
Marque sua aula experimental e se apaixone!!!!

13/03/2020

Coronavírus: como se cuidar no Pilates

Sabe-se que a prática do Pilates fortalece e dá maior resistência para sistema respiratório, assim como fortalece o sistema imunológico com a pratica da atividade física, porém em relação ao Coronavírus, deve-se ter alguns cuidados no ambiente do Studio de Pilates.

Lave as mãos ou higienize com álcool gel ao chegar no Studio, durante a aula, ou quantas vezes forem necessárias.
Evite contato pessoal como aperto de mão, abraços ou beijinhos ao se cumprimentar.
Use álcool e lenços de papel para limpar os aparelhos
compartilháveis. A lógica é sempre higienizá-los antes e depois de usá-los.
Caso não tenha álcool gel e lenço de papel para higienizar os aparelhos, evite tocar o rosto, especialmente mucosas de boca, nariz e olhos, e recorra à água e sabão para manter as mãos limpas sempre que possível. Cuidado apenas para não criar o pânico de querer lavá-las a todo momento.
Mesmo que use álcool gel 70% ou água e sabão, procure não tocar o rosto durante a prática de exercícios, para evitar transmissão do vírus pelas mucosas. Às vezes, esse gesto é quase involuntário, mas é importante se policiar.
Não compartilhe objetos para uso pessoal. Utilize copos descartáveis, não compartilhar itens como garrafas de água e toalhinhas para o rosto, por exemplo.
Beba água durante o exercício e mantenha-se hidratado. As células e órgãos linfoides, envolvidos na defesa do organismo, se fortalecem se a pessoa faz uma ingestão adequada de líquidos.
Nunca se esqueça da etiqueta respiratória ao tossir ou espirrar: cubra sempre com o braço ou um lenço de papel, que deve ser descartado depois de utilizado. Nessas horas, não use as mãos, pois terão contato com aparelhos e outras superfícies, ajudando na disseminação de vírus.
Lembre-se de que máscaras são indicadas apenas para pessoas que apresentam sintomas como tosse por medida de precaução. Ao usá-las, indivíduos não infectados não se protegem do contato com o vírus.
Caso apresente sintomas como febre, cansaço, tosse seca, dor no corpo, congestão nasal, dor de garganta, dificuldade para respirar, não vá à academia e avise os professores.

17/02/2020

Você sabia que Pilates é um grande aliado para melhorar as dores nas costas?

A dor na coluna é uma das principais queixas na atualidade, segundo estimativa da OMS (Organização Mundial da Saúde), 85% da população sofre ou ainda vai sofrer com dores nas costas.
As más posturas podem levar um comprometimento das articulações, dos músculos assim como desconforto e dor. As dores podem ser causadas por tensão muscular, vícios posturais, fraqueza da musculatura ou até mesmo patologias como escolioses, discopatias degenerativas, protusões discais e hérnia de disco entre outras.
O método Pilates se torna um grande aliado, pois trabalha um alongamento total da coluna possibilitando um relaxamento instantâneo que leva o aluno a perceber melhoras nas dores da coluna já nas primeiras aulas.
O método tem como objetivo principal o controle consciente de todos movimentos musculares do corpo. A partir desse controle corporal é possível realizar exercícios de fortalecimento muscular, alongamento, equilíbrio, exercícios respiratórios e como resultado dessa combinação é o alivio de dor na coluna.